我们要好好的，吃晚餐：两个人的40天美味关系 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
平常滋味，孕育最好的亲密关系
Part 1　两个人的平淡
豇豆肉丝
油炒紫甘蓝
粟米饭
麻婆豆腐
蒜蓉菠菜
芝麻米饭
白灼芥蓝
清蒸龙利鱼柳
香菇粥
清爽莴笋肉丝
西芹百合
青菜粥
清炒冬瓜
冬瓜皮炒香干
米饭
红烧茄子
虎皮青椒
米饭
尖椒秋葵
煳辣块香藕丁
爽口白粥
香菇小白菜
肉末土豆丝
小米粥
Part 2　两个人的浪漫
蔬菜沙拉
金枪鱼三明治
罗宋汤
蘑菇汤
蔬菜烩饭
土豆泥
培根管面
和风沙拉
海鲜番茄意面
意式浓汤
三文鱼扒
洋葱汤
番茄奶酪焗饭
南瓜浓汤
鸡蛋火腿通心粉
白灼芦笋
香煎龙利鱼
米饭
Part 3　两个人的孤单
咖喱鸡排饭
紫菜蛋花汤
滑蛋虾仁烩饭
清爽西蓝花
广式腊味煲仔饭
白灼生菜
绝密私家香辣挂面
凉拌黄瓜
随心所欲混搭炒饭
绿豆汤
蚂蚁上树
清爽白米饭
干炒牛河
番茄鸡蛋汤
绝版四川凉面
稀粥
Part 4　两个人的温暖
干烧带鱼
简便黄金豆腐
白米饭
自家卤排骨
榄菜肉末四季豆
黑芝麻粥
宫保鸡丁
青椒苦瓜
清新玉米碎粥
自制寿司卷
豆腐鲫鱼汤
清炒大白菜
青椒肉丝
粟米饭
大葱红辣椒炒豆芽
丝瓜炒蛋
薏米粥
木耳青椒炒腰花
清烧豆腐
白米饭
清蒸鲈鱼
腊味合蒸
清炒蒿子秆
白米饭
Part 5　两个人的永远
清烧蒜头鳝段
蒜粒藕片
冬瓜炖排骨
米饭
清蒸剁椒虾
日式味噌乌冬面
自制海鲜汤
火锅素宴
南瓜粥
韩国拌饭
炒年糕
豆腐煲
重庆酸菜鱼
炝炒圆白菜
米饭
西红柿炖牛腩
蒜蓉西蓝花
泰国香米饭
泰式辣炒通心粉
自制越南素春卷
冬阴功汤
香煎牛排
海鲜沙拉
草莓奶昔
奶油青豆玉米汤
美　食　小　情　书
第2季·取暖季
我们要好好的，吃晚餐
两个人40天的美味关系
蜜　思　编著
袁小真　绘　
图书在版编目（CIP）数据
我们要好好的，吃晚餐：两个人的40天美味关系／蜜思　编著；袁小真　绘．—北京：中国轻工业出版社，2014.4
（“蜜思”厨房“美食小情书”系列　第2季）
ISBN 978-7-5019-9597-4
Ⅰ．①亲…　Ⅱ．①蜜…②袁…　Ⅲ．①菜谱　Ⅳ．①TS972.12
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第292981号
责任编辑：王巧丽
策划编辑：王巧丽
责任终审：张乃柬
封面设计：
版式设计：朱静蔚、101度工作室
责任校对：燕　杰
责任监印：马金路
出版发行：中国轻工业出版社（北京东长安街6号，邮编：100740）
印　　刷：北京画中画印刷有限公司
经　　销：各地新华书店
版　　次：2014年4月第1版第1次印刷
开　　本：880×1230　1/32　印张：6
字　　数：120千字
书　　号：ISBN 978-7-5019-9597-4
定　　价：28.00元
邮购电话：010-65241695　传真：65128352
发行电话：010-85119835　85119793　传真：85113293
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平常滋味，孕育最好的亲密关系
你可有这样的一天：早餐匆忙、午餐快捷，原要简单少食的晚餐，倒成了与爱的人共处的难得机会。这本书不只是食谱，这世界没有一成不变的程序，也没有毫无进展的关系，放下浮躁，找到与食物、自己和他合拍的节奏，才是我们的愿望。
晚餐少食、多素，少辛辣，不能太晚，不仅为忙碌一天的身体提供能量，也为几小时后的睡眠做好准备，所以这本书的晚餐大部分是简便的菜肴，当然还有妈妈的建议，让人感觉贴心、踏实，是一天最想体味的满足。
本书用不同的关系状态做章节划分，平淡、浪漫、孤单……每一天的文字是关于相处的小语，记录着平常但对个人独一无二的感受，在食物里领悟两个人成长的可能。有句话说：吃，是最容易发酵的亲密关系。吃，让人惦念味道，也怀念回忆。
第一页是一把钥匙，打开家门也打开心门；每一天开始的九宫格，好似碗盘放在桌布上……目录，当然也可作为食物的索引，如果你喜欢可借鉴，不喜欢也可推翻，并将个人喜好记录在一夭开始的部分，就是专属的晚餐少食备忘簿。
Part 1　两个人的平淡
简单小炒不孤单
二十出头的年纪，总觉得轰轰烈烈才是爱情里面最值得大书特书的部分，没有束缚，任意争执、吵闹，像特别容易着火的干草，一点星星之火，就能燃烧整片大地。我们把这个当作青春飘逝的一点证据，证明那个毫无顾忌的年纪，随时都可以重启人生的勇气。直到某一天，习惯了与眼角泛起的皱纹、熬夜后不再清朗的身体、毫无来由的腰酸背痛相处，喜欢待在家里安静看一本书胜过人来人往的聚会，那些所谓热烈、所谓激情，已渐行渐远。
两个人的相处，像极了我们与时间的纠缠关系。当他说：“你为什么总是不为我考虑考虑？”到当他说：“要不我们来谈一谈？每个人的想法都不太一样。”这一场转变，常常要花费好几年的时间，哪怕我们总能在人前人后头头是道地诉说如何与人相处的条条框框，但“平平淡淡、从从容容才是真”这么一句简单的歌词，也总是要等到过了很多坡和坎，花了够多的耐心和精力，才能唱到它准确的key上。
所以，我好珍惜跟他波澜不惊地吃一顿饭，就像两个相识很久的朋友，一口饭菜之间，有多少耐心、宽容、理解和尊重的调料，才能吃得那么从容，那么随性，那么舒服；而为他烹炒的间隙，又给自己增加了多少耐心、宽容、理解和尊重，就在这些平淡的饭菜之间，感觉到了幸福。

豇豆肉丝◆油炒紫甘蓝◆粟米饭
不知从什么时候开始，
更倾向于保留了蔬菜本身味道的一些清淡饭菜，
就像两个人相处久了，
反复过后，还是喜欢那个原本的对方。
人真的无法因为别人而变成另一副完全不同的模样，
保留自己好的那一部分，就好了，
至于那个不好的部分，
给彼此加点调料，
尽量不让它掩盖我们美好的样子吧。
＜豇豆肉丝＞
◇好好准备
豇豆（超市买1把即可）、里脊肉100～150克（买四五元钱的就可以）
◇有滋有味
食用油、盐、蒜
◇做给他吃
1　用手将豇豆掰成2～3厘米的条，将里脊肉切丝备用，蒜切 ............

书籍插图：

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