把碎片化时间用起来 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
把碎片化时间用起来／（日）野口悠纪雄著；殷书金译．—北京：文化发展出版社有限公司，2017.9
ISBN 978-7-5142-1898-5
Ⅰ．①把⋯　Ⅱ．①野⋯②殷⋯　Ⅲ．①时间－管理－通俗读物　Ⅳ ．① C935-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第227999号
ZOKU "CHO" SEIRIHO·JIKANHEN
BY Yukio NOGUCHI
Copyright © 1995 Yukio NOGUCHI
Original Japanese edition published by CHUOKORON-SHINSHA, INC.
ALL rights reserved.
Chinese (in Simplified character only) translation copyright © 2017 by Beijing Xiron Books Co., Ltd.
Chinese (in Simplified character only) translation rights arranged with
CHUOKORON-SHINSHA, INC. through Bardon-Chinese Media Agency, Taipei.
版权登记号：01-2017-5316
把碎片化时间用起来
著　　者：（日）野口悠纪雄
译　　者：殷书金
出版人：武　赫
责任编辑：肖润征
特约监制：魏　玲　潘　良
产品经理：周亚菲　代琳琳
特约编辑：陈煦婧
封面设计：蔡小波
出版发行：文化发展出版社（北京市翠微路2号　邮编：100036）
网　　址：www.wenhuafazhan.com
经　　销：各地新华书店
印　　刷：三河市文通印刷包装有限公司
开　　本：700mm×980mm　1/16
字　　数：169千字
印　　张：16
印　　次：2017年10月第1版　2017年10月第1次印刷
定　　价：39.80元
I S B N：978-7-5142-1898-5
智慧的90%源于对时间的合理利用。
——西奥多·罗斯福
目 录
序章：和时间的斗争
想要更多的时间
想轻松地管理时间
想要能够在现实世界中使用的诀窍
“重要的事情很重要”，但是……
时间管理对谁来说有意义？
时间管理的三个要素
时间管理法能应对时代的变化吗？
第一章：看时间的技术
（1）你看到时间了吗？
安排日程的两个条件
安排日程的难度
滞留工作
拖延症
知道什么是重要的事
把时间和工作当作一个点来把握
（2）便览时间和工作
用日程一览表“看”时间
看不到时间的原因
人们把时间当作空间来把握
“无须秘书”就能看清工作
通过“需要立刻做的工作笔记”看一天的工作
通过十年计划表来看人生所拥有的时间
（3）手账革命
折叠式手账
传统式手账的缺点
应对A4时代、复印时代的必要
电子设备有可能变成手账吗？
第一章　小结
第二章：日程安排的技术
（1）工作推进五原则
原则1：确保不中断的时间段
原则2：当下主义与应急措施
原则3：以拙速为宗旨
原则4：偶尔休息
原则5：先做不确定的事
不中断地完成工作并应用拙速原则
（2）计划制订方法的启示
启示1：用日志预测未来
启示2：自己限定期限
启示3：将计划安排告知相关人员
启示4：以一个口袋原则防止重复预约
（3）对突发情况的应对
未来无法预测
“超量”制订备用日
不制订三个月以后的计划
根据现场应急措施进行应对
补论：经济理论在日程安排中的应用
日程安排与预算管理
边际效用递减法则
合理的时间分配——边际效用均等化定理
边际效用递减法则的应用
备用日所隐含的风险溢价
第二章　小结
第三章：让沟通更省时的技巧
（1）电话——问题百出的联络手段
电话是最好的手段吗？
时间碎片化事件
电话在最坏的时机打来
开场白问题
错过问题
听错和“说了、没说”问题
（2）合理的传真方式
能够停止使用电话吗？
从电话到传真
将传真接收文件用于事后的事务处理
自动生成计划表
能够判断对方的情况
传真发送其实很简单
顺利发回传真接收文件
稍微违反规则的秘诀
完善秘诀
确立传真的社会地位
依然重要的信函
基本原理——使用书面形式联系
（3）按时间顺序排列的电话簿和地址簿
花费时间的是寻找电话号码
按照时间顺序整理的通信簿
名片、问候卡也按时间顺序排列
将发信记录用作地址簿
通信簿的制作方法
要站在对方的立场上考虑问题
第三章　小结
第四章：组织内部的沟通革命
（1）流动信息也要以书面形式记录下来
多采用书面形式
以“留言条”的方式处理日常业务
向上司报告也要用书面形式
（2）重新认识书面和口头的区别使用
书面形式在时间管理中的作用
更适合口头的情况
但是，口头真的必要吗？
不透明的日本式组织
要求书面形式的条件变化
讲义是无用的吗？
（3）重新认识会议
会议的目的是什么？
从会议到文书
（4）电子邮件时代的事务处理
提升书面优势的技术进步
工作的大部分内容是抄录
电子邮件——不再需要抄写
也不再需要校样的校对
电子化所带来的事务合理化
在家办公和移动办公
对多媒体产生怀疑
如何应对“电子邮件地狱”
第四章　小结
第五章：挤压归档与时间管理
（1）“超级”整理法的基础
节省寻找文件的时间
挤压归档
没有分类为何能够检索？
时间管理中的挤压归档
电话号码、名片、电脑文件、笔记也按时间顺序进行整理
“超级”整理法的效果
（2）挤压归档的Q&A
总之先着手去做
按最小单位进行汇总
先进行内容分类比较好？
信封的标题
一旦使用，不会打乱时间顺序吗？
难以扔掉文件？
（3）大脑生理学所支持的合理性
依然大量存在的“不为人知的超级整理派”
与动物的记忆机制相同？
人不是千手观音
第五章　小结
第六章：增加时间的技术
（1）时间能够增加
一天不是二十四小时
时间可以被购买
将工作委托给部下
以各种各样的形式买时间
（2）时间被无偿交易
请教他人
请他人做记录
时间的所有权在谁手中？
“时间小偷”的识别 ............

书籍插图：

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