专念创造力 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

版权信息
本书纸版由浙江人民出版社于2012年10月出版
作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）
版权所有·侵权必究
书名：专念创造力：学学艺术家的减法创意
著者：（美）埃伦·兰格
字数：270000
电子书定价：22.99美元
目录
各方赞誉
中文版序 体验专念，拥有创意生活
序言 开始艺术创作，就能成为艺术家
第1章 专念：创造个人的文艺复兴
为生活而艺术
马吃热狗怎么了——专念的本质
不确定性的价值
全力投入，创造个人的文艺复兴
个人文艺复兴的本质
第2章 专念所蕴涵的力量
专念是有形的
假装的代价
专念地演奏最吸引人
真诚地绘画更接近完美
第3章 减法一 踢开评价的施压
评价的潜念性
艺术的评价
评价的影响
质疑评价性的观点
区别不是评价
赞美的危险
从评价中解放出来
不停手的乐趣
打破不作为的神话
专念的力量
第4章 减法二 去除对错误的恐惧
不完美的趣味——错误的本质
错误与规则
错误、类别与感知
可预测的错觉
理解预测
错误的完美
第5章 减法三 不迷信绝对的规则
将人纳入思考
发现制定规则的情境
一种尺寸不能适合所有人
为我们的行为找到理由
绝对性与创造力
绝对性的本质
艺术的真相
第6章 减法四 抛开社会比较
社会比较的赌博
单一视角的比较
向他人学习
抵消社会比较的影响
体验自我
第7章 减法五 打破天赋的迷思
是天赋还是技能
成为天才的步骤
控制天赋
专念思维的力量
第8章 减法六 摆脱“知”的盲点
相异中的相似
视而不见
知道得越多，越可能错过
找到视角，获得控制
第9章 回到最有创意的状态
享受发现的过程
以不同的方式看到彼此
投入的天才
创意的曝光效应
投入的条件
第10章 专念的选择
决策的本质
专念的决策
后记
译者后记
各方赞誉
我认为大家应该本着“no idea is a bad idea”的精神，去积极分享自己的体会，让别人多说说观点，而不是去评论他人，强调对错，这样其实更有乐趣。《专念创造力》不仅提倡关注自身，还教我们理解他人，多理解别人也是很好的拓展自己视野的方法。
林正刚
前思科中国区总裁，刚逸领导力
公司CEO，企业教练和管理专家
生活中，常常事与愿违，想让孩子成为艺术家，但在培养的过程中，却由于过分强调技巧和训练，把对艺术的欣赏和创造力都丢了，孩子原本的兴趣结果都变成了怨气。其实，“专念”就是开启创造力最好的方法，《专念创造力》没有说教，从心理学的角度，从艺术家自身的经验给予指引，不只是对孩子，对成年人也一样有效。
徐凡
《父母必读》杂志主编
那些在正声学画的孩子们，通常年龄越小的画得越好，六七岁的小小孩更专注、大胆，不在乎别人的评价。大一点的孩子（10岁左右），就很容易犹豫，不自信，在意别人的评价。长大的过程也是被束缚的过程，《专念创造力》是一本能让你摆脱束缚的好书。
熊磊
正声儿童艺术创始人之一
兰格继《专念》之后，进一步阐述了专念与创造力的关系，这种创造力不仅能用在艺术创作中，更能让我们平凡、甚至有些乏味的生活，充满惊喜和活力。专念是穿越生命的利器。
戴林龙
银河证券营业部总经理，资深心理咨询师，数十年快乐工作倡导者
埃伦·兰格无疑是当今最具创造力的人士之一，《专念创造力》是她又一部极具突破性的作品。兰格借助科学研究和个人经历告诉我们，为什么追求专念创造力能带来绝妙生活，以及如何去追求。这本书的智慧和魅力让每个人都无法抗拒。
迪帕克·乔普拉
《成功的七大精神法则》作者
无论在绘画、写作还是生活中，兰格博士都是一位圆满完成个人文艺复兴的女士，在《专念创造力》中，她深刻阐述了为什么以及如何提高专念创造力。
贝蒂·弗里丹
《女性的奥秘》作者
埃伦·兰格不拘常规的独创性思想，唤醒了惧怕失败、不敢放手尝试的人们。这本书让人跃跃欲试，尝试着去成为像兰格一样的艺术家。
罗伯特·扎荣茨
斯坦福大学著名心理学家
这本书写的是专念创造力，而它本身就是专念创造力的产物。它没有夸下海口，说能释放你内在的米开朗基罗，但它仍可令你叹为观止，能帮助你摆脱束缚。
贾斯廷·卡普兰
普利策奖获得者
《克莱门斯先生与马克·吐温》作者
《专念创造力》是一本充满智慧和独创性的作品。埃伦·兰格创新性地研究了人们为什么以及如何限制了自己创造力的发挥，敏锐地洞察出潜念让人们付出的高昂代价，并且指出专念创造力如何帮助人们过上更有意义的生活。每个人都应该读一读这本书，尤其是那些想改变自己生活的人。
伊丽莎白·洛夫特斯
著名认知心理学家
中文版序 体验专念，拥有创意生活
我们在生活中都体验过潜念，它的特点是局限于固有的类别、自动化行为以及对当下缺乏关注。在学术生涯的早期，我经常对身边的潜念行为感到沮丧。很多人的做法在我看来是不明智的。聪明的我们为什么不利用可以利用的信息呢？我有时是不是也会那样做？确实如此。不过我意识到，如果换个环境，我们的行为就会变得合理。
我从实验中探究潜念是如何产生的，它究竟有多普遍。从那时起，我一直在研究潜念。我的一个重要发现是，人们以两种完全不同的方式习得了潜念：第一种是重复，第二种是接触单一的信息。我们对第一种方式很熟悉，大多数人对此都有体会，例如，开车去某个熟悉的地方，比如办公室，坐进汽车后我们不知不觉就到了目的地。这是因为在这个行程中，大多数时候我们处于“自动驾驶”状态，也就是潜念状态。
有时，我们会刻意地培养这种潜念，比如学习一项技能时，会不停地练习，直到它成为第二天性。这看起来似乎很有道理，我们总想把新技能学得好到不用思考的程度。可问题是，如果学得太好了，我们可能就会质疑自己在其他情境中的做法，即使当时那样做对我们是有利的。
导致潜念的第二种方式特别值得重视：我们会毫无质疑地接受听到或看到的信息。我们对世界和自我的绝大多数认知正是来自这种潜念的方法。潜念地接受规则会产生严重的后果。为什么我们意识不到自己陷入了思维定式，且在潜念地接受和死守着信息呢？这完全是因为我们没有活在当下，没有去关注。
要去关注，就需要专念。这 ............

书籍插图：

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