重口味心理学：我们内心的小怪兽 - (EPUB全文下载)

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版权信息
书名：重口味心理学：我们内心的小怪兽
作者：姚尧
出版社：湖南文艺出版社
出版时间：2019-05-01
ISBN：9787540491000
本书由天津博集新媒科技有限公司授权亚马逊发行
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目录

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第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
躁郁的“过山车”
“飞向无垠的苍穹”
天才与疯子间的神秘联系
精神疾病与天才之间“节奏的契合”
震出“智慧瑰宝”的大脑地震
第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖
和“无生命的物体”发生性关系
“女装大佬”
什么导致了恋物癖？
第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
著名的24个比利
互动繁忙的“比利们”
你能证明自己没有多重人格吗？
“深海”下的潜意识
分身的“收编”
找回遗失的记忆
第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
不容易上瘾的人类是怎样沦陷的
可怕的“失乐园假说”
“脑内春药”
到底什么样的人更容易出轨？
上瘾关系的幕后黑手
家暴与骗爱
传销团伙是怎样让人“中邪”的？
第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的真相
无法战胜的恐惧
“我强迫，只是为了摆脱痛苦”
失控的“想法发生器”
强迫症的“周边产品”
厌恶疗法和暴露疗法
第六章 分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情杀”真相
“心理疾病之王”是什么？
为什么有人可以随便伤害别人？
如何避免反社会人格障碍者的纠缠和伤害？
第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿
神奇的画面思维
探索记忆宫殿
第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍
永不停歇的“往日重现”
只做同一个梦
躲避刺激源
身体是很诚实的
人格解体
失恋是创伤后应激障碍吗？
人类的弥天大谎
什么是“强直静止”？
没有得到“超度”的“亡灵”
碎花瓶理论
“同化”和“顺应”
真实又“魔幻”的催眠治疗实例
第九章 与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们
什么才是真正的社交恐惧症？
无法社交的社交动物
社交恐惧症的朋友们
人类的恐惧从何而来？
被过度激活的杏仁核
聚光灯效应
社交恐惧症不仅仅因为“恐惧”
人类需要恐惧症患者
怎样应对惊恐发作？
第十章 三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症
三位一体负面认知
用“自杀”爱身边的人
第十一章 违背我们的意愿——性侵
由暴力引起的性欲
强奸发生的集体潜意识
关于强奸，你想错了
四个阶段重建受害者心灵
第十二章 游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍
“爱恨就在一瞬间”和“自残与自杀倾向”
大脑和外部环境的内外夹击
“最爱我的却伤我最深”
“以不变应万变”
第十三章 谁在操纵你？——操纵与反操纵
凶险的操纵者
狭路相逢“麻木不仁者”胜
第十四章 真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术
凝视大法进入潜意识秘密领域
多层催眠“地宫”
催眠师的神秘“暗示”
“圣洁”的催眠状态
“诚信”的潜意识
第十五章 人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失
你只能拥有不可能无悔的人生
其实无论怎么选，都可能是错的！
人类的悲伤是怎么一回事？
第十六章 就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福？
这两个人生阶段最容易感到“丧”
其实你无法得到内心永远的宁静
蜥蜴教你得到真正的幸福
如何获得“捕猎”的勇气？
第一章　疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
有一句很知名的话，“天才在左，疯子在右”。
早在2000多年前，哲学家亚里士多德就说过：“凡是伟大的天才都带有疯狂的特征。”而在现实生活中，也确实有很多著名的艺术家，患有严重的精神疾病，比方说，精神分裂，画出“斑点密集”作品的日本画家草间弥生；“性格偏执，用明亮的色彩复仇”的文森特·凡·高；“从小就癫狂，把梦境转化为画作”的达利等。
那么天才与疯子之间是否真的存在某种联系？它们又是怎样联系的？
这里，我要为大家介绍一种不为很多人熟知的心理疾病，叫作双相情感障碍。我们以这个病为例，来说明天才与疯子之间的秘密关系。
我们要讨论的问题包括——
什么是双相情感障碍？
双相情感障碍中的躁狂发作是什么样子的？
天才与疯子之间是否真的存在某种联系？
它们又是怎样联系的？
躁郁的“过山车”
有人认为，双相情感障碍是抑郁症的升级版，其实也有几分道理。双相情感障碍又叫作躁郁症，顾名思义，是时而抑郁，时而躁狂。相较于抑郁症的单一状态，它还多了一层躁狂的折磨，所以这个病，要比抑郁症“刺激”得多。
患上双相情感障碍的人，一会儿感到自己处于世界之巅，精力过人，一会儿却感到堕入黑暗深渊，孤僻、抑郁并且想自杀。躁狂和抑郁交替进行，就像坐上永不停止的过山车，从兴奋的巅峰跌入绝望的谷底，心境跌宕起伏，惊心动魄，充满了戏剧性。
“飞向无垠的苍穹”
有一句话是这么形容躁狂发作时的感受的，叫作“飞向无垠的苍穹”。这句话形容得非常到位，真的，当躁狂发作时，你恐怕这辈子都没有如此感觉良好过，这是你此生此世的高光时刻，你感觉自己正矗立在宇宙之巅，拥有全世界至高无上的权力和最大的荣光。你甚至觉得此刻你与光同尘，你是万物之主，应该普度众生！所以，很多躁狂发作者会在这个时候捐出自己的全部积蓄，或者满大街撒钱。
除了这种巅峰体验外，躁狂发作时，患者的睡眠时间会大幅减少。此时，他们的身体就像开了挂，几乎不需要休息。比方说，即使三天加一起只睡了4个小时不到，仍然感觉神采奕奕，好像有着无穷无尽的旺盛精力，甚至可以在工作到深夜2点以后，还要到楼下跑上几个小时。
如果这个时候，你与双相情感障碍患者交谈，一定会感到毛骨悚然！为什么这么说？因为他们根本没有在“讲人话”，或者说，你根本听不懂他们在表达什么。他们语速飞快、咄咄逼人，半个句子还未吐完，又开始挤出下一个表达，最后，整场谈话都变成无意义的断句和混乱的词。而这些，双相情感障碍患者自己是全然不知的。他们这 ............

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