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目　录
Contents
第一章　健康理念与常识
一、健康理念
1．健康的标准
2．个人健康行为的十项基本要求
3．“数字密码”解读健康生活
4．不少病症是心理因素造成的
5．生存环境直接关系着人类身体健康
6．不良生活方式是危害健康的元凶
7．改变活法，善待生命
8．养生要贯穿于人生各个阶段
9．再忙也别忘了体检
二、健康常识
1．药理常识
2．就医常识
3．家庭护理的一般技能
第二章　疾病的防治与护理
一、头颈部疾病的防治与护理
1．颈椎病
2．卒中
3．脑震荡
4．化脓性脑膜炎
5．流行性乙型脑炎
6．沙眼
7．近视
8．麦粒肿
9．泪囊炎
10．角膜炎
11．结膜炎
12．白内障
13．弱视
14．青光眼
15．鼻炎
16．鼻出血
17．鼻窦炎
18．中耳炎
19．外耳道疖
20．耳鸣
21．耳聋
22．梅尼埃尔氏病
23．龋齿
24．牙龈炎
25．牙周炎
26．口腔溃疡
27．咽炎
28．咽异感症
29．扁桃体炎
30．单纯性甲状腺肿
31．甲状腺功能亢进
32．颈部淋巴腺结核
33．白喉
34．喉炎
二、胸背部疾病的防治与护理
1．感冒
2．支气管炎
3．支气管哮喘
4．小儿肺炎
5．猩红热
6．心绞痛
7．肺气肿
8．病毒性肺炎
9．心肌梗死
10．慢性心力衰竭
11．早搏
12．感染性心内膜炎
13．心血管神经官能症
14．心肌炎
15．慢性肺源性心脏病
16．心脏骤停和心肺复苏
17．急性乳腺炎
18．胸膜炎
三、腰腹部疾病的防治与护理
1．上消化道出血
2．返流性食管炎
3．胃炎
4．胃及十二指肠溃疡
5．胃肠炎
6．粘连性肠梗阻
7．细菌性痢疾
8．急性阑尾炎
9．便秘
10．脂肪肝
11．肝硬化
12．病毒性肝炎
13．胆囊炎
14．胆结石
15．新生儿黄疸
16．肾小球肾炎
17．肾盂肾炎
18．肾病综合征
19．肾功能衰竭
20．胰腺炎
21．细菌性前列腺炎
22．前列腺增生
23．宫颈炎
24．子宫肌瘤
25．盆腔炎
26．急性子宫内膜炎
27．功能失调性子宫出血
28．原发性痛经
29．闭经
30．腰椎间盘突出症
31．新生儿脐炎
四、臀部疾病的防治与护理
1．滴虫性阴道炎
2．外阴瘙痒症
3．霉菌性阴道炎
4．阳痿
5．早泄
6．淋病
7．肛裂
8．肛瘘
9．痔疮
10．结肠息肉
五、四肢疾病的防治与护理
1．肩周炎
2．股骨颈骨折
3．股骨头坏死
4．网球肘
5．鼠标手
6．甲沟炎
7．类风湿性关节炎
六、综合性疾病的防治与护理
1．高血压
2．糖尿病
3．低血糖症
4．高脂血症
5．痛风
6．单纯性肥胖
7．小儿营养缺乏性贫血
8．佝偻病
9．脊髓灰质炎
10．破伤风
11．疟疾
12．更年期综合征
七、体表性疾病的防治与护理
1．荨麻疹
2．湿疹
3．带状疱疹
4．神经性皮炎
5．痱子
6．斑秃
7．毛囊炎
8．体癣
9．皮肤瘙痒症
10．银屑病
11．脓疱疮
12．黄褐斑
八、精神神经疾病的防治与护理
1．偏头痛
2．失眠
3．老年痴呆症
4．神经衰弱
5．神经官能症
6．抑郁症
7．强迫症
九、其他疾病的防治与护理
1．甲型H1N1流感
2．禽流感
3．手足口病
内　容　提　要
本书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。书中不仅涉及头颈部、胸背部、腰腹部等身体部位的常见疾病，还添加了最新发生的如甲型H1N1流感等疾病。对各疾病的类型、病因、症状进行分析，并从西医、中医、食疗等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学顾问。
图书在版编目（CIP）数据
家庭医学百科/《家庭医学百科》编委会编著.—北京：
中国纺织出版社，2009.10
（大柠檬书系；5）
ISBN 978-7-5064-5945-7
Ⅰ.家…　Ⅱ.家…　Ⅲ.家庭医学-基本知识　Ⅳ.R4
中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第164090号
责任编辑：李　娟　责任印制：刘　强　装帧设计：门乃婷
中国纺织出版社出版发行
地址：北京东直门南大街6号　邮政编码：100027
邮购电话：010-64168110　　传真：010-64168231
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三河市南阳印刷有限公司　各地新华书店经销
2009年10月第１版第1次印刷
开本：787×1092　1/16　　印张：27
字数：500千字　　定价：39.80元
凡购本书，如有缺页、倒页、脱页，由本社图书营销中心调换
第一章
健康理念与常识
一、健康理念
1．健康的标准
健康，是每一个人梦寐以求并不懈努力实现的一个人生目标。过去很长时间，在人们的意识里，健康仅仅被定义为躯体没病、身体健壮。其实，真正的健康不仅仅是人的躯体，而是人的体质、精神心理状态与其生存环境的和谐和良性互动。换句话说，只有身体、精神与外界环境达到和谐才算健康。所以健康不仅仅是身体没有疾病，应是生理上、心理上的一种和谐状态。
世界卫生组织（WHO）在21世纪提出了具有代表性的10条健康标准，这十条标准从生理上、心理上、承担社会工作的能力上，涵盖和诠释了健康定义：
（1）有充沛的精力，能从容不迫地应对日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。
（2）处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
这个健康定义的意义就在于，人们应当以自身的生理和心理状态与外界生存环境和谐适应作为生活导向，而不是片面追求生理上的“正常指标”。这既是一种健康理念，又是一种医学行为。 ............

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