怀孕知识大百科 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录
contents
前言
第一篇　孕前篇
第一章　做好孕前准备
了解身体
孕前检查
孕前必须防治的疾病
选择健康的生活方式
怀孕最佳年龄
如何选择最佳受孕季节
最佳怀孕时间
影响优生的6个黑名单
生男生女有诀窍
排卵期的计算方法
掌握受孕诀窍
尽早知道是否怀孕很重要
做好心理保健
提前3个月为怀孕做营养准备
孕前禁忌药品
孕前应接种的疫苗
第二篇　怀孕篇
第一章　孕期妈妈宝宝的变化
孕1～2周重点
孕3周重点
孕4周重点
孕5周重点
孕6周重点
孕7周重点
孕8周重点
孕9周重点
孕10周重点
孕11周重点
孕12周重点
孕13周重点
孕14周重点
孕15周重点
孕16周重点
孕17周重点
孕18周重点
孕19周重点
孕20周重点
孕21周重点
孕22周重点
孕23周重点
孕24周重点
孕25周重点
孕26周重点
孕27周重点
孕28周重点
孕29周重点
孕30周重点
孕31周重点
孕32周重点
孕33周重点
孕34周重点
孕35周重点
孕36周重点
孕37周重点
孕38周重点
孕39周重点
孕40周重点
第二章　孕期胎教进行时
孕1月胎教进行时
孕2月胎教进行时
孕3月胎教进行时
孕4月胎教进行时
孕5月胎教进行时
孕6月胎教进行时
孕7月胎教进行时
孕8月胎教进行时
孕9月胎教进行时
孕10月胎教进行时
第三章　孕期生活宜忌
如何计算预产期
预防放射线危害
如何缓解妊娠反应
孕妈妈防辐射必读
孕妈妈忌用的化妆品
腰酸背痛的防治
腿部抽筋的防治
孕期失眠怎么办
怎样缓解尿频现象
注意孕期性生活
孕妈妈不要熬夜
孕妈妈的仰卧运动
孕妈妈的正确睡姿
孕妈妈的孕期反应
孕妈妈应注意的问题
孕妈妈的衣服和鞋子
怎样预防宝宝弱视
乳头下陷的纠正
缓解水肿和下肢浮肿
口腔卫生很重要
阴道出血别惊慌
孕妈妈的胸部保养方案
孕妈妈洗个健康澡
孕妈妈必吃的扫斑食物
妊娠纹
孕期要加强头发护理
妊娠期脂肪肝的危害
高危妊娠孕妈妈的自我保健
孕中期运动方式
运动的好处
孕妈妈运动要当心
孕妈妈忌睡席梦思床
劳逸结合做健康孕妈妈
孕妈妈记忆力下降
不要饮食过度
孕妈妈的饮食宜忌
孕期合理工作
孕妈妈要学会自我保护
出游指南
孕妈妈出行
告别酣吃酣睡
孕晚期的运动方式
慎重选择分娩的医院
临产前的准备运动
去产房前应准备些什么
为分娩后准备的物品
第四章　孕期饮食营养
孕1月饮食营养
孕2月饮食营养
孕3月饮食营养
孕4月饮食营养
孕5月饮食营养
孕6月饮食营养
孕7月饮食营养
孕8月饮食营养
孕9月饮食营养
孕10月饮食营养
孕期营养食谱
第五章　孕期检查与疾病
第一次产前检查
第二次产前检查
第三次产前检查
第四次产前检查
第五次产前检查
第六次产前检查
解读检验结果报告单
临产前检查需要注意什么
胎心监护和胎动检查
孕期疾病的防治
第三篇　分娩·产后篇
第一章　分娩
分娩前的准备工作
分娩先兆
分娩信号
自然分娩全过程
剖宫产全过程
何时必须进行剖宫产
新生儿的应急处理
分娩时可能出现的问题
第二章　产后护理
自然分娩后的医院生活
剖宫产后的医院生活
产后第一周
产后第二周
制定科学的月子餐
月子餐的分类及做法
月子后的瘦身餐
产褥期常见疾病
怀孕知识
大百科
张小平　主编
中日
联谊医院
主任医师
图书在版编目（CIP）数据
怀孕知识大百科／张小平主编．—长春：吉林科学技术出版社，2010.8
ISBN 978-7-5384-4907-5
Ⅰ．①怀…　Ⅱ．①张…　Ⅲ．①妊娠期—妇幼保健—基本知识②分娩—基本知识③产褥期—妇幼保健—基本知识　Ⅳ．①R715.3②R714.3③TS976.31
中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第136868号
怀孕知识大百科
主　　编　张小平
编　　委　赵海欧　邱慧鹏　陈望利　冷　冰
出版人　　张瑛琳
责任编辑　宛　霞　端金香　杨超然
封面设计　长春市一行平面设计有限公司
制　　版　长春市一行平面设计有限公司
开　　本　880mm×1230mm　1/16
字　　数　300千字
印　　张　18
印　　数　17001—20000册
版　　次　2010年10月第1版
印　　次　2011年10月第3次印刷
出　　版　吉林出版集团
　　　　　吉林科学技术出版社
发　　行　吉林科学技术出版社
地　　址　长春市人民大街4646号
邮　　编　130021
发行部电话／传真　0431-85635177　85651759　85651628
　　　　　　　　　　　85677817　85600611　85670016
储运部电话　0431-84612872
编辑部电话　0431-85674016　85635186
网　　址　www.jlstp.net
印　　刷　长春新华印刷集团有限公司
书　　号　ISBN 978-7-5384-4907-5
定　　价　29.90元
如有印装质量问题　可寄出版社调换
版权所有　翻印必究　举报电话：0431-85635185
前言
母爱是人世间最伟人、最无私的爱，孕育是上天赋予女性最温柔、最动人的体验和最神圣的职责。即将成为妈妈的人，为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲；已终成为妈妈的人，为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎，一朝分娩”，其中的甜蜜与艰辛，只有经历过的人才能体会。
有人说，怀孕中的女人最美、最有女人味。的确，新生命是那样美丽和充满希望，有谁能不为之感动呢？随着社会的发展，人们越来越深刻地体会到妊娠、分娩和育儿是整个家庭，乃至整个社会的责任。
从生命的最初形态受精卵开始，胎儿在母体子宫内经过10个月的生长发育。就会成为人类社会的一员。母亲要为新生命的诞生度过一段快乐而又难忘的岁月，280天的孕育历程带给年轻父母的不仅是一个惊喜，还有新一轮的操劳。保证母子平安是每一个家庭的心愿。每个孕妈妈都希望小宝贝健康、聪明、又可爱。从此，心头上有了多少牵挂，生活中有了多少希望。然而，在这10个月历程中，相伴你的不仅只是将为人母的喜悦和骄傲，也有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样 ............

书籍插图：

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