会做饭的孩子走到哪里都能活下去 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
那些被遗忘的生活价值
阿花给妈妈的信
序章
第一章｜患乳腺癌的新娘
战斗伊始
确诊通知
摘除乳房
痛苦的选择
副作用和情绪低谷
初遇
天主教洗礼
盛夏的婚礼
闭门不出的新婚生活
在加拿大的大自然中
第二章｜拼命生下你
不能喂奶了
替代疗法
早睡早起的糙米生活
癌症与发烧
荷尔蒙疗法
对女儿动手
肿瘤消失了
第三章 ｜吃得好才能活得好
糙米和食保育园
你要给孩子留下什么？
做大酱和“身土不二”
邂逅Whole Food
餐桌的力量
第四章｜全身扩散
过度自信
全身扩散
所谓纽带
早睡早起的含义
为了保护阿花
笑声接力棒
关于死亡的思考
相信可以痊愈
坚持记录日常生活
阿花的糙米生活
不教做不到的事
车到山前必有路
第五章｜妈妈，咪咪是被咔嚓一下切掉了吗？
开心果阿花
妈妈的咪咪是被咔嚓一下切掉了吗？
无论如何都要活下去
第六章｜我和女儿的约定
阿花五岁，做酱汤的约定
忍耐和撒娇
和阿花的交流
珍惜和阿花在一起的每一天
第七章｜最后的日子
东京·羽田机场
最后的判决
素面和梅干
开始在家里和病魔斗争
饮食疗法
阿花的笑声是最大的支持
恳请“黑杰克医生”出山
阿花的幼儿洗礼
吗啡
歌唱“故乡”
生命之灯尚未熄灭的证明
不想吃就不吃了
凭借本能进食
痉挛，以及——
第八章｜阿花的酱汤
爸爸，你又苦着脸了！
阿花的酱汤
我和天上的妈妈有个约定
两个人的家
在冲绳海边感受千惠
阿花教给我的事
阿花做的晚饭
千惠留给我们的东西
写给千惠
妈妈和阿花的早睡早起糙米食谱
糙米的煮法
芝麻盐的做法
炒糙米
蔬菜干儿
煮新土豆和香菇
那些被遗忘的生活价值
这是一本由一家三口共同完成的书，由丈夫信吾、妻子千惠和年幼的女儿阿花一起写就。
每个人从自己的角度，用自己的方式，平静而轻柔地讲述着年轻妈妈千惠身患癌症给这个家庭带来的震动，以及对那些曾经被“现代生活”摒弃的朴素生活价值的再发现。朴朴实实的字里行间，透出一股坚韧，一股微小而强大的信念。
因为写作方式的不同，这本书呈现出多元化的主题，当然，应对病魔是主线。若不是癌症降临，或许千惠一家三口依然会像无数现代家庭一样，享受并依赖着各种方便食品，热衷培养阿花各种才艺，带着阿花去上各种亲子课程，给孩子吃最爱吃但却不一定对的东西，时常在“幸福”与“失落感”中徘徊……并且视这一切的一切为“正常合理”的生活。但作为一个走在生命的悬崖边上的母亲，安武千惠重新思考了这一切！
在治疗癌症的几年中，这个家庭在极度的恐慌和忧虑中，曾经努力试图拉近与正常生活的距离，这也促使他们无意中打开了生活的另一扇门，发现了另一种生活：
比如早睡早起的糙米生活，与大自然的昼夜节律合拍，亲近食物的本真。
比如选择
Whole Food
生活，即完整地利用食材（没有多余的东西）
，如粮食不精加工、蔬菜不削皮、根菜不丢叶、吃整条小鱼等等。选择没有污染的鱼和不含农药的蔬菜。
对做饭的人和食物本身心怀感激。
清晨一起来到阳台上看朝阳，让身体汲取太阳的能量。
不再后悔过去，也不惧怕未来，而是竭尽全力过好眼下的生活。
因为死亡这个词经常出现在大脑中，
“笑容”就变成生活的必需品。
只要活着，就一定会有高兴的事。
一起散步，一起吃饭，一起买东西，一起午睡……在一家人一起度过的心无旁骛的日常生活中，真实地感受着幸福
最重要的一点，是他们发现了学会生活是第一位的，学习可以放在第二位。
所以，从阿花四岁时，妈妈便决定一点点教她做家务：晒衣服，叠衣服，刷澡盆，摆放鞋子，打扫，准备去保育园用的东西，整理衣柜，收拾自己的衣服。甚至教会了她做饭，并深信这种能力与生存息息相关。于是，女儿过四岁生日时，得到的礼物是妈妈送的一条围裙。
看完整本书，对它朴素到简直不像书名的书名《会做饭的孩子走到哪里都能活下去》
，有了一种发自内心的感触和赞叹。
这或许是一种被遗忘的生活态度，一种被遗忘的生活价值？
在这本小小的书里，千惠一家踏上了这条生活价值再发现的旅程。他们希望女儿阿花对过度消费提出质疑，生活上不一味依赖方便的东西，掌握顽强生存的本领，从而有能力在未来的生活中做出更健康的选择……这些被逼到绝处生出的点滴道理和智慧，看似简单，却无比珍贵。把它们重复着做下去，应该就是所谓传承吧。
在忙碌琐碎的快节奏生活中，遇见这本书，真好。它让我们停下来，去思考如何过真正简单美好的生活。
“不说别人的坏话。不忘记微笑。这些都是妈妈教给我的。”
阿花，你长大后，会成为什么样的女孩子呢？我真的很想知道。
《父母必读》杂志主编
恽梅
阿花给妈妈的信
妈妈：
阿花有件事想告诉你哦。那就是—所有的便当我自己都会做了！妈妈你很吃惊吧？
寒假时，爸爸有次前一天喝多了酒，睡起了懒觉，没给我准备带到学童保育所（
日本在放学后和假日，针对因监护人外出工作而无人照看的低年级儿童所设
的保育机构
）去的便当。虽然爸爸说“待会儿给你送过去”，但我觉得现在开始做也来得及，就趁爸爸洗澡的时候蒸了米饭，打算自己做便当。菜是奶奶教的煎鸡蛋和爸爸教的青椒炒肉。米饭上还撒了鱼粉拌紫菜哦！我还和爸爸说好了，下次做饭时收拾的活儿也全由我来干。
最近我的拿手菜是咖喱饭和土豆烧肉。还有啊，我还想让妈妈再教我弹钢琴。虽然妈妈教得严，但是很容易听明白。因为严格，阿花才能弹得好嘛！托妈妈的福，在学校的功课里，阿花最拿手的就是音乐哦！我也想跟妈妈一样，长大后成为一个会唱歌的人。为我加油吧！打扫浴室和洗衣服的活儿，我有点偷懒了，上了四年级我会努力的。因为我和妈妈说好了，你就在天国看我的行动吧。
今年我想和爸爸去很多地方旅行，也想和妈妈一起去好多地方。我好想和爸爸妈妈三个人一起去冲绳和迪士尼乐园啊！爸爸说暑假会带我去。要是妈妈在的话，我就更高兴了。
不说别人的坏话。不忘记微笑。这些都是妈妈教给我的。
虽然我也会觉得好难啊，真讨厌呀，这可怎么办呢？不过车到山前必有路。“想想别的，想想别的”，以前妈妈经常这样说。阿花已经不哭了，我会加油哦！
安武花 ............

书籍插图：

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