一个人的狂欢 内向性格的力量-罗莉海尔格 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录前言第一部分　反思：反社会、怪异，还是游离于社会之外？第一章　被误解的身份第二章　独自一人并非是个贬义词第三章　变成一个异类第四章　打破谎言：内向不是少数派第五章　内向部落：我们的精神家园第二部分　回归：内向者的愿望清单第六章　一间属于自己的屋子第七章　思考的时间第八章　隐退的权力第九章　漫游者的自由第十章　更多的理解和亲密第三部分　坚守：在喧嚣的世界里做自己第十一章　在对话中创造自己的空间第十二章　你可以对聚会说“不”第十三章　工作需要和人打交道怎么办？第十四章　亲密和独处我都要第十五章　正视内向性格的不足第四部分　新生：按你自己的方式狂舞吧第十六章　不再为内向而道歉第十七章　用黑暗照出光明第十八章　敞开心扉，释放内心的能量第十九章　顺其自然，不掩藏自己的外向第二十章　内向性格的力量
当今世界的快速变化、职场的残酷竞争、生活的巨大压力，让我们轻易断定：那些善于沟通、喜欢表达、朋友众多的外向型人更招人喜爱、更容易成功；而内向的人则常常和怪异、孤僻、难相处画等号。事实真的如此吗？成功者都是外向性格的吗？内向者就是角落里的少数派吗？实际上，这些都是根深蒂固的偏见。心理学家兼内向性格者罗莉·海尔格用风趣的语言、生动的案例，对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质——驰骋的想象力、强大的思考力、持久的忍耐力和激情，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。她同时提出了内向性格人的生存法则，告诉我们：如何在对话中创造自己的空间；如何对无聊的聚会说“不”又不会让人觉得古怪；如何自由地表达自我；如何应对工作中那些干扰我们的人；如何与自己爱的人和谐相处，以及如何以主人翁的姿态投入生活。   yeeyan译言  Introvert PowerWhy Your Inner Life isYour Hidden Strength  　science＋humanities　社科文化
Introvert PowerWhy Your Inner Life isYour Hidden Strength一个人的狂欢内向性格的力量 ［美］罗莉·海尔格◎著李雪峰　闫正坤◎译   中信出版社北京
图书在版编目（CIP）数据 一个人的狂欢：内向性格的力量/（美）海尔格著；李雪峰，闫正坤译．—北京：中信出版社，2011.11书名原文：Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden StrengthISBN 978-7-5086-2985-8 Ⅰ．一…　Ⅱ．①海…②李…③闫…　Ⅲ．内倾性格—通俗读物　Ⅳ．B848.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第164896号 Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength by Laurie Helgoe Ph.DCopyright © 2008 by Laurie HelgoeSimplified Chinese translation edition©2011 by China CITIC PressAll rights reserved.本书仅限于中国大陆地区发行销售  一个人的狂欢——内向性格的力量YIGEREN DE KUANGHUAN著　　者：［美］罗莉·海尔格译　　者：李雪峰　闫正坤策划推广：中信出版社（China CITIC Press）出版发行：中信出版集团股份有限公司（北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座　邮编　100029）　　　　　（CITIC Publishing Group）承印者　：北京京师印务有限公司开　　本：880mm×1230mm　1/32　　印　　张：8.75　　字　　数：189千字版　　次：2011年11月第1版　　　　　印　　次：2011年11月第1次印刷京权图字：01-2011-1717书　　号：ISBN 978-7-5086-2985-8/F·2431定　　价：28.00元版权所有·侵权必究凡购本社图书，如有缺页、倒页、脱页，由发行公司负责退换。网　　站：http://www.publish.citic.com投稿邮箱：author@citicpub.com服务热线：010-84849555服务传真：010-84849000
   致凯瑟琳，10年前的今天，是你促成了我对内向性格的研究。 致巴伦，我生命中的那个人，25年前我们一起作出了此生最好的决定。
   空言莫信。无论你由何处而得，也无论是何人所言，纵然是出自我口，除非它与你本身的理智及你本身的常识相一致。——佛陀
前言你如果没去过魔时舞场①，兴许也在电影里见过。通常是在热闹的音乐夜总会里或是音乐会上，一帮人挤在一块儿，身贴身边舞边互相使劲撞。偶尔会有人从舞台一头钻进来，在众人高举的胳膊上“冲浪”。“魔时舞”最刺激的地方在于你要能够尽量挤到乐队的跟前而不被人踩到。保安们时刻注意着以防有踩踏事件发生，“魔士”②们自己也说“场子里”是个危险的地方。我后来发现，魔时舞场是对美国社会——也是对我童年故乡——的一个很恰当的写照。在我们家十个聪明伶俐又特别闹腾的孩子当中，我排行老九。我爸爸是个怪才，在客厅里摆了几个大块头的音箱成天高奏着古典乐。每当家人在一块儿唱歌的时候，我们就唱亨德尔《弥赛亚》里的五声部和音。每到圣诞夜，在才艺展示和整理房间之后，大家就各自扑到自己收到的礼物上，撕扯下来的纸片和彩带满天飞，“谢谢”、“这正是我想要的”之类的话此起彼伏，一浪接一浪。这些都是快乐的回忆，因为我们都参与其中，人人有份。但是我没有去撕包装纸，也没有大喊大叫，而是拿着我的那堆礼物坐在属于我的角落里，把每件礼物都当成宝贝，慢慢地、仔细地把它们挨个儿打开，把包装纸保留下来，在看到礼物后的欢乐中流连不已。我在自己的“魔时舞场”里陷入了沉思。然而，平日里当大家都在争先恐后抢电视的时候，我感觉自己处在了大家的视线之外，心里异常紧张焦虑。我不是因为参加社交活动带来的压力而焦虑—— ............

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