醒醒吧，女孩 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目（CIP）数据醒醒吧，女孩：不要以为自己不够好 /（美）蕾切尔·霍利斯著；李雪云译. — 北京：北京联合出版公司，2020.8ISBN 978-7-5596-3590-7Ⅰ. ①醒… Ⅱ. ①蕾… ②李… Ⅲ. ①女性－成功心理－通俗读物 Ⅳ. ①B848.4-49中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第035042号Published by arrangement with Thomas Nelson, a division of HarperCollins Christian Publishing, Inc. through The Artemis Agency.醒醒吧，女孩：不要以为自己不够好作 者：（美）蕾切尔·霍利斯译 者：李雪云出 品 人：赵红仕产品经理：周乔蒙责任编辑：喻 静特约编辑：王周林封面设计：人马艺术设计·储平美术编辑：任尚洁北京联合出版公司出版（北京市西城区德外大街83号楼9层 100088）北京联合天畅文化传播公司发行天津光之彩印刷有限公司印刷 新华书店经销字数 150千字880毫米×1230毫米 1/32 9印张2020年8月第1版 2020年8月第1次印刷ISBN 978-7-5596-3590-7定价：52.00元版权所有，侵权必究未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容如发现图书质量问题，可联系调换。质量投诉电话：010-57933435/64258472-800
目录
序言 嗨，女孩，你好！
第一章 谎言：其他东西能使我开心
第二章 谎言：我从明天开始
第三章 谎言：我不够好
第四章 谎言：我比你强
第五章 谎言：好好爱他就够了
第六章 谎言：不行就是不行
第七章 谎言：我在性爱方面很糟糕
第八章 谎言：我不知道如何做母亲
第九章 谎言：我不是一个好妈妈
第十章 谎言：我应该比现在取得更多成就
第十一章 谎言：别人的孩子太聪明/有条理/有礼貌了
第十二章 谎言：我需要让自己更加不起眼
第十三章 谎言：我要嫁给马特·达蒙
第十四章 谎言：我是个糟糕的作家
第十五章 谎言：我永远不会从这件事中走出来
第十六章 谎言：我不能说实话
第十七章 谎言：我的体重决定了我是个怎样的人
第十八章 谎言：我需要喝一杯
第十九章 谎言：正确的路只有一条
第二十章 谎言：我需要一个英雄
致 谢
关于作者
献给珍，曾三次颠覆我的世界观的人：第一次是《中断》这本书的出版，第二次是一次去埃塞俄比亚的旅行，最后一次是教会我们所有人一个道理——真正的领袖敢于说实话，即使这些话对自己不利。
序言 嗨，女孩，你好！这是我这本书的开篇信，在这里，我会告诉你在你阅读的过程中我所期待的一切。在这里，我会告知你我的写作目的，而且——如果你已经决定要继续读下去了——这就是我给你打气和告诉你接下来该期待什么的时刻。这也是当有人站在书店里，想要决定买不买这本书或其他书，比如《整理带来的改变人生的奇迹》时，他们需要读到的一段重要的话——而他们读到的这些话将决定他们是否要买这本书。我的意思是，要写好这封信压力挺大的，但我们还是开始吧。这本书主要讲的是一些伤人的谎言和一个重要的事实。事实是什么？你，而且只有你，才最终决定着你会变成什么人和你会多幸福。这就是你在本书中需要学习的精华。不要误解我的意思。接下来，我会给你讲一百个或有趣或奇怪或尴尬或难过或疯狂的故事，但每个故事都说明了同一个精炼和值得发拼趣(1)的事实：你的人生的决定权在你自己手里。但如果你不先了解一些阻碍你前进的谎言，你就永远不会相信这个事实。了解你可以选择自己的幸福和掌控自己的人生太重要了。你还需要辨认并系统地摧毁你一直以来告诉自己的每个谎言。为什么？因为如果你不首先承认自己的现状，就不可能取得新的成就，也就不可能变成更好的自己。彻底挖掘你一直以来相信的关于自己的一切，这一过程带来的自我觉醒是无价的。你曾经认为自己不够好、不够苗条、一点儿都不可爱或者是个糟糕的母亲吗？你曾经认为自己应该被粗暴对待吗？或者自己将一事无成？这些全是谎言。全是被社会、媒体、我们的原生家庭或者魔鬼（坦白来说，这是我的五旬节教会(2)告诉我的）不断强化的谎言。这些谎言极其危险，对我们的自我价值感和自我功能具有摧毁作用。它们最阴险可怕之处在于很少被我们听到。我们很少听到我们建立的关于自己的各种谎言，因为它们在我们耳边喧哗了太久，以至于早就变成了白噪声。这些可怕的声音每天都在轰炸我们，然而我们竟然没有意识到它们一直都在。一直以来，我们接受了关于自己的种种谎言，承认它们是成长和蜕变为更好的自己的关键。如果我们能认清长久以来让我们苦苦挣扎的核心问题，同时明白其实我们完全有能力克服它们，我们就能彻底改变我们的人生轨迹。这就是我做很多事情的原因。这就是我运营一家网站，谈论如何布置餐桌中心装饰品、友善地教育孩子和巩固婚姻的原因。这也是我研究了三十种清理前装式洗脸仪的方法，然后推荐给我的粉丝的原因。同样，这也是我知道为了使你的炖肉美味十足，应该按多少比例调配香料和柑橘的原因。当然，我的网络平台涉及了大量话题，但它们归根结底说的是同一件事情：这些就是我的生活元素，而我想把它们全部做好。这些帖子展示了我是如何成长和学习的，我想让它们激励其他女性。我想，要是我对在家教育、编织、摄影或流苏花边感兴趣，我也会尝试用这些东西来让自己成长和激励我的朋友的。但我偏偏对这些东西不感兴趣，我感兴趣的是生活方式之类的东西，所以我把精力集中于创造一些能归属在生活方式媒体的旗帜下的东西。然而，在这项事业早期，我意识到很多女性把完美的生活方式当作自己追求的目标。其实，很多这样的形象在现实生活中都是不可能的——又一个强加在我们身上的谎言——所以我从一开始就保持诚实。我发誓要做到真实和真诚，所以，在发布每张时尚有型的纸杯蛋糕的图片时，我都会配上一张面无表情的自拍。如果我出席一些诸如奥斯卡颁奖礼一样高端的场合，我就会配上一张我正在和减肥苦苦斗争的照片与一些我比现在胖四十磅(3)的照片。我的博客里涉及的话题非常广 ............

书籍插图：

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