神奇的肌肤能量书.e - (EPUB全文下载)

文件大小：1.51 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

目录
前言
      第一部分 人体构造和“美丽能量”
    第1章 进化链条决定人类的饮食
  为什么“肠道=躯干×12”
  动物蛋白的“奇幻之旅”
  不为人知的“中国项目”
  哈佛医学院的启示
  丹麦挪威大实验
  本章要点回顾
    第2章 “美丽能量”和衰老的“真正原因”
  神奇的“美丽能量”
  我们为什么会衰老
  艾瑞特教授的忠告
  法令纹消除法
  身体越洁净，头脑越清醒
  24小时上演“酸碱大会战”
  “80/20法则”和“美容食品饼”
  本章要点回顾
    第3章“美丽能量”
  “碱食优先”法则
  “美丽食品配对”原则
  食品配对7大美丽法则
  人体最大的排毒器官是皮肤？
  体内通道和食物组速度
  传统食物计划 VS. 美丽食物计划
  本章要点回顾
    第4章 我们最好的朋友：矿物质和酶
  高矿物首席食物组
  酶存储是健康的秘诀
  矿物质+酶=绿色饮料
  神奇的绿饮
  本章要点回顾
    第5章 走进美丽能量大本营
  植物蛋白是最好的美容剂
  动物蛋白的4种吃法
  氨基酸和蛋白质的植物来源
  乳制品的爱恨纠结
  美丽碳水化合物和淀粉
  选择适量的美丽脂肪
  水果——终极美丽武器
  绿叶和蔬菜
  本章要点回顾
      第二部分 打造自己的美丽方案
    第6章 美丽排毒五行掌
  “净化身体”，迎接美丽
  美丽排毒第1掌——益生菌
  美丽排毒第2掌——植物为基础的消化酶
  美丽排毒第3掌——益生菌&酶沙拉
  美丽排毒第4掌——氧化镁补充剂
  美丽排毒第5掌——灌肠
    第7章 悄然变美
  过渡的重要性
  美丽排毒的3个阶段
  美丽排毒份量指南
  美丽排毒厨房
  美丽排毒购物清单
    第8章 第1阶段：“绽放的美丽”
  “绽放的美丽”之基本原则
  “绽放的美丽”之一周样品菜谱
    第9章 第2阶段：“闪耀的美丽”
  “闪耀的美丽”之基本原则
  “闪耀的美丽”之一周样品菜谱
    第10章 第3阶段：“真实的美丽”
  “真实的美丽”之基本原则
  “真实的美丽”之一周样品菜谱
图书在版编目（
CIP
）数据
神奇的肌肤能量书 / (美) 施耐德著 ; 苏姗译. ―
北京 : 新世界出版社, 2013.4
ISBN 978–7
–
5104
–
4190
–
5
Ⅰ. ①神… Ⅱ. ①施… ②苏… Ⅲ. ①毒物－排泄－
食物疗法－食谱 Ⅳ. ①R247.1②TS972.161
中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第059584号
北京版权保护中心外国图书合同登记号：01–2013–0847
Copyright©2011 by Kimberly Snyder
Translation copyright©2013 by Sunnbook Culture＆Art Co.Ltd.
All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.
This edition is published by arrangement with Harlequin Enterprises II B.V./S.à.r.l.
This is a work of fiction. Names, characters, places and incidents are either the product of the author’ imagination or are used factiously, and any resemblance to actual persons, living or dead, business establishments, events or locales is entirely coincidental.
Arranged through CA-LINK International LLC.
神奇的肌肤能量书
策  划：北京阳光博客文化艺术有限公司
作  者：［美］金柏莉·施耐德（Kimberly Snyder）
译  者：苏 姗
责任编辑：刘 媛 
责任印制：李一鸣 刘社涛
出版发行：新世界出版社
社  址：北京西城区百万庄大街24号（100037）
发  行  部：（010）6899 5968      （010）6899 8733（传真）
总  编  室：（010）6899 5424      （010）6832 6679（传真）
http：//www.nwp.cn
http：//www.newworld-press.com
版  权  部：+8610 6899 6306    版权部电子信箱：frank@nwp.com.cn
经  销：新华书店    印  刷：北京市京东印刷厂
开  本：690mm×960mm  1/16  字  数：140 千字  印  张：14
版  次：2013年8月第1版    印  次：2013年8月第1次印刷
书  号：ISBN 978–7–5104–4190–5  定  价：36.00元
版权所有，侵权必究
凡购本社图书，如有缺页、倒页、脱页等印装错误，可随时退换。
客服电话：（010）6899 8638
前言
最亲爱的朋友们：
欢迎阅读本书！很高兴能有机会与你一起分享终极美丽和健康的发现之旅。
我曾是名很瘦的马拉松运动员，每天计算卡路里和脂肪，控制体重。长期忍受饥饿煎熬，身高近1.7米的我，只有45公斤左右，我承认我走向了另一个极端。大学毕业后，我搬到了悉尼，在那里找到了第一份工作。当时我的工作主要是与顶级名流混在一起，红酒不断，不是在Party，就是在去Party的路上，所有时间都花在了各种我当时以为很光鲜的活动中。当时认为有益健康的食物——大豆汉堡、脱脂牛奶、椒盐脆饼干、酸奶、寿司、奶酪三明治—— ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。