演讲与口才知识全集 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
上篇：颠峰对决——专业演讲谋略
第一章演讲者的综合素质
第二章掌握演讲要点
第三章演讲语言的特性
第四章演讲语言的修辞技巧
第五章真情演练
第六章一切为了听众
第七章演讲中的环境掌控
第八章准备一篇好的演讲稿
第九章即兴演讲的魅力
第十章做好竞选、就职演讲
中篇：传奇人生——学好口才闯天下
第一章好口才好人生
第二章“秀口”的有效方式
第三章生活语言的艺术
第四章把握思维语言
第五章口才好才能人缘好
第六章因口才而有能力
第七章人人都有一张“秀口”
第八章学好口才闯天下
下篇：脱口“秀”——成为一个“秀口”高手
第一章提高口才艺术的途径
第二章“秀口”也要把握尺度
第三章“秀出”自己的声音“名片”
第四章绝妙的肢体语言
第五章体验魅力口才
第六章寒暄有节才显风度
第七章把握时机和原则
第八章有节更须有礼
第九章准确到位的技巧
第十章说服是一门艺术
第十一章当一个谈判大师
第十二章顶尖的推销高手
第十三章风趣名嘴的修炼
第十四章“贫嘴”一下又何妨
 
上篇：颠峰对决——专业演讲谋略
第一章演讲者的综合素质
　　心理素质的锻炼
　　演讲中常有这样一种现象：我们的稿子已很熟悉，而且形式选择得也很恰当，在下面练习得也不错了，但一登台演讲，心里就紧张，表情动作也不自然了。有的忘记了事先准备好的一些环节或句子，有的勉强地、匆匆地念完了原本很生动的讲词，之后却为自己的不成功而很长时间懊悔。原因何在？
　　很简单，心理素质不够良好。所以，演讲者要想成功，必须加强心理锻炼，做好必要的心理准备，克服心理障碍，以饱满的热情投入演讲。
　　演讲者的心理障碍，主要表现为怯场心理。这种心理，往往使演讲者因六神无主而语无伦次，因惊慌失措而失去听众的信任，使所有的努力与希望功亏一篑。怯场危害如此，所以演讲者必须首先克服这种心理障碍。
　　从心理学上分析，怯场是一种心理紧张的反应，当人在遇到危险和困难时，神经系统的反应，立即会造成血液中化学成分的改变。这时，全身肌肉紧张度增加，人就会进入一种高度警觉的紧张状态。怯场就是这种紧张状态所唤起的抵御莫测侵害的自身本能。
　　所以，解除这种状态，必须从心理入手，做好自己的工作。
　　演讲的信心
　　将演讲前的一切准备工作做得扎实、细致、充分，这样可为自己增添信心。
　　演讲前，要尽可能地熟悉讲稿，进行练习。这种熟悉和练习的次数越多，越能减轻你的心理压力，增添勇气和信心。
　　美国前总统林肯，
1863
年
11
月
19
日在美国北部宾夕法尼亚州的葛底斯堡公墓，发表了著名的演讲。整个演讲简短精练，全部讲完还不到
3
分钟，然而成了具有轰动效应的传世之作，这与他演讲前的认真准备是分不开的。
　　为了这次演讲，他在办公的路途中，在空闲的时间里，一有空就思索、推敲。直到正式演讲的前一天，他还坚持再修改一次。夜里，他不断高声朗读他的演讲稿，请别人提出批评。由于准备充分，演讲的内容、宗旨、意义等早已烂熟于心，演讲时自然信心十足、声情并茂了。
　　在做充分准备中，还得有必胜的信念。要有自信心。要确信自己观点的正确性、演讲材料的确凿性，及语言的丰富性，必然为听众所欢迎。要相信，你讲的内容，是你经过认真思考、分析而形成的独特见解，你就是这个选题的行家里手。与任何听众相比，只有你最熟悉，也最有资格谈这个问题，从而产生自信心。
　　另外，有必要采用积极的自我暗示法，如“我一定讲得比别人好”、“我一定会达到比预想还好的效果”等。千万别用“我能行吗”、“别人都比我强”之类消极心理影响自己。要相信：只要你充分准备了，就一定会成功。
　　演讲的情绪
　　为减轻心理压力，要适当调节一下情绪，可采用提出的以下几种具体方式：
　　
1
．早到会场。
　　登台前，先与某些听众闲聊，能帮助你熟悉一下会场环境，分散一下精力，也缓解一下紧张的神经；同时可通过交谈，与听众建立起初步的感情，利于消除陌生感。
　　
2
．听一段你平时喜爱的乐曲，或默诵一段你喜欢的文字，可调节你的情绪。
　　
3
．以生理运动来镇定情绪。做一些小幅度的活动动作，如扩胸、蹬腿、散步等。另外可采用一种呼吸法，即坐在一张直靠背的椅子上，两肘夹在腰间，两手指尖向上，用力推，使双手手掌根部和胳臂都感到力量相等、方向相反的力。吐气发出“嘶”声。同时像划船收桨时那样，收缩腹部三角区的肌肉。当你吐完气时放松肌肉，然后轻轻吸气。
　　卡耐基指出，收缩肌肉可防止体内造成恐惧的化学物质——肾上腺素的产生；呼吸气可减轻身体的不良感觉，不失为一种解除紧张而又简单易行的好方法。
　　演讲的设想
　　演说前，应预先在脑子里想一下将要做的事情，并尽量想得具体些。
　　例如：怎样走进会场？怎样登台？怎样开口说第一句话？似乎真的身临其境。事先还应尽可能搜集、储存一些与演讲有关的信息，以备不测。对可能出现的情况和可能遇到的困难，作一点科学预测，并设计好预防和处理的若干对策，做到有备无患。一旦出现问题，也可应付自如，不至于被动。
　　在建立自信心的前提下，还应注意防止期望值过高引起的心理失控。
　　例如：片面追求掌声和喝彩，一旦得不到预期效果，则可能引起心理恐慌，以至于熟记于心的讲辞，会突然忘得一干二净，脑子里一片空白。
　　一个好的演讲者应明白，掌声并不是演讲追求的惟一目标，听众冷静的思考、心灵的呼应，才是演讲的最终意义。所以，暂时没有掌声不必太在意，而应将思想集中在事先准备好的内容上，沉着、坚定地按自己的思路说下去，相信你最终会得到理解和欢迎。
　　演讲的感情沟通
　　面对众人演讲，往往使人产生“我讲你听”的潜意识，从而产生一种疏远乃至戒备的感觉。这种感觉，往往直接影响着演讲效果，所以应努力消除这种障碍。对此，提出以下建议：
　　首先，在思想上要牢固树立“演讲是一种交流，是有听众参与的共同创作的艺术”的观点。真正把演讲艺术的支点，确立于与听众思想情感的充分交融上。
　　其次，最好事先了解一下听众。不仅要了解其年龄、职业、修养，还要了解其对演讲所抱的态度。情况了解多了，心里就踏实多了，同时还可提 ............

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