一个人的狂欢_内向性格的力量 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录
前言
第一部分　反思：反社会、怪异，还是游离于社会之外？
第一章　被误解的身份
第二章　独自一人并非是个贬义词
第三章　变成一个异类
第四章　打破谎言：内向不是少数派
第五章　内向部落：我们的精神家园
第二部分　回归：内向者的愿望清单
第六章　一间属于自己的屋子
第七章　思考的时间
第八章　隐退的权力
第九章　漫游者的自由
第十章　更多的理解和亲密
第三部分　坚守：在喧嚣的世界里做自己
第十一章　在对话中创造自己的空间
第十二章　你可以对聚会说“不”
第十三章　工作需要和人打交道怎么办？
第十四章　亲密和独处我都要
第十五章　正视内向性格的不足
第四部分　新生：按你自己的方式狂舞吧
第十六章　不再为内向而道歉
第十七章　用黑暗照出光明
第十八章　敞开心扉，释放内心的能量
第十九章　顺其自然，不掩藏自己的外向
第二十章　内向性格的力量
当今世界的快速变化、职场的残酷竞争、生活的巨大压力，让我们轻易断定：那些善于沟通、喜欢表达、朋友众多的外向型人更招人喜爱、更容易成功；而内向的人则常常和怪异、孤僻、难相处画等号。事实真的如此吗？成功者都是外向性格的吗？内向者就是角落里的少数派吗？
实际上，这些都是根深蒂固的偏见。心理学家兼内向性格者罗莉·海尔格用风趣的语言、生动的案例，对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质——驰骋的想象力、强大的思考力、持久的忍耐力和激情，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。她同时提出了内向性格人的生存法则，告诉我们：
如何在对话中创造自己的空间；
如何对无聊的聚会说“不”又不会让人觉得古怪；
如何自由地表达自我；
如何应对工作中那些干扰我们的人；
如何与自己爱的人和谐相处，以及如何以主人翁的姿态投入生活。
yeeyan译言
Introvert Power
Why Your Inner Life is
Your Hidden Strength

　science＋humanities　社科文化
Introvert Power
Why Your Inner Life is
Your Hidden Strength
一个人的狂欢
内向性格的力量
［美］罗莉·海尔格◎著
李雪峰　闫正坤◎译
中信出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
一个人的狂欢：内向性格的力量/（美）海尔格著；李雪峰，闫正坤译．—北京：中信出版社，2011.11
书名原文：Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength
ISBN 978-7-5086-2985-8
Ⅰ．一…　Ⅱ．①海…②李…③闫…　Ⅲ．内倾性格—通俗读物　Ⅳ．B848.6-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第164896号
Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength by Laurie Helgoe Ph.D
Copyright © 2008 by Laurie Helgoe
Simplified Chinese translation edition©2011 by China CITIC Press
All rights reserved.
本书仅限于中国大陆地区发行销售
一个人的狂欢——内向性格的力量
YIGEREN DE KUANGHUAN
著　　者：［美］罗莉·海尔格
译　　者：李雪峰　闫正坤
策划推广：中信出版社（China CITIC Press）
出版发行：中信出版集团股份有限公司（北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座　邮编　100029）
　　　　　（CITIC Publishing Group）
承印者　：北京京师印务有限公司
开　　本：880mm×1230mm　1/32　　印　　张：8.75　　字　　数：189千字
版　　次：2011年11月第1版　　　　　印　　次：2011年11月第1次印刷
京权图字：01-2011-1717
书　　号：ISBN 978-7-5086-2985-8/F·2431
定　　价：28.00元
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致凯瑟琳，10年前的今天，是你促成了我对内向性格的研究。
致巴伦，我生命中的那个人，25年前我们一起作出了此生最好的决定。
空言莫信。
无论你由何处而得，
也无论是何人所言，
纵然是出自我口，
除非它与你本身的理智
及你本身的常识相一致。
——佛陀
前言
你如果没去过魔时舞场
①

，兴许也在电影里见过。通常是在热闹的音乐夜总会里或是音乐会上，一帮人挤在一块儿，身贴身边舞边互相使劲撞。偶尔会有人从舞台一头钻进来，在众人高举的胳膊上“冲浪”。“魔时舞”最刺激的地方在于你要能够尽量挤到乐队的跟前而不被人踩到。保安们时刻注意着以防有踩踏事件发生，“魔士”
②

们自己也说“场子里”是个危险的地方。
我后来发现，魔时舞场是对美国社会——也是对我童年故乡——的一个很恰当的写照。在我们家十个聪明伶俐又特别闹腾的孩子当中，我排行老九。我爸爸是个怪才，在客厅里摆了几个大块头的音箱成天高奏着古典乐。每当家人在一块儿唱歌的时候，我们就唱亨德尔《弥赛亚》里的五声部和音。每到圣诞夜，在才艺展示和整理房间之后，大家就各自扑到自己收到的礼物上，撕扯下来的纸片和彩带满天飞，“谢谢”、“这正是我想要的”之类的话此起彼伏，一浪接一浪。这些都是快乐的回忆，因为我们都参与其中，人人有份。但是我没有去撕包装纸，也没有大喊大叫，而是拿着我的那堆礼物坐在属于我的角落里，把每件礼物都当成宝贝，慢慢地、仔细地把它们挨个儿打开，把包装纸保留下来，在看到礼物后的欢乐中流连不已。我在自己的“魔时舞场”里陷入了 ............

书籍插图：

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