女性生理小百科 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

女性健康小百科丛书
女性生理小百科
主编　梁淑敏　李兴春　王丽茹
中国中医药出版社
·北京·
图书在版编目（CIP）数据
女性生理小百科/梁淑敏，李兴春，王丽茹主编.—北京：中国中医药出版社，2013.9
（女性健康小百科丛书）
ISBN 978-7-5132-1556-5
Ⅰ.①女… Ⅱ.①梁…②李…③王… Ⅲ.①女性—生理卫生—基本知识 Ⅳ.①R173
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第154790号
中国中医药出版社出版
北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层
邮政编码　100013
传真　010 64405750
三河市同力印刷装订有限公司印刷
各地新华书店经销
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开本787×1092　1/32　印张5.125　字数89千字
2013年9月第1版 2013年9月第1次印刷
书　号　ISBN 978-7-5132-1556-5
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定价　15.00元
网址　www.cptcm.com
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目　录
编 委 会
了解女性　呵护女性——代前言
女性生理常识
女性的生命周期
女性的特殊期
女性的第一性征
女性的第二性征
女性其他的特殊生理结构
女性的体态特点
女性的身高
女性的性激素
月经与白带
生殖器官卫生与保健
外阴卫生与保健
内裤的清洁卫生
养成便后擦拭的习惯
外阴及阴道常见疾病的防护
子宫卫生与保健
卵巢卫生与保健
卵巢及子宫常见疾病的防护
常见的妇科检查
乳房卫生与保健
乳房的形态
乳房的结构
成熟女性的乳房标准
女性乳房的分级
女性乳房的标准位置
乳房的功能
乳房发育的阶段和条件
促进乳房发育的正确方法
恰当地关爱乳房
正确的选用胸罩
怎样戴胸罩
青春期的乳房保健
月经期的乳房保健
妊娠期的乳房保健
哺乳期的乳房保健
正确哺乳有利于乳房保健
中老年人的乳房保健
丰胸的食物
药膳丰胸
运动丰胸
按摩丰胸
乳头凹陷的矫正
乳房不对称的矫正
常见乳房疾病的防护
常用的乳腺检查方法
月经卫生与保健
月经的产生
正常月经的特点
初潮的年龄
影响月经的因素
月经期相关测算方法
怎样度过月经期
经期六不宜
如何选用卫生巾和卫生栓
月经期要禁止性生活
了解月经病
正确认识青春期月经失调
月经先期的调理
月经后期的调理
月经先后无定期的调理
月经过多的调理
月经过少的调理
痛经的调理
白带卫生与保健
认识白带
白带量的变化
白带性状的变化
日常生活对白带的影响
白带是健康的“预报员”
白带异常的调理
白带的常用检查方法
性生活卫生与保健
性生活与健康
性生活的时间
性生活的次数
性生活的过程
女性的性敏感区
女性性高潮的特征
特殊时期的性生活
老年人的性生活
性生活前后要清洗阴部
错误性生活的危害
不宜进行性生活的性器官疾病
女性要正确对待手淫
性与性病
避孕知识
编 委 会
主　编
　梁淑敏　李兴春　王丽茹
　　　　编　委
　李效梅　李雪梅　李　铁　吴凌云
　　　　　　　　李泽民　李　倩　李可心　赵雯雯
吴霄汉
了解女性　呵护女性
——代前言
女性的身体是一个奇妙而神秘的世界，对男性充满着诱惑。女性的身体是一个“机械体”，又是一个“化学工厂”，在男人的配合下，能够孕育新的生命。女人吸引着男人的目光，是男人之间的永恒话题。女人的魅力究竟源自哪里呢？
随着社会的发展，女人的价值不仅仅是传宗接代，相夫教子，女人有了更多的社会责任。如今，更多的女性参与到社会活动中来，用其特有的坚韧、包容、睿智，影响着世界。女人，已成为真正的“半边天”！
女人是坚强的，为社会和家庭无私地奉献着。女人也是柔弱的，需要更多的关爱与呵护。“被宠爱”是女人的专利，而不应是奢侈品！“女人，就应该对自己好一点。”这不是一句口号，而是对女人的警示！无论何时、何地，女人，要了解自己，呵护自己。
现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体，还要具备健康的心态，较强的社会适应能力。这种综合指标的考量，要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食，拥有健康的身体，还要了解相关心理知识，提高自身的心理素质。
“女大十八变”，女人在不同的生理周期，身体和心理上都会发生很大的变化，加之要经历新婚、孕产等特殊阶段，差距之大，没有充分的准备和了解，一旦出现问题是很难应对的。
基于此，我们编写了《女性健康小百科》这套丛书。本套丛书共分为《女性生理小百科》《女性青春期小百科》《女性新婚小百科》《女性孕育小百科》《女性美容美体小百科》《女性更年期老年期小百科》。这六本书从女性不同生理周期入手，全面阐述各期的保健知识及技能。只要认真阅读，细细品味，并付诸实践，一定会受益匪浅，实现健康与美丽的人生！
女性生理常识
女性具有独有的生理特征，使其拥有独特的魅力。女性要了解自身的生理特点、身体结构的不同功能及在一生中各个生命周期的变化，并采取相应的保健措施，这样才能认识自己、保护自己。
女性的生命周期
从受孕开始，到生命停止，人的一生经历着出生、发育、成熟、衰老等一系列的变化过程。女性一生可以分为新生儿期、儿童期、青春期、生育期、更年期、老年期6个时期，虽然没有截然的界限，但有很大的差异，每一个阶段也有一定的生理特点。
♣新生儿期
婴儿出生后的4周内为新生儿期，女婴因在母体内受到胎盘所产生的女性激素影响，出生后其性器官早已形成，子宫、卵巢等都有一定程度的发育。此期婴儿身体发育迅速，身高、体重增长较快。
温馨提示
有的新生儿出现乳房肿胀或有少量乳汁分泌，以及少量阴道出血等，都是正常的生理现象，出生后周左右便会自然恢复。
♣儿童期
从出生4周到10岁左右为儿童期。在10岁以前，儿童身体发育很快，但女孩的生殖器官仍为幼稚型，发育缓慢，阴道狭窄，其黏膜上皮薄而无皱襞，阴道内酸度较低，容易感染。子宫小，子宫肌层薄，输卵管细，卵巢狭长，卵泡 ............

书籍插图：

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