唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈 - (EPUB全文下载)

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唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
The Brain’s Way of Healing：Remarkable Discoveries and Recoveries from the Frontiers of Neuroplasticity
（美）诺曼·道伊奇（Norman Doidge）　著
闾佳　译
ISBN：978-7-111-54443-2
本书纸版由机械工业出版社于2016年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制作与发行。
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目录
致读者
前言
第1章　医生得了病，又自己治好了
有关疼痛的一课：删除开关
有关疼痛的另一课：慢性疼痛就是神经可塑性发狂
神经可塑性的竞争
他用神经可塑性治疗的第一个患者
首字母缩写“MIRROR”
可视化想象怎样减少大脑疼痛
是安慰剂吗
为什么不仅仅是安慰剂
第2章　一个从帕金森综合征症状中“走”出来的人
一封来自非洲的信
运动与神经退行性疾病
闪电战时期的狄更斯式童年
患病和确诊
与毒蛇飞鸟同行
有意识的控制
有意识控制技术背后的科学道理
帮助他人
争论
帕金森综合征及帕金森症状
拜访佩珀的神经科医生
无法步行的时候
步行背后的科学
习得性废用
帕金森的双面性格
推迟痴呆症
好望角：希望之角
第3章　神经可塑性痊愈的阶段
习得性废用的普遍存在
嘈杂的大脑和大脑节律紊乱
痊愈的阶段
第4章　通过光对大脑重新接线
世界很小
光在不知不觉中进入我们的身体
讲座和偶遇
加布里埃尔的故事
拜访卡恩的诊所
激光的物理学
激光怎样治疗身体组织
第二次相遇
激光治疗大脑的证据
用激光治疗其他大脑疾病
第5章　莫舍·费登奎斯：物理学家、黑带和治疗师
带着两口行李箱出逃
费登奎斯方法的源头
核心原则
侦探工作：找出中风部位
帮助孩子
大脑部分缺失的姑娘
创造会话能力
无拘无束，直至生命尽头
第6章　一位盲人学会了看
希望的曙光
初次尝试
整合到一起
对蓝黑色的可视化想象是怎样放松神经系统的
视力回归：手眼相接
搬到维也纳
第7章　重置大脑的设备
一把靠着墙的拐杖
三个重启的病例：帕金森综合征、中风、多发性硬化症
脑外伤：破碎的陶工
大脑怎样在少许帮助下进行自我平衡
第8章　声音的桥梁
一个诵读困难的男孩逆转不幸
母亲的声音
从底层重建大脑
解开修道院里的谜
附录A　治疗脑外伤和大脑问题的一般性方法
附录B　针对创伤性脑损伤的矩阵模式重建
附录C　针对ADD、ADHD、癫痫、焦虑和创伤性脑外伤的神经反馈
致谢
注释和参考文献
论发现
手，举在眼前，能挡住最高的山峰；日常生活琐碎例行的事务，也能让我们看不到充斥世界的耀眼光芒和奥妙奇迹。
——18世纪犹太哈西德教派谚语
论痊愈
人生苦短，艺术永恒；机会稍纵即逝，经验误导入歧途，决策艰难。医生的职责不仅是做他必须做的事，也是要让患者、陪伴者和外界环境都各尽其力。
——希波克拉底，医学之父，公元前460—公元前375
致读者
本书中介绍的实现神经可塑性转变的患者，均为真实姓名，例外的只有少数几处特别提及的地方，以及儿童和他们的家人。
本书结尾的注释和参考文献涵盖了对各章节细节问题的阐述。
前言
本书论述的是对人类大脑独特愈合方式的探索。理解它之后，从前被认为是不可治愈或无法逆转的大脑问题得到了大幅改善。我们会看到，许多病例痊愈了。我将解释治愈这一过程怎样从大脑高度专业分工的特点中发展出来。人们从前一直认为，这些高度分工的特点非常复杂，要付出成本才能换来：大脑和身体其他器官不一样，无法自我修复或恢复失去的功能。本书想要说明，实情恰好相反：大脑的复杂性令它具备一种独特的自我修复、全面改善其功能的方式。
本书是从我的第一本书《重塑大脑，重塑人生》
[1]

（The Brain That Changes Itself）结束的地方开始的。那本书介绍的是自现代科学发端以来，人们在大脑及其与意识的关系认识上的最重要突破，即发现大脑具有神经可塑性。神经可塑性是大脑为响应活动和精神体验，促成自身结构和功能改变的特点。本书还描述了运用这一发现，让大脑实现惊人变化的第一批科学家、医生和患者。在此之前，这些转变几乎无法想象，因为400年来对大脑的主流观点是，它无法改变；科学家认为，大脑就像一台由许多零件组成的精致机器，每个零件在大脑里都有着固定的位置，执行着固定的精神功能。如果一个位置遭到中风、疾病或损伤的破坏，就无法修补，因为大脑这台机器不能自我修补，也没办法长出新的零件。科学家还认为，大脑回路是不可改变的、是“硬接线”的，意思是：所有天生就有着精神问题、学习障碍的人，只可能保持原状。随着机器比喻的演化，科学家把大脑形容成计算机，把它的组织结构叫作“硬件”，认为老化的硬件只会随着使用慢慢退化，这就是它唯一可能发生的改变。机器会磨损，迟早会用坏。因此，老人想要通过展开精神活动和锻炼来防止大脑衰退的尝试，似乎是浪费时间。
我把揭示大脑可塑性的科学家叫作神经可塑性治疗师，他们驳斥了大脑不变的教条。借助观察活体大脑微观活动的工具（历史上还是第一次出现这样的工具），他们发现，大脑是随着运作而变化的。科学家埃里克·坎德尔（Eric Kandel）证明，随着学习的进行，神经细胞之间的连接增加，2000年他获得了诺贝尔生理学或医学奖。他还指出，学习能够“开启”改变神经结构的基因。其后数以百计的研究证明，精神活动不仅仅是大脑的产物，也是大脑的塑造因素。神经可塑性将精神（意识）重新放回到现代医学和人类生活中应有的位置上。
《重塑大脑，重塑人生》中介绍的知识革命方兴未艾。现在，在本书中，我讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人进步，因为他们无须背着证明可塑性存在的负担，这让他们投入到了理解及运用可塑性非 ............

书籍插图：

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