足底按摩祛百病 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

足底按摩祛百病
《国医绝学健康馆》编委会　编
重庆出版社
图书在版编目（CIP）数据
足底按摩祛百病／《国医绝学健康馆》编委会编．—重庆：重庆出版社，2010.3
（国医绝学健康馆）
ISBN 978-7-229-01935-8
Ⅰ．①足…　Ⅱ．①国…　Ⅲ．①足–按摩疗法（中医）　Ⅳ．①R244.1
中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第038607号
出  版  人
：罗小卫　　　　　　文字撰稿
：北京阳光图书工作室
策　　划
：
华章同人　　装帧设计
：阮剑锋
责任编辑
：陈建军　　　　　　美术编辑
：吴金周
特约编辑
：周彩莲　　　　　　图片拍摄
：晓　庄

出版
（重庆长江二路205号）
北京威远印刷厂　印刷
重庆出版集团图书发行公司　发行
邮购电话：010-85869375/76/77转810
E-MAIL：tougao@alpha-books.com
全国新华书店经销
开本：889mm×1194mm　1/32　印张：120　字数：2000千字
版印次：2010年5月第1版　2010年5月第1次印刷
定价：400.00元（全40册）
如发现印装质量问题，请致电023-68706683
版权所有，侵权必究
目录
contents
Part 01
认识足疗，了解足疗
●神奇的足全息
●足疗保健治病的特点
●足疗的注意事项、准备工作及体位
●什么是足部反射区
●如何选取反射区
●足底反射区
●足内侧反射区
●足外侧反射区
●足背反射区
Part 02
日常保健，从足部开始
01　头部保健
——按按足底，醒脑充精力
02　眼部保健
——聪耳明目促循环
03　耳部保健
——刺激视神经，提升听力
04　鼻部保健
——畅通鼻道，预防鼻炎
05　预防感冒
——补益肺气，增强免疫力
06　预防失眠
——补心安神，益智健脑
07　调脾胃助消化
——补足血气，百病不生
08　养肾延年
——充盛精气益骨骼
Part 03
常见疾病，足疗有特效
01　感冒
——抗病毒，提高免疫力
02　慢性支气管炎
——祛痰化湿，镇咳理气
03　哮喘
——宣肺平喘，宽胸理气
04　腹泻
——调和五脏，促进吸收
05　便秘
——激活肠动力
06　胆囊炎和胆石症
——祛除外邪促肝胆
07　慢性肝炎和肝硬化
——持续按摩，保肝护肝
08　慢性肾炎
——健脾补肾，利水消肿
09　心脏病
——改善心肌长寿命
10　高血压
——调补肝肾，平衡阴阳
11　低血压
——补益气血，调压升压
12　糖尿病
——激活胰岛正常功能
13　肥胖症
——调节肠胃，消脂美体
14　动脉硬化
——提高血管动力
15　慢性胃病
——健脾和胃吃得香
16　中风后遗症
——舒筋活血神清明
17　头痛
——足底按摩止痛快
18　失眠
——轻揉慢按睡眠好
19　面瘫
——足疗缓解神经麻痹
20　肩周炎
——滑利关节，通络止痛
21　急性腰扭伤
——舒筋活络，活血止痛
22　慢性腰肌劳损
——补益肝肾，疏筋利骨
23　坐骨神经痛
——疏通经气，促进血液循环
24　类风湿性关节炎
——活血通络，消除炎症
25　颈椎病
——放松关节，解除病痛
26　痤疮
——调节内分泌，美肤活肌
27　乳腺增生
——疏肝解郁，调理内分泌
28　月经不调
——协调冲任，顺畅气血
29　子宫脱垂
——益气补肾，提高韧带弹性
30　更年期综合征
——补肾调虚，放松心情
Part 01
Look
常言道：“树老根先死，人老脚先衰”，“看人老不老，先看走和跑”，可见，脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够准确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按，让健康时刻伴随你身边！
神奇的足全息
足是一个全息胚，它包含的反射区对应于全身各个器官，因此刺激足部相应的反射区，可以起到诊断治疗疾病的目的。一旦脚部发生病变，就会影响全身的健康；如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域准确无误地反映出来，即出现压痛感，或气泡、颗粒、条索、结节、小硬块等异常现象。如心脏反射区苍白凹陷，提示心肌缺血或冠状动脉功能不全。
中国著名生物学家张颖清教授创立了全息生物学，在生物科学史上占有极其重要的地位。生物全息理论认为，生物体由各个独立部分组成，这些组成部分的生物特性与生物整体相似。人体的许多局部组织器官，如足、手、耳都可以像一面镜子那样准确反映出全身的生理状况和病理变化。若这些部位发生皮肤色变，或有压痛等异常状况，就表明相应的组织器官已发生生理或病理变化。每一个机体都是由若干个全息胚组成的。任何一个全息胚都是一个独立的功能和结构单位，在每个全息胚上都包含有全身遗传信息和生理信息。在病理条件下，全身的病理信息也相应地出现在相应的全息胚的对应点上。
从右图，可以清晰地看到人体全身各脏腑器官在脚部都有其相对应的反射区，足部反射区分为4大部分，即足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
足疗保健治病的特点
足部疗法经过几千年的发展与完善，显示了其强大的生命力，成为独具特色、卓有成效的纯物理治疗手段。足疗具有安全有效、无毒副作用、疗效迅速、治疗范围广、经济实惠、简便易学等特点。该疗法从中医学整体观念出发，结合现代医学研究成果，成为中医学中的精华，具有其独特的优势。
⊙安全有效
足疗不打针、不吃药、不开刀、无毒副作用，有病治病、无病强身，完全符合人们所追求的健康疗法，十分安全。长期的临床实践证明，安全有效是足部按摩疗法的最大优点。
⊙疗效迅速
研究表明，由于人的双足所处的特殊生理位置，足部按摩可将人体内沉积物通过泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内的血液循环迅速恢复正常，病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能，从而恢复身体健康。
⊙治疗广泛
足部按摩疗法可以预防和治疗上百种疾病，如急性腰扭伤、腹泻等，往往只需按摩一次，就可手到病除。对于许多慢性疑难杂症，坚持按摩，也有奇效。
⊙经济实惠
足疗不用打针吃药，不受经济条件的限制，人们可用双手、一些 ............

书籍插图：

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