手到病除学经络 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

作者简介
陈华丰，著名医学家，出生于中医世家。现为国际针灸联合会理事、国际医学交流促进会专家组顾问、“名医堂”创始人。
长期从事医学研究的学者，著有《观面无隐私》、《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《回春有术》、《家庭食疗百食通》等医学专著和科普读物。
医药产品领域的发明家，发明有“红石谷系列养生酒”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。
联系作者：
http://www.chinamyt.com
E-mail：cjdx2008@126.com
图书在版编目（CIP）数据
手到病除学经络／陈华丰编著．—广州：广东科技出版社，2012.3（2012.5重印）
（从生活学中医丛书）
ISBN 978-7-5359-5613-2
Ⅰ．①手…　Ⅱ．①陈…　Ⅲ．①穴位按压疗法　Ⅳ．①R245.9
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第173739号
策　　划：李　鹏　冯常虎
责任编辑：李　鹏（lp020@163.com）　许桦淳　谢慧文
封面设计：友间文化
责任校对：陈杰锋
责任技编：任建强
出版发行：广东科技出版社
（广州市环市东路水荫路11号　邮政编码：510075）
E-mail：gdkjzbb@21cn.com
http://www.gdstp.com.cn
经　　销：广东新华发行集团股份有限公司
排　　版：广州市友间文化传播有限公司
印　　刷：广州嘉正印刷包装有限公司
（广州市番禺区大龙街大龙村工业区新凌路边C号　邮政编码：511450）
规　　格：787mm×1092mm　1/16　印张11.5　字数150千
版　　次：2012年3月第1版
2012年5月第2次印刷
定　　价：27.00元
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怎样学习《从生活学中医丛书》
中医博大精深，要想通过几本书就能全面讲解是不可能，可写太多太专业的内容，势必让读者很难有信心读下去。我秉着“名医堂：中医让生活更健康”的信念，并结合多年行医和讲医的经验，将中医的一些基础知识溶于日常病例的分析与治疗中，这样读者读起来不累，也容易记忆，做到一学就会。于是就有了《从生活学中医丛书》。
前　言
去年年底，广州某大学的梁教授拐着腿来看病。原来她患有多年的坐骨神经痛，每到冬天尤其疼得厉害，走路和弯腰都困难。
我在她指出来的疼痛部位按压，她“啊”的一声叫了出来。我忙问：“是这里痛吗？”梁教授立刻回答说：“是是是。”我一针下去，她的疼痛立刻有所缓解。
做了治疗后，梁教授扭扭腰、甩甩腿，高兴地说：“陈医生您几针下去，我马上就轻松多了，我这病是不是好了？”
“哪有那么快，你这病是十几年的病变积累导致的，还要再做几次治疗才行，你在家也可以拍打疼痛的部位来治疗。”
“当我累了或四肢酸痛的时候，揉一揉或拍一拍就会舒服很多，但是这样拍打真的可以治病吗？”梁教授疑惑地问。
“当然可以，这就是中医常说的‘酸痛取阿是’。阿是穴又叫压痛点，因为按压此处时，病人觉得很痛，然后医生询问是这里痛吗？病人会立刻回答说‘是’，因此把压痛点称为阿是穴。在酸痛部位附近拍打或揉按阿是穴就可以缓解疼痛，如果配合其他穴位来按摩，效果会更好。”
“那要怎样按摩才能治病呢？”
“针对阿是穴的科学点穴手法有4种：
“（1）平掌拍打四肢部位的阿是穴。
“（2）空掌拍打胸腹部的阿是穴。
“（3）屈指用手指尖或指腹叩打头部的阿是穴。
“（4）对于一按就痛不能忍的部位用推法疏通附近的经络。
“值得注意的是，拍打的力度要由轻到重，轻者以病人感觉舒适为宜，重者以病人可以承受为度。”
梁教授学会了阿是穴的点穴疗法，每天坚持服药并自我治疗半个小时。1个月后来复诊，她的病已经痊愈了。
梁教授十分开心，道谢后问：“我前两天看报纸，上面采访了一位年过百岁的老中医，他竟然耳不聋、眼不花，身体也很好，真令人难以置信。”
“这有什么稀奇的，很多老中医都是鹤发童颜、精神矍铄的。说到高寿的老人，不但现在很常见，即使在‘人生七十古来稀’的古代，也出现过很多高寿老人啊，尤其是精通中医的人，比如孙思邈、李时珍、朱丹溪、叶天士等。”
“为什么很多老中医都鹤发童颜？他们有什么长寿、保健的秘诀吗？”
“因为中医有很多养生保健的方法，精通中医的人会学以致用，因而延年益寿、身康体健。”
“您能教教我吗？”梁教授听了双眼发亮，十分激动。
“其实我曾拜访过很多老前辈，他们的养生益寿秘诀中有一项非常简单，只需要每天抽出15分钟来做3个动作。我将这套点穴疗法总结为‘四心通百会养生法’，即每天按摩双手掌心的劳宫穴、双脚掌心的涌泉穴以及百会穴，可以疏通经络、防病治病、延年益寿！”说着我拿出手脚模型来一边示范，一边讲解。
（1）右手大拇指按揉左手劳宫穴3分钟，再用左手大拇指按揉右手劳宫穴3分钟。劳宫穴位于握拳屈指时的中指尖处，是心包经上的一个穴位。
当人们心火旺盛、暴跳如雷的时候，会不自觉地握紧双拳、收缩双臂，其实这是在泻心火，因为我们的手掌心里有一个和心相连的穴位，即劳宫穴，握紧双拳正是在刺激劳宫穴。
（2）右手大拇指点按左脚涌泉穴3分钟，再用左手大拇指点按右脚涌泉穴3分钟。或用手掌紧贴足心，快速摩擦至发热，两足交替进行。涌泉穴位于足前部凹陷处第2趾、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴被称为“长寿穴”，位于全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经的气犹如源泉的水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用，经常按摩可起到补肾固元的作用，让您肾精充足、百病不生。
（3）用一手五指指端叩打百会穴3分钟，力度以自己感觉舒适为宜。百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心。
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有些人会揉太阳穴，有些人会揉眉心，有些人会揉印堂穴……但很多人并不知道，最有效的方法是按摩头部诸阳 ............

书籍插图：

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