摆脱头皮屑：知道这些就够了 - (EPUB全文下载)

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摆脱头皮屑：知道这些就够了
摆脱头皮屑：知道这些就够了
简介
第1章：有关头皮屑的事实
第2章：自然疗法
第3章：其他治疗方法
第4章：预防小贴士
总结
说明
《摆脱头皮屑：知道这些就够了》
戴尔·沃勒 （Dale Waller） 著
李木晗, 赵妍 译
责任编辑：Fiberead
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©浙江出版集团数字传媒有限公司 2018
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最后修订：2018年05月27日
出版：浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江 杭州 体育场路347号
互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号
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摆脱头皮屑：知道这些就够了

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简介
祝贺并感谢你下载《摆脱头皮屑：知道这些就够了》。处理头皮屑可能是一个艰难的过程，特别是因为它只能不断治疗而不能治愈。然而，重要的是要保持警惕，让头皮屑失控也不是解决办法。相反，在你的头皮的护理量和慢性头皮屑中找到平衡才是最佳方案。
为此，下面的章节将讨论有效抑制头皮屑你需要了解的一切、介绍一些天然的替代品帮助你与头皮屑斗争、找到你的头皮屑的根源。最后，当根本的问题得到控制，本书还提供一些预防头皮屑暴发的方法。
市场上有很多相关书籍，再次感谢您选择本书！我们尽一切努力确保它尽可能多地提供有用的信息，请欣赏！

第1章：有关头皮屑的事实
你看到的头皮屑是由真菌引起的：这种真菌被称为马拉色菌，依赖头皮自然产生的油脂，刺激头皮并导致头皮剥落，瘙痒和干燥，及伴随头皮屑的相关症状。处理头皮屑需要消除多余的头皮油脂，抑制真菌消化。
头皮屑是不能治愈的：
尽管不能治愈，但可以通过许多方法，包括许多含有硫化硒、酮康唑、水杨酸的头皮屑洗发水控制，用煤焦油或吡啶硫酮锌尽可能限制刺激。对于从来没有处理过头皮屑的人，现在一定想开始一个30天的日常治疗，让一切回归正常。经常彻底冲洗你的头发非常重要，因为你头皮上留下的任何东西都很容易变成真菌的食物，结果把一切弄糟而非解决问题。
洗头发不会增加头皮屑：
许多头皮问题是由洗头发太勤引起的，而头皮屑并不是其中之一。事实上，尽管频繁地清洗头发可能对你的头发不好，但它却能帮助你摆脱头屑。而且重点是洗头总是最有效的方式。这意味着你要把洗发水直接擦在头皮上，用力，确保你的手指直接接触头皮，然后将洗发水保留5分钟。
天气会加重头皮屑：
天气的变化，哪怕是剧烈的变化，都不会直接引起头皮屑。但是，它们可以恶化现状，甚至是那些本来处于控制之下的情况。这意味着在冬天、夏天来临之际，或者在旅行时遇到较大温差，你要更加注意保护头皮。同样，如果你生活在一个炎热的环境中，但工作在一个温差高达40度的地方，那么看到更多的头皮屑是完全正常的。
头皮发痒并不总是头皮屑：
头皮屑虽然比较普遍，但它也会与其他头皮问题出现相似的症状。首先，你应该试着用不同的产品来确定头屑是否只是由刺激引起的单纯皮炎。染发的人经常有发痒这种情况，所以在开始处理头屑之前要先考虑这些。
此外，如果你的头皮是红色和片状，除了传统的头皮屑片，那么你可能有头皮牛皮癣。如果你看到的是有鳞屑的斑片和一些秃头，那么你的头皮可能有癣。此外，如果孩子突然出现头皮屑，那就小心检查头虱，因为许多症状都是一样的。

第2章：自然疗法
除了上述化学物质外，还有许多自然疗法可以用于各种人的头发。如果你有兴趣对头皮屑进行自然治疗，最好的办法是选择几种可能对你有益的治疗方法，轮流试一试，最终找到最有效的方法。
试试柠檬汁：
柠檬汁中的柠檬酸有助于抵抗头皮油脂的堆积。要使用这种疗法，买一瓶纯柠檬汁并将其直接敷在头皮上。果汁敷上后，你要等待至少30分钟，以从你的头皮消除油脂积聚。在此期间，你的头皮可能比平时要痒，这是一个完全正常的现象。30分钟后，像平常一样洗头发，一定要特别注意保证你头皮尽可能的干净。必要时每两周重复一次。
橄榄油：
虽然在你头皮上涂抹油脂来解决由过量油脂引起的问题可能看起来很古怪，但是橄榄油有助于修复受损区域，从而减少瘙痒和脱落。橄榄油最有效的作用是护理头皮，需要搭配其他更为主动的去屑方法。要利用这种疗法，只需在头皮上涂上适量的橄榄油就可以了。保留15分钟，然后正常洗发。在睡前涂抹，在睡觉的时候洗去橄榄油，每周三次重复这个过程为最佳。
利用蛋 ............

书籍插图：

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