胃肠病对症食疗与按摩 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目　录
胃肠病食疗宜忌
胃肠病患者饮食调养原则
胃肠病患者可多吃的食物
胃肠病患者不宜多吃的食物
胃肠病患者不可不知的调养常识
胃肠病患者四季饮食原则与宜忌
最佳养胃护肠汤粥推荐
参苓粥
木瓜炖排骨
鲫鱼木瓜汤
姜桂炖猪肚
豆腐海带煲
清晨养胃汤
腐竹银杏猪肚汤
桂圆松子仁汤
红薯芥菜汤
紫菜南瓜汤
鸡内金糖饼
牛肉杂菜汤
早晚养胃粥
鸭粥
桂圆莲子粥
板栗猪肚汤
乳鸽疗疳方
宫保鸡丁
清炖鲫鱼
香菇豆角
木耳炒肉片
内金蒸黄鳝
香油拌菠菜
土豆莲藕汁
姜韭牛奶羹
决明子蜂蜜饮
首乌红枣粥
专家推荐的对症食疗方
急性胃炎
鸡蓉芋泥羹
生姜粥
韭菜粥
核桃羹
慢性胃炎
豆腐紫菜鲫鱼汤
鸡蓉土豆泥
银耳草莓粥
金须瘦肉汤
胃痛
胡萝卜炖牛肉
清炒紫甘蓝
玉米面菠菜面条粥
胃下垂
参芪清蒸羊肉
黄芪山药粥
山药红枣粥
胃酸过少症
姜汁蜜
山楂桃仁汁
桑葚三明治
金橘柠檬茶
胃酸过多症
海带排骨黄豆汤
玉米红小豆粥
山药烧豆腐
胃神经官能症
二冬丝瓜豆腐
栗糯米粥
荸荠冰糖藕羹
胃痉挛
番茄土豆汤
玉米粥
菠菜拌胡萝卜
猕猴桃汁
胃结石
土豆莲藕汁
首乌炖猪肝
韭黄拌腰丝
胃癌
红枣炖兔肉
黑米桂花粥
木瓜猪肉炖花生
消化不良
笋菇素鸡酸菜汤
消食健脾粥
洋葱煎蛋
食欲不振
荷香鸡肉米饭
彩色四季豆
脆椒炒藕丝
消化道出血
木耳芝麻茶
桂花板栗羹
糯米阿胶粥
蔬菜汁
急性腹泻
玉竹粥
柠檬荔枝汁
五汁饮
蒜头粥
慢性腹泻
猪肾羹
红枣糯米粥
小米怀山药粥
痢疾
胡萝卜炖牛肉
姜茶乌梅饮
马齿苋粥
便秘
凉拌茼蒿
胡萝卜荸荠汤
八宝粥
呃逆
虾仁炒刀豆
百合荔枝
韭菜炒鸡蛋
恶心、呕吐
姜蜜膏
人参扁豆粥
良姜炖鸡块
荜拨头蹄
腹痛
成都素烩
山楂粥
蜜汁山药南瓜
苹果银耳瘦肉汤
腹胀
芝麻小白菜
谷芽山楂饮
苹果蛋饼
牡蛎萝卜丝汤
消化性溃疡
八宝健胃饭
鸡子羊肉面
木瓜鲩鱼尾汤
蜜糖红茶
急性肠炎
豆汁百合面汤
杏仁苹果豆腐羹
肉丝汤面
慢性肠炎
红薯羹
素馅荞麦蒸饺
山药红枣粥
肠癌
魔芋火烧
双色菜花
竹荪鱼卷
胡萝卜山药泥
肠梗阻
蛋花番茄面
白菜炒豆芽
肉松麦片粥
杏酪粥
胃肠病特效穴位按摩
按揉四白穴
掐按神门穴
按揉脾俞穴
按揉三焦俞
按揉人迎穴
按揉滑肉门
按揉天枢穴
按揉水道穴
按揉气冲穴
按揉归来穴
按揉伏兔穴
按揉梁丘穴
点按足三里
点揉膝眼穴
按揉条口穴
按揉丰隆穴
按揉解溪穴
按揉陷谷穴
掐按少泽穴
揉捏风池穴
按揉后溪穴
点揉阳谷穴
按揉膈俞穴
按揉阳陵泉
按揉筑宾穴
掐揉合谷穴
点揉阳溪穴
按揉手三里
按揉曲池穴
点按天鼎穴
按揉迎香穴
按揉公孙穴
按揉商丘穴
按揉下脘穴
按揉胃俞穴
按揉关元穴
揉擦八髎穴
掌揉气海穴
按揉地机穴
按揉肝俞穴
按揉五枢穴
按揉期门穴
按摩神阙穴
按揉阴陵泉
按揉中脘穴
按揉支沟穴
按揉大肠俞
按揉内关穴
推按涌泉穴
按揉秩边穴
点按承山穴
按揉人迎穴
按揉日月穴
图书在版编目(CIP)数据
胃肠病对症食疗与按摩/《国医绝学健康馆》编委会编.—重庆：重庆出版社，2010.3
(国医绝学健康馆)
ISBN 978-7-229-01935-8
Ⅰ.①胃… Ⅱ.①国… Ⅲ.①胃肠病－食物疗法②胃肠病－按摩疗法（中医） Ⅳ.①R247.1②R244.1
中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第038608号

胃肠病对症食疗与按摩
出　版　人：罗小卫　　　　　文字撰稿：商　虞
策　　　划：
华章同人　　装帧设计：阮剑锋
责任编辑：陈建军　　　　　　美术编辑：王道琴
特约编辑：刘　玫　　　　　　图片提供：北京阳光图书工作室

出版
(重庆长江二路205号)
北京威远印刷厂　印刷
重庆出版集团图书发行公司　发行
邮购电话：010-85869375/76/77转810
E-MAIL：tougao@alpha-books.com
全国新华书店经销
开本：889mm×1194mm　1/32　印张：120　字数：2000千字
版印次：2010年5月第1版　2010年5月第1次印刷
定价：400.00元（全40册）
如发现印装质量问题，请致电023-68706683
版权所有，侵权必究
胃肠病食疗宜忌
胃肠病患者饮食调养原则
在民间流传着这样一种说法，即“药补不如食补”，同样在胃肠病的多种治疗方法中，饮食疗法也具有重要的意义，应注意结合患者的具体情况采取不同的饮食措施，只有这样才能使食疗达到最佳效果。具体饮食措施可遵循以下基本原则：
◆在制定饮食方案前，应注意了解患者对某些食物和药物有无过敏史，以避免患者发生过敏。
◆应注意根据病情的发展阶段来制定饮食方案，为患者提供足够的热量、优质蛋白质等人体必需的营养素。
◆为增加患者的食欲，加强胃肠消化功能，可采用适宜的烹调方法烹制色香味俱佳的饭菜，同时制作的食物种类要多样化。为了保护胃肠病患者的消化道黏膜免受损害，在制作食物时还应注意改善食物的质地形态，减少摄取质地坚硬的食物。
◆一天中的饮食应注意少量多餐，但每日餐次的安排还应依据食物的特性和患者的具体病情来制定，如流质饮食为每天6～7餐，半流质饮食每日5～6餐，软食每日4～5餐，正常饮食每日3～4餐。
◆平时应做到合理配餐、清淡饮食、均衡营养、能量充足、饮食有节，养成良好的饮食习惯。
◆平时应多了解胃肠病的相关医学及营养知识，以指导自己进行科学饮食。
胃肠病患者可多吃的食物
◆多吃富含纤维素的食物　如甘蓝，可提高胃黏膜的抵抗力，促使溃疡加速愈合；芹菜可刺激大肠，增加其蠕动速度，并促进排便。
◆多吃富含锌的食物　可防治厌食症，利于症状的缓解。鲱鱼、黄豆、鸡蛋黄、动物肝脏、芝麻、羊肉、鸡肉、燕麦、全面粉、玉米、核桃等均含有丰富的锌。
◆多吃富含镁的食物　可防止维生素B6
缺乏，避免引起消化不良、食欲不振等症。海带、葵花子、杏仁、黄豆、燕麦、糙米、香蕉、菠菜、鱼肉等均含有丰富的镁。
◆多吃粗粮、杂粮类食物　这些食物富含纤维素、B族维生素，可预防腹胀、便秘、阑尾炎和结肠癌 ............

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