一用就灵艾灸祛百病 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
一用就灵艾灸祛百病／《书立方·养生馆》编委会编．—上海：上海科学普及出版社，2012.9
（书立方·养生馆）
ISBN 978-7-5427-5479-0

Ⅰ.①一…　Ⅱ.①书…　Ⅲ.①艾灸　Ⅳ. ①R245.81

中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第187020号

责任编辑：蔡　婷
统　　筹：徐丽萍
上海科学普及出版社　出版发行
（上海市中山北路832号　邮编：200070　http://www.pspsh.com）
北京汇林印务有限公司　印刷
制作：
（www.rzbook.com）
全国新华书店经销
开本：890mm×1300mm　1/64
印张：60　字数：1600千字
版次：2012年9月第1版　2012年9月第1次印刷
定价：200.00元（全20册）
ISBN 978-7-5427-5479-0
目录
第一章　家有三年艾，郎中不再来
• 艾灸的保健作用
• 认识艾叶、艾绒和艾条
• 清楚灸法巧施灸
• 艾灸操作法轻松掌握
• 灸后反应及处理

第二章　特效穴位艾灸保健法
• 关元穴
• 中脘穴
• 足三里穴
• 三阴交穴
• 身柱穴
• 命门穴
• 风门穴
• 膏肓穴
• 涌泉穴

第三章　体质不同，施灸有别
• 平和体质
• 气虚体质
• 阳虚体质
• 痰湿体质
• 血瘀体质
• 气郁体质
• 特禀体质

第四章　轻松保健灸，防治未病
• 缓解疲劳
• 增强免疫力
• 清脑宁神
• 增进食欲
• 提高睡眠质量
• 强健身心
• 消除痤疮
• 淡化雀斑
• 瘦身减肥

第五章　巧用艾灸，告别筋骨小病痛
• 落枕
• 颈椎病
• 肩周炎
• 网球肘
• 腰肌劳损
• 腰椎间盘突出症
• 坐骨神经痛

第六章　对症施灸，轻松治疗常见病
• 感冒
• 支气管炎
• 支气管哮喘
• 肺炎
• 慢性胃炎
• 急性胃肠炎
• 消化性溃疡
• 胃下垂
• 脂肪肝
• 胆石症
• 便秘
• 假性近视
• 白内障
• 慢性鼻窦炎
• 鼻出血
• 耳鸣
• 口腔溃疡
• 牙痛
• 慢性咽炎
• 面神经麻痹
• 三叉神经痛
• 癫痫
• 荨麻疹
• 糖尿病
• 高血压
• 低血压
• 高脂血症
• 冠心病
• 心律失常
• 中风后遗症
• 痛经
• 闭经
• 月经不调
• 乳腺增生
• 慢性盆腔炎
• 更年期综合征
• 产后缺乳
• 产后腹痛
• 产后尿潴留
• 产后便秘
• 女性不孕
• 前列腺炎
• 前列腺增生
• 早泄
• 阳痿
• 男性不育症

特别提示：
本书推荐的理疗方法仅供辅助治疗，不能代替医师诊治。
第一章　家有三年艾，郎中不再来

艾灸的保健作用
艾灸在我国已有2000多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的谜。目前认为艾灸作用机制与以下5个方面有关。
【局部刺激作用】
艾灸是一种在人体体表特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物消散吸收；还可以引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时其温热作用还能促进药物的吸收。
【经络调节作用】
经络学说是中医学重要内容，也是艾灸的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1．经络腧穴对药物具有外敏性。即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2．经络腧穴对药物作用的放大性。经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3．经络腧穴对药物的储存性。腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
【调节免疫功能的作用】
艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
【药物本身的药理作用】
艾灸的用药虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥艾灸辨证论治之一斑。特别值得一提的是，艾灸主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之元阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎…… 以之艾火，能透诸经而除百病。”
【综合作用】
艾灸作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
其一，艾灸的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓直接灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激（局部化脓直接灸、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴）、药物诸因素，它们相互之间是有机联系的，并不是单一孤立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段（灸疗）——外因只能通过内因（人体反应性）起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同。究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

认识艾叶、艾绒和艾条 ............

书籍插图：

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