瞬间记忆术：日本记忆大师的记忆方法，3天，肉眼可见地提高你的记忆力！ - (EPUB全文下载)

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浙江省版权局著作权合同登记章图字：11-2020-078号
图书在版编目（CIP）数据
瞬间记忆术/（日）田边由香里著；朱悦玮译．杭州：浙江人民出版社，2020.9
ISBN 978-7-213-09789-8
Ⅰ．①瞬…　Ⅱ．①田…②朱…　Ⅲ．①记忆术　Ⅳ．①B842.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第123094号
SHUNKAN KIOKUJVTSU—TATTA3KA DE 0D0R0KUH0D0 ATAMA GA YOKUNARU HON

by Yukari Tanabe
Copyright © Yukari Tanabe, 2019
All rights reserved.
Original Japanese edition published by Pal Puhlishing
Simplified Chinese translation copyright © 2020 by Zhejiang People's Publishing House, Co., LTD
This Simplified Chinese edition published by arrangement with Pal Publishing, Tokyo, through
HonnoKizuna, Inc., Tokyo, and jia-xi books co., ltd.
瞬间记忆术
［日］田边由香里　著　朱悦玮　译
出版发行：浙江人民出版社（杭州市体育场路347号　邮编：310006
）
市场部电话：（0571）85061682 85176516
责任编辑：钱　丛
特约编辑：赵　霞
营销编辑：陈雯怡　陈芊如
责任校对：陈　春
责任印务：刘彭年
封面设计：红杉林
电脑制版：北京唐人佳悦文化传播有限公司
印　　刷：杭州丰源印刷有限公司
开　　本：787毫米×1092毫米　1/32
印　　张：5.5
字　　数：67千字
版　　次：2020年9月第1版
印　　次：2020年9月第1次印刷
书　　号：ISBN 978-7-213-09789-8
如发现印装质量问题，影响阅读，请与市场部联系调换。
前言
大家好！感谢你能阅读本书。
本书能和你见面是我的荣幸。
首先，能被本书的书名吸引，就表示你的人生必将变得更好！因为，你一定是个好奇心旺盛，且希望自己的人生能够越来越好的人。
光是猜测大家阅读本书时的心情，我就已经非常激动了！
可能也有人阅读本书的目的更单纯。因为马上就要考试了，所以想要提高自己的分数，或者面对复杂的工作，想要提高自己的工作能力。
只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行动，正是打开人生大门的钥匙。
你要承认在这个世界上还有很多未知的领域，并且敢于积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。
“上学的时候再努力一点就好了。”
“工作总是不能取得理想的成果。”
“我连别人的名字都记不住！”
“考试总是考不到理想的分数……”
“我的人生不应该是这样的！”
你可能觉得这些失败的经历，将来总有一天会给自己带来成功。
但与其等待那个不知何时到来的时机，不如锻炼自己的大脑，让自己的人生逆袭！
人类的大脑和动物的大脑不一样，人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。不管现在处于怎样的状态，仍然不断地思考如何去实现更加美好的人生，这是只有人类的大脑才能做到的事情。但也正因为这个部位，我们才会对过去感到后悔，对未来抱有不安和烦恼。
人类的大脑也有自己的习性。只要掌握了大脑的习性并且加以利用，你将会变得豁然开朗。
衷心地希望本书能够帮助你打开通往充满无限可能的人生的大门。
目录
前言
第一章　为什么我脑筋不好
◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
◎ 脑筋好的人是什么样的
◎ 为什么希望脑筋变得更好
◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
第二章　让脑筋变得更好的前提知识
◎ 了解“自己的类型”
◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
第三章　提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
◎ 虽然会忘记但也能想起来
◎ 为什么记不住别人的名字
◎ 不断学习，大脑就会不断进化
◎ 提高对自己大脑的信心
◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
◎ 记忆并非天赋而是技术
◎ 享受尝试的乐趣
◎ 知道和做到的区别
第四章　提高记忆力的大脑训练：学习技巧
◎ 记忆术的关键是想象与联想
◎ 将单词想象化的记忆力训练方法
◎ 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
◎ 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
◎ 提高记忆速度的想象力训练法
◎ 提高大脑活性的专注力训练法
◎ 1个1秒，欢迎来到“瞬间记忆”的世界
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：抬高视线
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：“五感”总动员
◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：关联与转换
第五章　提高记忆力的大脑训练：实现梦想的行动
◎ 提高记忆力的秘诀在于“方法＋练习”
◎ 为了提高速度必须限定时间
◎ 为了保持干劲需要明确目标
◎ 养成习惯，让大脑进入自动操作的状态
◎ 连续记录100天的行动
◎ 打开新的大门，想象自己未来的模样
后记
第一章
为什么我脑筋不好

◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
你有感觉自己脑筋不好的时候吗？
刚出生的婴儿拼尽全身力气发出哭声，他们根本不会有自己脑筋不好的烦恼。那么，我们究竟是从什么时候开始产生脑筋不好的感觉的呢？
可能是小学四年级，数学题的难度飙升的时候，因为算不出答案被父亲大骂一通。
可能是和朋友发生争执，无意间的一句话伤害到对方的时候。
可能是忽然有一天被朋友欺负，自己却不知道原因的时候。
可能是在体育比赛中因为自己的失误导致失败的时候。
可能是记不住英语 ............

书籍插图：

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