父亲的礼物 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

父亲的礼物
作 者[美]阿伦?汉斯类
　　书籍简介
　 本书为“心理自助译丛”中的一本。讲述了为人之父带来的生活方式及心态的转变、收获和要面临的问题。针对这种转变，作者从心理学的角度提供了如何成为一名称职的父亲的专业指导，包括如何与孩子相处、沟通，如何扮演好父亲、丈夫、老师和子女的养育者的多个角色。该书作者是加州州立大学的心理学教授，有二十余年的心理学临床经验，相信通过阅读本书，能够让父亲们略窥为父之道的真谛。 中国人民大学出版社出版

1第一部分：
我们在逐渐变老的过程中，多数人都是在不断地积累着遗憾和悔恨：比如，我们没有花足够的时间和孩子们在一起，没有向孩子们表达更多的情感，没有与孩子们保持相当亲密的关系，这些往往都是我见到的多数父亲们念叨的忧虑和憾事。然而，如果你问大多数年轻的父亲："什么是你认为最重要的？"他们却往往会回答"我的孩子"或"我的家庭"。不幸的是，他们口头所说的重心并没有体现在他们实际的生活中，尤其是看看他们怎样支配时间、投入自己的精力就很清楚这一点了。
第1节：《父亲的礼物》导言

第2节：关于本书的介绍1

第3节：关于本书的介绍2

第4节：关于本书的介绍3

第5节：第1章:父亲的12个障碍1

第6节：第1章:父亲的12个障碍2

第7节：第1章:父亲的12个障碍3

第8节：第1章:父亲的12个障碍4
2第二部分：
你的孩子越多，在没有足够的时间奉献给他们时，你就会感到越理直气壮。你甚至会感受到更大的经济压力，你工作的时间甚至会更长。你感到疲惫不堪，并对自己说："我整天辛苦工作，我已经履行了自己对家庭的责任，至少是一部分责任。"你由此作出推论："我已经证明了我是多么关心我的家庭。"在很多时候，要在驱使你获得事业成功的动力和你现实中必须履行的经济义务之间作出区分是十分困难的。以后者为你缺少时间和家人在一起辩护，要比强调前者更容易让人接受。
第9节：第1章:父亲的12个障碍5

第10节：第1章:父亲的12个障碍6

第11节：第1章:父亲的12个障碍7

第12节：第1章:父亲的12个障碍8

第13节：第2章:学会爱你的孩子1

第14节：第2章:学会爱你的孩子2

第15节：第2章:学会爱你的孩子3

第16节：第2章:学会爱你的孩子4
3第三部分：
你的孩子需要你去鼓励他做得更好。还记得那些曾经鼓励你、相信你的能力的老师、教练和亲朋好友吗？如果你在生命中很幸运地遇到了这样的人，你或许也能感受到那些鼓励所产生的深远影响。不少家长都不愿意对孩子有足够的信任和承认。糟糕的是，这些孩子们也不会给他们自己恰如其分的评价。你当然不必滥用你的赞扬，但同样你也别吝啬你的赞扬。你的赞扬越明确，就越有效。不要仅仅说"好极了"，你可以说"真是有勇气"。
第17节：第2章:学会爱你的孩子5

第18节：第2章:学会爱你的孩子6

第19节：第2章:学会爱你的孩子7

第20节：第2章:学会爱你的孩子8

第21节：第3章:如何更有耐心1

第22节：第3章:如何更有耐心2

第23节：第3章:如何更有耐心3

第24节：第3章:如何更有耐心4
4第四部分：
按自己的标准去统一孩子的观点，这是武断专制的行为。例如，可能你会因收到数量过多的邮件而十分烦恼，但对于你的孩子来说，收到一封你的来信都可能会是件令人兴奋的事。在你看来，清除后院的杂草可能是件既累人又单调的苦差事，但你的孩子们或许就喜欢干这活儿，因为可以跑出家门，弄得一身脏，还会有一些成就感。想一想，除此以外，还有哪些孩子们可能喜欢的活动都被你忽视了？学会喜欢过程 大多数男人都重视结果胜过重视过程。他们会定下目标，并一心一意朝着这个目标努力。
第25节：第4章:与孩子愉快相处1

第26节：第4章:与孩子愉快相处2

第27节：第4章:与孩子愉快相处3

第28节：第5章:抽时间陪孩子1

第29节：第5章:抽时间陪孩子2

第30节：第5章:抽时间陪孩子3

第31节：第5章:抽时间陪孩子4

第32节：第5章:抽时间陪孩子5

第33节：第5章:抽时间陪孩子6

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第1节：《父亲的礼物》导言　　导言

　　尽管我十分熟悉各种发展学说，尽管我作为临床心理医生有很丰富的实践经验，尽管我长年累月地同各种患者打交道，但是，直到我有了孩子后，我才真正明白作为一个父亲究竟意味着什么。

　　而在我成为父亲之前--

　　我不曾了解我对自己的孩子怀有怎样深厚的爱怜和保护欲；

　　我不曾料想我的孩子们需要我显示出这么多旺盛的精力和魄力；

　　我不曾体会我对孩子们的到来所怀有的喜忧参半的复杂情愫；

　　我不曾打算要为我的生活寻找一个平衡点而进行持续不懈的努力；

　　我不曾领悟对家庭生活的重视是如何永久地改变了我对生活的视角；

　　我不曾亲身陶醉在我的孩子们带给我的巨大乐趣和欢乐中；

　　我也不曾感受我对他们的平安与否是如何忐忑不安、心存忧虑；

　　我更不曾明了我的孩子们出世之后给我的婚姻带来的深刻的变化；

　　我同样不曾预见到能够塑造我快乐、自信人格的时机和责任。

　　我知道并不是只有我才怀有这样一些感受。在这之前，从来没有人告诉我做了父亲之后所产生的巨大变化和深切的情感，我想也不会有人事先告诉过你。我们都得亲自面对这一人生最为重要的角色，自己摸索前进。

　　父亲角色所需要的生活上的调整对于我来说并不是一件容易的事。我直到35岁才成家，之前一直过着自由自在、无忧无虑的生活，对任何人极少担负重大责任。在多数情况下，我想做什么事，就做什么事，而在结婚成家之后，尤其是有了孩子之后，这一切都大大改变了。现在我仍然在努力适应这些改变所带来的结果。

　　我撰写此书，意在同您一道讨论和阐释伴随你的孩子的出世所产生的各种各样的感受，同时也想告诉您一些不无裨益的技巧和方法，使您尽可能地与您的子女建立、保持最为满意的关系。

　　我写这本书还为了告诉您，做父亲将是一个起伏不定的充满波折的持续过程，你时而会 ............

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