记得牢，想得到，用得好 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目
(CIP)
数据
记得牢，想得到，用得好 / 郎世荣著
. —
北京：现代出版社，
2015.8
ISBN 978-7-5143-4068-6
Ⅰ.①记… Ⅱ.①郎… Ⅲ.①记忆术 Ⅳ.
①B842.3
中国版本图书馆CIP数据核字(2015)第217233号
作 者 郎世荣
责任编辑 张桂玲
出版发行 现代出版社
通讯地址 北京市安定门外安华里504号
邮政编码 100011
电 话 010
-
64267325 64245264 (传真)
网 址 www.xdcbs.com
电子邮箱 xiandai
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印 刷 北京中印联印务有限公司
开 本 710mm×1000mm

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印 张 16
版 次 2015年11月第1版 2015年11月第1次印刷
书 号 ISBN 978-7-5143-4068-6
定 价 39.80元
版权所有，翻印必究；未经许可，不得转载
目录
前言
第一章 增强记忆：怎样才能提高你的记忆力
1. 想成为记忆“超人”，必须先知道人类是怎样记忆的
2. 增强记忆力的10个好方法
3. 任何记忆方法的记忆关键都在于活学活用
4. 记忆力下降的主要标志
5. 导致记忆力减退的主要因素有哪些
6. 如果你发现自己的记忆力出现了下降，该怎么办
7.提高记忆力要多吃哪些食物
8. 记忆技巧大综合，易学又管用
第二章 联想记忆：通过联想让记忆更鲜活
1.将记忆转换成一次游戏体验
2.利用熟悉的事物连接新信息，记忆将会更高效
3.创造心灵图像，3D画面让你体验极致记忆
4.顺序联想记忆法
5.几种常见的联想记忆法
第三章 感官记忆：调动五官协同记忆效率更高
1.听觉记忆力的训练
2.视觉记忆力的训练
3.慢跑与眼部运动如何提高视觉记忆力
4.气味对强化记忆的作用
5.让音乐提升你的记忆力
6.笔记记忆法
7.多感官协同记忆法
第四章 归类记忆：一分钟让你记得精，难出错
1.善于分类，“物以类聚”式记忆
2.运用比较让记忆更高效
3.概括式记忆法
4.融会贯通，归纳总结式记忆
5. “把脉式”规律记忆法
6.百炼成钢，“精益求精”式记忆
第五章 歌诀记忆：将记忆内容编成歌诀比死记硬背更给力
1.巧用歌诀，让记忆更深刻
2.爬罗剔块，轻身上路式记忆
3.记忆“串串”香，串好零星材料
4.好歌诀是轻松记忆的好工具
5.巧妙地使用歌诀，打开一条妙趣横生的记忆通道
6. 记忆内容的绝佳途径：多念口诀
7. 学会编辑歌诀，强化记忆要领
第六章 图表记忆：左右脑共用让记忆更精准
1.图像记忆开发右脑，提升记忆效率
2.表格对比，让记忆清晰深刻，一目了然
3.图表是天然的记忆加速器
4.左右脑共用：逻辑思维与形象思维结合记忆
5.利用关系图，凸显记忆点
6.图表记忆，让人们的碎片化时间有了用武之地
第七章 特征记忆：只记忆对象的特点记忆速度更快
1.观察准，记得牢
2.找到特征记得快
3.变化中有特征，记得好
4.在辩论中记忆，能强化记忆
5.训练思考能力，会有效地促进记忆力的提升
6.怎样利用回忆提升记忆力
7.具体科目特征记忆法举例
第八章 分散记忆：适当地化整为零比集中记忆更有效
1.将内容分开，优化组合记得快又多
2.分段记忆，又牢固又高效
3.既要化整为零，又要铁板一块
4.抓住信息排列特点，能使记忆变得更容易
5.合理利用零星时间可为记忆锦上添花
6.处处留心留意，快速提升记忆力
7.强化记忆训练，才能练就过目不忘的记忆力
第九章 谐音记忆：让记忆变得趣味十足
1.活用谐音，轻松地提升记忆效率
2.无意义联系的内容，也能轻松记忆
3.数字与文字之间的谐音替换
4.谐音记忆可让难记的内容不再难记
5.怎样让记忆力与形象思维一同提高
6.利用谐音记忆法记英语单词，记得既快又牢
7.把谐音记忆与联想记忆相结合
前言
记忆之于我们人类的意义不用多说，如果人们没有记忆，世界会是一种什么状态，这真的让人很难想象。当然，我们人类是有记忆的，而且我们利用记忆创造了世界，创造了人类文明。不过，由于各种原因，生活在这个世界上的人们，不是所有人都具有相同的记忆能力，而这也使人们在学习和工作中表现出的能力，呈现出了不同的状态。记忆能力强的人往往学业佳，工作效率高，创造的社会价值大，个人所取得的成就也大。相反，记忆能力比较低的人，在工作和学习中要付出更多的努力，即使这样往往也难尽如人意。那么，是不是说记忆能力的强弱是与生俱来的呢？答案当然是否定的，除非是有特殊情况，不然，人的记忆能力是大体相当的。也就是说，大家的记忆能力，基本上是在同一个起跑线上，记忆能力所呈现出的不同状态与人的后天因素有着很大关系。就此来说，人的记忆能力经过有意识的训练是可以改善提升的。
研究发现，人的大脑有着超乎寻常的记忆能力，其记忆潜力是惊人的，所以，只要人们能够掌握科学的记忆规律和方法，就能使记忆力大大提高。
科学研究表明，大脑分为左脑和右脑，左脑主要负责数字、分析、语言、概念、逻辑推理等功能；右脑则主要负责形象记忆、直觉、灵感、视知觉、音乐、美术、顿悟、想象等功能，其思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等特性。因此，研究者认为，如果右脑的潜力能够被挖掘出来，人类就可以表现出无穷的创造能力。而事实上，人类左右脑的发展并不平衡，研究显示，一般人都是左脑比较发达，而左右脑的开发程度不同，也决定了人们记忆能力的高低。
因为我们所有的知识储备都有赖于记忆，而一切的学习都是建立在记忆基础之上的，所以，了解人类大脑记忆的秘密对我们如何加强记忆是有帮助的。因此，我们可以有意识、有方向地去进行这方面的训练。
记忆力训练的目的就是帮助我们掌握记忆方法，使我们无论在进行何种记忆时，都可以熟练自如地运用这些方法。事实上，人们在工作和学习中，早已形成了一种习惯的思维形式，那就是死记 ............

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