绝不裸奔 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

目录　
第一部分：公众承诺――就没有戒不掉的烟
第一部分：神奇的力量 ――追求快乐逃避痛苦
第一部分：有多大的思想 才有多大的能量
第一部分：“励志”是给人快乐“激励”是给人痛苦
第一部分：成功者绝不给自己软弱的借口
第一部分：梦工场人“一定要！”的决心
第一部分：你只有一定要 才一定会得到
第一部分：自序
第一部分：企业第一人的精神：坚持！决心！（1）
第一部分：企业第一人的精神：坚持！决心！（2）
第一部分：如何快速实现人生目标
第一部分：为使命而工作
第一部分：成功一定有方法
第一部分：命运是可以改变的
第一部分：目标决定结果
第一部分：成功永远属于马上行动的人
第一部分：绝不下跪
第二部分: 下定决心一定要才是成功的关键
第二部分: 成功者学习别人的经验
第二部分: 完全照成功者的方法来执行
第二部分: 为目标设立期限
第二部分: 粘贴“梦想板”
第二部分: 先解除实现目标的最大障碍
第二部分: 要有明确的计划
第二部分: 计划比目标还要重要
第二部分: 把目标切割
第二部分: 马上行动绝不拖延
第二部分: 控制你的电话时间
第二部分: 彻底实践每一个方法
第三部分：总裁为什么失声痛哭（1）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（2）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（3）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（4）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（5）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（6）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（7）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（8）
第三部分：总裁为什么失声痛哭（9）
第三部分：媒体评论
第四部分：成就感是被逼出来的
第四部分：“一定要！”的威力
第四部分：逼人成功的神奇力量 　　绝不裸奔: 陈安之的目标法则
　
　　图书简介：“要第一，还是要裸奔？”时间管理其实就是生命管理，时间管理的重点在于如何分配时间，在于每一分每一秒都做最有生产力的事情，在更短的时间达成更多的目标。而达成目标的第一秘诀就是要有“一定要”的决心――绝不裸奔！这样你的潜能才可能被真正激发出来。你为什么还不成功？因为你还没有下定决心！！这是一部逼人达成目标的魔鬼力量，它将彻底改变你一生的命运！…… 　 　 　 　 　 　 　 　 　 作者:陈安之
出版社:云南民族出版社
第一部分：公众承诺――就没有戒不掉的烟
我抽了近20年的香烟，只因树立了一个观念，在半小时中就戒掉了。
2002年12月，陈安之老师的一个学生黄沙南来跟我分享上课的经验，她当时问我一句：你目前最想做的是什么？我说我很想把烟戒掉，第二想坚持每天锻炼身体半小时。
黄沙南当即用陈老师教的NAC（神经链调整术）六大步骤帮我清理了一下我的核心问题在哪，必须要改变的关键按钮在哪。
1、抽烟的好处是什么？
2、抽烟的坏处是什么？
3、如果我不抽烟会有什么样的好处？
4、如果我一旦抽烟有什么坏处？
5、如果10年20年长期这样下去会有什么后果？
……我才发现再抽烟，将会有很大的难以回避的痛苦……
她当场说：王总，我最后归结为两点――第一，你的健康不代表你一个人，因为你是公司的董事长，一旦生病了，不是你一个人的问题，而是全公司这么多人的工资，这么多人发展的希望。
这么多人的青春献给了公司，如果你生病了，也许你的公司会瘫痪，也许整个公司的决策会失误，整个公司的工资水准会下降。如果你生了病以后，企业没有人来管，那你将怎么面对？
“我的生病并不代表我自己，我的生病代表全公司这么多人的前途。”黄讲师这一说，把我的责任感树立起来了：我从2003年1月1日起至今每天锻炼半小时，上班每天跑楼梯1楼至13楼，从未间断――这是第一个痛苦而产生的坚持。
第二个痛苦是关于我个人――为了照顾好事业，我直到现在近40岁还没敢要孩子，黄沙南问我要不要小孩，我说：“肯定要！”因为我感觉我跟太太是天作之合，连生理节律都是一样的，我们俩生出的孩子一定是天才，但因为要事业，不敢生孩子。
她说：“有太多抽烟的名人生的孩子是傻子，你知道吗？你如果明年想生孩子，那就从现在开始戒烟，除非你想生个傻子！”
这话太重了，使我不得不下定决心：我对天发誓――我再不抽烟了！
当时她还让我当着全公司的人承诺：如果再抽烟怎样？我当即向同事说了一句话：“如果我抽烟，我的孩子一定是傻子，还有就是如果谁看到我抽烟，公司每个人发双薪！”就这一句我对全公司发的誓言，烟瘾在一瞬间断掉了。
　　我直到现在，才深深地感到陈老师所惯用的“公众承诺”的神奇！
　
　

　
　 　 　
　
第一部分：神奇的力量 ――追求快乐逃避痛苦　
　　陈安之老师总在说一个理论：你要想达成一件事情，你想要执行完成一项工作，别忘了“人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦”。而人逃避痛苦的压力与力量，要大于追求快乐的力量。
为什么有些人达不成目标？因为他没有令他产生足够快乐的兴奋点及产生痛苦的压力。要成功必须具备“一定要”去做的动力和决心――这就是达成目标的法则。
陈老师在NAC的课程上说：人真要达成目标，作为企业家，或者个人，一定不要忘记人性有两大最有力量的“兴奋点”――“追求快乐！”――“逃避痛苦！”就 ............

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