内向性格能量书-苏明石 - (EPUB全文下载)

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目录Contents第一部分你是一个内向的人吗一、内向性格说明书性格内向形成的原因正确对待与改变过于内向的性格内向者也具有健康的性格内向者，你是自己的骄傲二、没有宿命，也不相信宿命弗洛伊德带给我们的偏见性格内向的人为什么常被误解内向者不如外向者的谬论内向性格改造的目标三、内向性格的深度挖掘人人都有内向和外向两面性内向者被忽视的原因内向的人让外向的人感到不安内向相对外向的先天优势第二部分困扰内向者的各种烦恼一、不自信，就是不自信与他人比，缺乏自信外界带来的紧张感挑战不可能的任务让自己变自信内向者比谁都讲究完美二、不能立刻适应新环境适应新环境需要时间面对新环境，精神难松弛不能迅速调整突然的变化内向者的慢节奏是把双刃剑三、克服社交恐惧症突破内向的社交障碍数来数去，朋友就那么几个要和陌生人说话内向者更需要拓展人脉四、缺乏协调性，逃避集体活动只喜欢一个人的时光融入集体，难上加难不做自怜的孤独者经历后才能变圆融五、容易陷入悲观消极的情绪中想着悲观的事愁眉不展总是被挫折感控制拥有一颗敏感的心消除内向者的紧张感第三部分面对生活，内向者也能游刃有余一、内向者带给身边人的安全感与生俱来的诚实给人好感有一颗能够宽容他人的心懂得倾听他人，给予尊重知心不善变让人安心二、内向者做事谨慎有条理小心谨慎，危机难靠近沉着冷静是应变的前提内向者敏锐的洞察能力内向者的字典里没有“冲动”三、内向者广阔的心灵空间精力集中，不受外界信息干扰独处能力让内向者摆脱外界干扰内向者追求内心的“深度”内向者源源不断的灵力感四、内向者极具隐藏的优势坚韧性是克服困难的利器前进步伐中的好胜心+进取心脚踏实地稳获成功信任感强，身边人都会相信你第四部分内向性格的具体问题具体解决一、爱情：内向者抓住幸福的招数适合内向者的爱情军规要记牢给内向者的爱情建议爱情面前，面子重要吗鼓起勇气，爱他就要大声说出来二、社交活动：你是主角还是配角去或不去，是个难题得体的拒绝要会说社交策略有重点社交中的谈话技巧聚会的“逃跑”计划对抗电话恐惧症三、解决朝九晚五的工作问题工作中，主动打倒被动共同合作才会共同进步勤奋也要靠展示学会取悦你的老板喜爱自己的工作才是重点第五部分内向者如何创造“正好合适”的生活一、发展内向者的天性热情是内心强大的力量提升人格魅力精力的保存与利用创造利于发展的空间二、开阔自己的眼界走一走陌生的街大自然中获灵感读书的重要性用心交朋友三、做一个内向者挺好最优秀的人其实就是你自己凭借自己的力量前行内向者不争不计较面对外部世界的重要策略附录：内向者性格的测试菲尔测试内外向性格测试性格类型测试你是否存在恐惧心理测测你的犹豫程度
内向性格能量书
图书在版编目（CIP）数据 内向性格能量书／苏明石编著．－北京：光明日报出版社，2011.8ISBN 978-7-5112-1398-3 Ⅰ．①内…　Ⅱ．①苏…　Ⅲ．①内倾性格－通俗读物　Ⅳ．①B848.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第159760号    内向性格能量书编　　著：苏明石出版人：　朱　庆责任编辑：温　梦　李　娟　　　　　　　封面设计：天之赋责任校对：董俊萍　　　　　　　　　　　责任印制：曹　诤出版发行：光明日报出版社地　址：北京市东城区珠市口东大街5号，100062电　话：010-67078249（咨询），67078945（发行），67078235（邮购）传　真：010-67078227，67078255网　址：http://book.gmw.cnE-mail：gmcbs@gmw.cn法律顾问：北京市华沛德律师事务所张永福律师印　刷：三河市文阁印刷厂装　订：三河市文阁印刷厂本书如有破损、缺页、装订错误，请与本社联系调换开　本：880×1230mm　1/32字　数：180千字　　　　　　　　　　　印　张：7.5版　次：2011年10月第1版　　　　　　　印　次：2011年10月第1次印刷书　号：ISBN 978-7-5112-1398-3定　价：26.00元版权所有　翻印必究
第一部分你是一个内向的人吗内向的人和外向的人很不一样，在聚会的场合，如果你不讲话，很容易被众人认为你性格内向。这时就要好好地检讨自己，是不是表现得不够自信？是不是不适合这种热闹的环境？是不是不善于跟大家交流？如果这些问题都得到了肯定的回答，就说明你是个内向的人，但也不能说明你不适应这个世界，也不能说明你不如外向的人优秀。要知道，每个人身上都是优点和缺点并存的。
一、内向性格说明书性格内向从本质上说是一种个性特征。它与害羞和具有孤僻的性格特征不同，与疾病无关。它也不是你能改变的事物。但是你可以学着利用它，而不是对抗它。性格内向形成的原因性格内向从本质上说是一种个性特征，是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由心理学家荣格提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。现在一般认为，内向者的兴趣与专注力意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉默寡言、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。虽然内向不可改变，但是你可以学着利用它，而不是对抗它。正所谓知己知彼才能百战不殆。首先我们先了解一下：性格内向者的内心世界是什么样的呢？通过对性格内向者的调查得知，他们大多数对自己以外的事情没有兴趣；觉得外面的世界对自己来说太难应付了，每天最开心感到解脱的时刻就是由办公室回到家里的时候；放假的日子，除非迫不得已，否则一定要留在家里；怕跟人群接触，觉得自己低人一等，什么都比不上别人，为了逃避与别人比较高低，在尽可能的范围之内都避免与别人接触；不爱提出问题或者说出自己的见解，怕被人嘲笑自己不够聪明，最终导致工作上及生活上有许多事都一知半解，明知道这种做法不对，但还是得过且过；怕别人看穿自己知识不够丰富只是个半吊子，因此加倍谨慎，与任何人都保持一定的距离；躲在自己“一人世界”里才觉得有安全感，但同时也觉得孤独，因此也会向往能 ............

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