正能量-理查德怀斯曼 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
　正能量／（英）怀斯曼（Wiseman，R.）著；李磊译.—长沙：湖南文艺出版社，2012.8
　书名原文：Rip It Up
　ISBN 978-7-5404-5682-5
　Ⅰ．⑴正…　Ⅱ．⑴怀…　⑵李…　Ⅲ．⑴成功心理—通俗读物　Ⅳ．⑴ B848.4-49
　中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第156900号
　著作权合同登记号：图字 18-2011-315
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　上架建议：心理励志
　Rip It Up：The radically new approach to changing your life
　Copyright © 2012 by Richard Wiseman　　
　This edition arranged with Conville & Walsh Limited
　through Andrew Nurnberg Associates International Limited
正能量
 
作　　者： （英）理查德·怀斯曼
译　　者：李　磊
出  版  人：刘清华
责任编辑：丁丽丹　刘诗哲
监　　制：蔡明菲　潘　良
特约编辑：温雅卿
版权支持：辛　艳
封面设计：主语设计
版式设计：李　洁
出版发行：湖南文艺出版社
　　　（长沙市雨花区东二环一段508号　邮编：410014）
网　　址：www.hnwy.net
印　　刷：北京鹏润伟业印刷有限公司
经　　销：新华书店
开　　本：880mm×1270mm　1／32
字　　数：180千字
印　　张：9.5
版　　次：2012年8月第1版
印　　次：2012年8月第1次印刷
书　　号：ISBN 978-7-5404-5682-5
定　　价：29.80元
（若有质量问题，请致电质量监督电话：010-84409925）
导　言
到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
本书严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。这是一本能彻底改变我们工作、生活和行为模式的心理学著作。
全球成功人士热烈讨论
如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
——李开复　创新工场董事长
清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。
——稻盛和夫　日本四大“经营之圣”之一
如果一个人不执著愚直，他就不会成长。饱经坎坷，是对我们内心能量的一个考验。
——孙正义　软银集团创始人
你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。
——奥普拉·温弗瑞　美国脱口秀女王
能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
——毕淑敏　著名作家和心理学家
所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
——张德芬　华语世界首席身心灵作家
宇宙中有一股强大的能量，这股“能量”能让人拥有想要的一切。
——朗达·拜恩　畅销书《秘密》作者
我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。
——埃伦·兰格　积极心理学奠基人之一
幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
——吉尔伯特　哈佛大学“幸福课教授”　
愉悦力，正能量，我们一起来分享。　
——姚晨　知名演员、微博女王
开心的泪水和拥抱都能带来许多的正能量。
——梁静茹　知名歌手
目　录　CONTENTS
题名页
版权页
简介　只有改变，才能提升正能量！
第一章　快乐的能量
心理学天才威廉·詹姆斯将颠覆你的世界观，教你学会随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能量……
1．改变一切的简单理念
控制情绪的秘密
2．伟大理论的发现
积聚正能量，变得快乐起来
身体如何影响头脑的运作
提升人的正能量指数
3．快乐是可以被创造的
握手与说话隐含着能量
快乐地与内心交谈
大笑吧，像不曾受过伤一样
驱散负面情绪实验
如果你想变得快乐
第二章　吸引力与人际关系
解开心灵的奥秘，提升你的吸引力，教你如何过上幸福的生活……
1．爱是什么
友谊、吸引力、爱的秘密
真正的爱
你是否活在爱中
寻找真爱的历程
2．身体感受能量
身体语言与情绪
爱的化学能量
渴望能激发吸引能量
3．爱的吸引能量
亲密关系的诞生
爱的正能量可以被制造
开始全新的生活
快速爱情实验
爱的正能量
看手相的魔力
打造幸福的结局
如何收获爱
第三章　对抗负面情绪，获得心理健康
如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁……抑制负面情绪，获得内心的宁静……
1．身体活动对情绪的影响
2．消除疼痛、愤怒和焦虑
生气是在抑制正能量
释放怒气 ............

书籍插图：

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