最强大脑：人人学得会的记忆力训练术 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

书名：最强大脑：人人学得会的记忆力训练术
作者：（美）洛拉尼（Lorayne,H.）　著
卜育　译
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015-06-01
ISBN：978-7-111-49949-7
目　录
前言　话说“老年人”的记忆力
第一章　巴甫洛夫的狗——记忆力训练术是如何生效的？
最强大脑　练习1
第二章　记忆力史话——仍然奏效的历史性记忆力训练术
最强大脑　练习2
第三章　从健忘到善记——不知道怎么能记得
最强大脑　练习3
第四章　配对记忆——简单联想见奇效
最强大脑　练习4
第五章　关联系统——控制心思所往
最强大脑　练习5
第六章　兴趣占20%——兴趣与好奇心至关重要
最强大脑　练习6
第七章　更好不是更老——白发的威力
最强大脑　练习7
第八章　银盘子——单词及其含义的傻瓜记忆法
最强大脑　练习8
第九章　简单至极的词汇能力——记忆更多语种的单词
最强大脑　练习9
第十章　记忆姓名——记住姓和名真“赚”，接招！
最强大脑　练习10
第十一章　记忆面孔——永远也不会忘记一张张面庞
最强大脑　练习11
第十二章　看见数字——全新数字记忆法
最强大脑　练习12
第十三章　大脑挂钩——记忆具有前所未有的挑战性的数字
最强大脑　练习13
第十四章　用进废退——记忆购物清单、差使、约会及其他
最强大脑　练习14
第十五章　真正的“才”产——轻松记忆诸州首府
最强大脑　练习15
第十六章　重要的数字——培育你的“巧想力”
最强大脑　练习16
第十七章　请发电报——趣味记忆莫尔斯码
最强大脑　练习17
第十八章　股票代码——比股票价格收报机速度还快的大脑
最强大脑　练习18
第十九章　胜人一筹——通过记忆事实炫耀你的文化智商
最强大脑　练习19
第二十章　电脑家教——无论多老，你都能掌握电脑
最强大脑　练习20
第二十一章　时间——别忘记约会和吃药
最强大脑　练习21
第二十二章　你说，我听！——无须笔记也能滔滔不绝
最强大脑　练习22
第二十三章　阅读与学习乃重中之重——记忆杂志的绝技
最强大脑　练习23
第二十四章　我也要玩——除了猜牌魔术之外，记住纸牌真的也很“赚”
最强大脑　练习24
第二十五章　拼写大赛——永别了，拼写错误
最强大脑　练习25
第二十六章　学习《圣经》——耳熟能详
最强大脑　练习26
第二十七章　记忆400位数字的绝技——你惊呆了自己
最强大脑　练习27
第二十八章　可以瞬间替换的挂钩词列表——记忆各类清单的新策略
最强大脑　练习28
第二十九章　记忆力万花筒——卡路里、停车位置、方向、琐事、日期及其他
最强大脑　练习29
后记
最强大脑练习答案
前言　话说“老年人”的记忆力
趁着我还没有忘记这件事情……人们已经问过我许多次同样的问题了，以前我也回答过这个问题。但是由于这本书将成为我留在这个世界上的最后遗产，所以趁着还没有忘记，我将简明扼要地回答这个问题。什么问题呢？
我这个生在曼哈顿最东面“亵渎上帝、恶魔缠绕、吸毒普遍”的贫民窟里的穷小子是如何一跃成为世界上“具有惊人的最强大脑”的“记忆力训练大师”和“最杰出的记忆力培训专家”的呢？（《时代》杂志，2000年6月）
这要从我11岁的时候讲起。当时我们的老师戈尔德费什夫人每天出一张测验卷，考我们10道小题。每天她都给我们评分，然后让我们拿回家找家长签字。我父亲（在我12岁的时候他就去世了）就是我的“签字人”。几乎每天放学回家后，我都被他狠狠惩罚一顿，原因很简单，每天测验我都不及格，总是得四五十分。
戈尔德费什夫人不止一次地对我说：“哈里，看你长得也挺精明的呀，怎么连这么简单的题你都不会答呢？”这个问题提得非常好。过了很长时间我才找到答案，眼前顿时有一盏“明灯”闪耀。仿佛受到天启一般，我恍然大悟，脑海里出现了一个对我的一生具有深远意义的、简单而又显而易见的观点。
小测验的题目都很简单。“谁是美国副总统？”我不知道。“马里兰州的首府在哪里？”我不知道。“德国最主要的出口商品是什么？”我不知道。转机出现了，那盏“明灯”照亮了我的心，使我认识到由于我不断地说、不停地想“我不知道”，“知道”二字就离我越来越远了。请让我把话说清楚，“知道”与学会的关系未必像它与记得的关系那样紧密。戈尔德费什夫人在课堂上讲过或者朗读过她考的所有问题，当我对自己说“我不知道”的时候，我的真正意思是“我不记得”。
没有任何办法可以使一个州的首府或一个国家主要出口商品之类的事实知识化（当时我还不知道有“知识化”这一术语）。对于这类问题，你或者知道答案，或者不知道答案。当那盏“明灯”闪亮的时候，我就意识到了在这个语境当中，“知道”就是“记得”。我的问题的症结是“我不记得！”（我当时并没有认识到，也没有任何其他人认识到，我是——其实我现在仍然是——一个诵读困难者，即阅读障碍者，因为那时还没有这个术语。）
天哪！我一下子就意识到了如果我能学会记住事实，那么我就能通过那些倒霉的小测验了。更为紧迫的是，我父亲就会停止惩罚我了。（一次，我在《今夜秀》做节目的时候谈到了这件事情，提到了父亲打我。发出反对声音的电话和信件洪水般涌向电视台，人们纷纷说我不能再使用“打我”之类的词语了，可以说“惩罚我”。）
但显然，当时我的记忆力糟糕透顶，或者我认为自己的记忆力糟糕透顶。（没多久我就发现根本没有这回事。）那么，我该怎样做才能记住课堂上我听到、读到的那些事实呢？于是，我去了当地的一家图书馆，向管理员求助。（直至今日，我仍然记得她的样貌：一袭黑裙，灰白的头发高高挽起。）我问她有没有教人记忆的书，她领着我走到了远处一个无人问津的房间。在那里，我发现了一些17世纪的有关记忆力训练的书籍。其中大部分内容我都看不懂，毕竟我当时只有11岁。但是，我读懂了的那一小部分，实际上就是一个简单的理念，却改变了我的一生。
我在学校应用这一理念，结果马上就见效了，我记住了一个事实。接下来，与之相关的一个问题出现在测试卷上的时候，我满心欢喜，暗自欢呼，“我知道！”“我知道！”我明白了“知道”和“记得”是同义词，它们 ............

书籍插图：

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