别让坏脾气毁了你_任何场合都不失控的性格自修课 - 肖卫 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.73 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

如果你正被以下情绪困扰，请阅读本书： √喜怒无常 √做事的积极性下降 √大量消极的想法 √神经过敏 √抑郁寡欢 √食欲不振、睡眠质量下降 √性欲下降 √隔离感和孤独感 √容易感冒 别让坏脾气毁了你 任何场合都不失控的性格自修课

图书在版编目（CIP）数据 别让坏脾气毁了你／肖卫著．—北京：北京时代华文书局，2015.5 ISBN 978-7-5699-0246-4 Ⅰ．①别…　Ⅱ．①肖…　Ⅲ．①情绪—自我控制—通俗读物　Ⅳ．①B842.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第086548号 别让坏脾气毁了你 著　　者
｜肖　卫 出 版 人
｜田海明　朱智润 选题策划
｜木　沐 责任编辑
｜李凤琴 装帧设计
｜润和佳艺 责任印制
｜王　洋 出版发行
｜时代出版传媒股份有限公司　http://www.press-mart.com 北京时代华文书局　http://www.bjsdsj.com.cn 北京市东城区安定门外大街136号皇城国际大厦A座8楼 邮编：100011　电话：010-64267955　64267677 印　　刷
｜北京毅峰迅捷印刷有限公司　010-89581657 （如发现印装质量问题，请与印刷厂联系调换） 开　　本
｜787×1092mm　1/16 印　　张
｜14 字　　数
｜250千字 版　　次
｜2015年6月第1版　2015年6月第1次印刷 书　　号
｜ISBN 978-7-5699-0246-4 定　　价
｜32.00元 版权所有，侵权必究
前言 有句名言：“上等人，有本事没有脾气；中等人，有本事也有脾气；末等人，没有本事而脾气却大。”坏脾气的人，无论是否有本事，都不会成为上等人，成为人上人，更难以拥有快乐和幸福，因为情绪在左右你的人生。 美国著名作家马克·吐温说：“不幸的人有各自的不幸，而快乐的人却有着相同的快乐。”也许幸福是存在统一公式的，问题只是我们有没有找到。如果你总是因为这个世界中的人和事发脾气，表面上是你无法和整个世界和谐相处，实际上却是你无法和自己和谐相处。因为对于任何一个足够聪明的人来说，所有烦恼都是修身养性的绝佳途径，都是上天使你能够接受幸福的捶打，最终也会带来快乐的觉醒。 无论生活把什么呈现在我们面前，最终都将成为过去，如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己，就会让自己越来越浮躁。因此，无论面临何种境况，我们都要守住自己的一颗平常心，不因诱惑而迷失，不因困难而退缩，不因得意而忘形，也不因失意而沮丧。唯有如此，我们才能练就“泰山欲崩于前，我自岿然不动”的气魄，从而确保将坏脾气扼杀在萌芽状态。 明朝著名哲学家王守仁曾经提出一个著名论述，叫做“此心不动，相机而行”。就是把我和非我清晰地剥离开来，然后以我心度万物，再以万物修我心，直到最终将我心和万物融为一体。换句话说，当我们能够时刻窥视自己的内心，同时度量时间万物，就能够修炼出一颗静如止水的心，同时修炼出一副好脾气。 人的一生，会历经各种人生起伏，完全是客观环境的变化所引起的，因而当我们能够让自己的内心归于平静，其实也是在让世界万物回归本初的面貌。到时候你就会发现，自己所追求和执着的，以及那些厌恶和排斥的，都是那样的微不足道，唯有自己内心的宁静才是最重要的。 我们所生长的客观环境不大相同，一些负面因素可能导致你的脾气非常火爆，动不动就会大发雷霆。这个时候，你就需要首先从客观环境寻找原因，这就如同你必须把加热的炭火去掉，才能让烧开的汤水逐渐冷却下来。比如你每天接触的人脾气都很坏，或者生活和工作的压力非常大等，将这些负面因素消除，将有助于坏脾气的消除。 做事的时候不需要坏脾气。事实上，无论我们想要成功完成什么事，一个和平的心态都是首要前提，而一个心态和平的人是没有任何理由随便发脾气的。相反，如果你对坏脾气听之任之，虽然可以得到一时的情绪宣泄，却会让你失去理智，甚至失去最基本的判断能力。这个时候，你失去的将不只是看得见、摸得着的利益，还包括别人对你的理解和信任，因为没有任何人会接受一个随时随地可能失去理智的人。 本书将从理论角度出发，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释它可能对我们产生的负面影响，同时提供具体的克制方法。为了帮助读者朋友更好地理解，书中还加入了大量案例，从而增加了本书的趣味性和通俗性。
目录 前言 Part 1　想吻好脾气，却亲了坏脾气 1　亲吻脾气，才能知道它的味道 2　坏脾气这是一种病，不能放弃治疗 3　自卑不是错，错在对他人发脾气 4　不要等负面情绪爆发，先清理情绪毒素 5　南瓜能承受巨大压力，做人学学南瓜 6　虚荣是坏脾气的罪恶之花 7　别让自己成为脾气的奴隶 Part 2　戴上包容和忍耐，让坏脾气走开 1　凡事不强求，心态最重要 2　学做聪明人，争气而不生气 3　远离懊悔，从克制愤怒开始 4　如能改变自己，世界任你改变 5　锱铢必较，只会让你变得浅薄 6　拥抱快乐，先从自己开始 7　接纳不幸，坏脾气成无根之草 8　注重结果、忽略过程，坏脾气钻空子 9　做好选择与放弃，人生没有坏脾气 Part 3　站在高处看得远，坏脾气是磨刀石 1　唯有放弃，才是真正的失败 2　让你痛苦的，必将让你强大 3　经历才是人生，输赢都不重要 4　坚强的时候，成功开始 5　不抱怨的时候，机会上门 6　只有放长线，才能钓大鱼 7　福祸总相依，一时得失要看淡 8　脚踏实地，幸福也要“落袋为安” 9　给他人面子，磨砺自己的脾气 Part 4　修心忍性，坏脾气走了福气来了 1　快乐是治疗生气的良药 2　轻装上阵，不生气其实很简单 3　不要用别人的错误惩罚自己 4　修炼“忍”功，成就“忍者神龟” 5　打造健康身体，远离负面情绪 6　好心情是可以打造的 7　懂得放手， ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。