变美 - (TXT全文下载)

书籍内容：

第一部分谁都可以通过经络按摩成为美女

　　中国的读者朋友们，你们好！我是韩国“经络美容整形按摩研究所”的所长安英。已在韩国出版并深受众多女性朋友喜爱的《变美》(原韩语书名《美女制造》)一书此次能够在中国出版，我感到非常的高兴和欣慰。

　　每一位女性朋友都希望拥有美丽的容貌和匀称的身材。为了实现这个梦想，世界各地的女性朋友运用各式各样的方法，无时无刻不在与美做着“斗争”。时髦的整形手术，无数的按摩方法，眼花缭乱的化妆术无不体现出女性对于美的无限追求。但是，在各种美容法扩散开来的同时，由美容而带来的副作用也是我们不得不面对的一个严峻问题。

　　谁都拥有变靓的权利。但是，如果你不了解正确的美容知识和信息，美容可能成为一剂伤人的毒药。在从事经络美容整形按摩这40年间，我目睹了很多女性朋友因采用不正确的美容法而受到伤害的例子。受整形手术副作用折磨的朋友，接受不正确的按摩方法而没有收到任何效果的朋友，使用不适合自己肤质的化妆品而使皮肤受损的朋友，等等，这样的例子举不胜举。

　　关于美容，最重要的一点就是，只有那些经过验证的、正确的美容方法才能完整造就女性的美。安英经络美容整形按摩就是一种通过探究人体的机理，采用正确的按摩方法，帮助女性朋友展现自身美丽的有效按摩法。

　　在过去的40年里，我一直孜孜不倦地研究着关于经络美容整形按摩的一切。医生医治百人才能成为专家。我在过去的几十年间曾经给超过万名的女性做过按摩，帮助她们最大程度地展现其自身的美丽与魅力。

　　经常有人问我，您是在哪儿，通过什么方法，从哪本书里学到的经络按摩？每当这时，我总是这样回答她们：我所有顾客的身体就是我最好的老师。

　　身体告诉我们一切。

　　我们的人体，各个部分都有其特殊的功能。花有万种，各自绽放特有的姿态与芬芳。人体的美也并非千篇一律，而是基于自身基础上能够实现的最大程度的美。

　　人体由四面组成，经络分布于各个面之中。

　　四个面协调统一的人大都拥有一副好身材，她们的脸形也多呈鸭蛋形。因此鸭蛋形的脸形和匀称的身材可被看作是美的普遍基准。

　　经络美容整形按摩在人类文化历史中可以称作是划时代的按摩法。现代医学一般通过外科手术来修正人体的某些部分，但很难实现整体的美感。人体是一个和谐统一体，任何部分都不可能独立存在。脸部的一部分同时也是身体的一部分。因此，只对身体的某一部分进行整形并不能使整个身体或脸部达到和谐统一。

　　经络美容整形按摩以人体为有机体这一理论为基础，通过按摩，重塑女性朋友匀称、健美的身材。整形手术只能改善身体的局部缺陷或障碍，而经络美容整形按摩完全采用最自然的物理手法作用于人体，没有任何副作用。

　　人体的反应不是机械式的，而是类似面团或泥土式的反应。安英经络美容整形按摩以此理念为基础，通过寻找身体整体的平衡并使其作用于脸部，从而达到整形的效果。

　　经络一词来源于东方医学，而在西方医学中也存在与经络相对应的概念，即筋膜。筋膜从头至脚立体贯穿整个人体，向蜘蛛网一样遍布全身，具有较强的韧性。 西方医学与东方医学之间有着千丝万缕的联系，如果说以前两者之间还存在分歧或矛盾，那么现在它们之间的“鸿沟”已经越来越浅，并且已经开始逐步趋于统和了。安英经络美容整形按摩在此基础上，采东西方之长，不断地总结与摸索，并使之应用于临床。

　　由于人体是由经络和筋膜交相构成的，所以无论通过按摩舒展哪一部位，与之相联系的多个部位也会随之产生变化。例如，只按摩腿部就能使脸部缩小，等等。这种立竿见影的变化充分证明了人体的有机整体性。 安英经络美容整形按摩已经探索出一套完整的理论，能够正确指出人体各部位之间的关联性。也就是说，随意指出某一筋膜，就能马上找到直接与之相联系的其他部位。不仅如此，安英经络美容整形按摩与其他按摩方法相比，还具有见效快、保持效果更长等诸多优点。

　　本书共分四部分。第一部分帮助读者正确了解人体，指出人体内蕴藏的各种机理，以及身体于脸部的关联性原理；第二部分则重点整理出了安英经络美容整形按摩的基本理论；第三部分通过具体的实例，分类讲解了脸部与身体的特征，并详细介绍了各类型美容障碍的解决方法；第四部分则向读者阐述了我是如何发现安英经络美容整形按摩并使之理论化、实践化的过程，以及关于我的简短人生经历。

　　我已年过七旬，现在每天仍然坚持工作8个小时，向弟子传授经验，在大学开设讲座，对经络美容整形按摩进行更深入的探索与研究，过着繁忙而充实的生活。对我来说，剩下的日子已经不多了。如果说我还有什么愿望的话，那就是希望能在我的有生之年尽可能地把我所掌握的技术传授出去，教授更多的弟子。我们所处的时代是一个全球化的时代，经络美容整形按摩也不应只局限在韩国。因此此次我的著作能够在中国出版，我感到非常的欣慰。希望能有更多的人学到我的理论和技术，脱胎换骨，变得既健康又美丽。

　　在此还要特别感谢国际文化出版公司为《变美》(原韩语书名《美女制造》)一书的出版所做出的辛勤劳动以及在出版过程中给予我的大力支持与帮助，并对本书的翻译程匀表示衷心的感谢。

　　 安 英

2005年2月于汉城论岘洞

第一部分行走在孤独但却充满幸福的路上

　　伴随经络美容整形按摩的40年，是一条孤独的人生路。没有老师，没有同事，只有我一个人在黑暗中摸索。在经络按摩的社会认知度低、没有研究成果的艰难处境下，我四处搜寻关于中医、瑜珈和按摩的相关书籍彻夜苦读，不断地研究和实践，最后终于整理出了一套经络按摩的理论并使之体系化。但是，个人的力量是有限的。虽然经络美容整形按摩在世界上都可称为是一种优秀的技术，可是很长时间内却无法得到国家的公开认可。

　　但是40年的努力不会白费。为了无数冒着风险做整形手术的爱美女性，为了疾病缠身的人们，我有必要把经络美容整形按摩这一既不用开刀也不用吃药就能使人们变得更美丽、更健康的方法传授给更多的人。我正在慢慢实现我的梦想。为了使经络美容整形按摩成为一门专门的学科，并且建立起国家认可的经络美容资格证书制度，我计划在汉书大学设立体育教育学院，并开展一系列的培训讲座。我还正努力加强与相关部门联络和沟通，以使我的梦想早日实现。

　　我已年过七旬，但仍然每天工作8个小时，白天教课，夜晚自学，忙碌地生活着。因为我知道我剩下的日子不多了。我定要在我的有生之年实现我的梦想。培养能够传承经络美容整形按摩技术的诚实稳重的人才是我的梦想，也是我的使命。我的第一批学生最近刚刚结束了6个月的正规课程，迈出了校门，这让我觉得非常欣慰。成起男、李小英、韩仁秀、金乙锡、赵光淑、文英贤、朴美惠、朴仁淑、李善熙、许顺熙、李惠淑将带着比我更多的热情和精力投入到韩国的经络美容整形按摩这一事业中，翻开这一行业新的篇章！

　　这本书记载了我的一生。儿时的我自卑、懦弱，长大后又经历了战争和离婚等各种磨难与挫折，后半生则完全投入到经络美容整形按摩之中。

　　在此书出版之际，我要感谢所有参与出版发行的工作人员、金英社编辑部的所有编辑。特别要感谢对经络美容整形按摩关怀备至，为了此书的出版而费尽心血的朴恩珠社长。

第一部分所有人都能变得漂亮

什么样的人称得上是美人？美女的基准又是什么呢？各个国家和各个时代对美女的理解千差万别。符合韩国人审美的传统美女想必应如沈允福的《美人图》中所画的那样，圆圆的小脸单凤眼，樱桃小嘴一点红，轻泛红晕的脸颊，曲线柔美，姿态优雅。但是如果以现代的审美标准来评判，符合这些条件的女子很难再获得美女的赞誉。相反，拥有西方轮廓的长相正在受到越来越多人的认可和赞美。大而有神的眼睛，高挺的鼻子，性感的嘴唇，修长的双腿，苗条的身材，如拳头般大小的脸是更多爱美人士向往的外貌。为什么美女的标准发生了如此大的改变？我想这可能与时代的变迁、社会的要求和文化背景都在不断变化有关。

　　选美大赛是一个最容易了解大众审美标准的渠道。就拿最具代表性的“韩国小姐”选美大赛来说吧。上世纪60年代的时候，微胖的身材和带有东方人特有的温柔神韵的所谓富家小姐形象最为大家所推崇。可如今，只有那些身材纤瘦和拥有西方人特征的选手才有可能戴上桂冠。换句话说，人们的审美标准已经越来越趋向于西洋化了。这也反映出西方文化已经影响到了人们对美的看法。

　　但是我每次观看选美大赛的时候都在不断地思考，女性的美究竟指的是什么？随着时代的变迁时时刻刻都在变化着的美女能称得上是真正的美女吗？先天的美丽是否就是美的全部？经过后天的努力就不能成为美女吗？之所以会产生这些疑问，是因为我在从事经络美容整形按摩这几十年中，从未发现一个完美之人。美女与其说是先天因素决定的，倒不如说是通过后天的修饰和装扮来实现的。

　　从事经络按摩这几十年中，我曾见过无数女性朋友，但却无缘见到没有任何缺点的完美女性。可能有些人会问：“那是因为你没有见过真正的美女才这么说的吧？”但事实是，我曾见过新当选的韩国小姐，也见过大家都认为很漂亮的演员，可至今也没有看到过我认为“这样就可以了”的完美女人。同样，我也没见过无药可救的丑女。总结成一句话就是，世界上没有长相完美无缺的人。就算一个人长得再漂亮，在我看来也存在着很多缺点；就算一个人长得再丑，在我看来也有美的地方。因此美女是可以随着后天的努力不断改变的。你问怎么改变？我的答案是，只要你学会怎样扬长避短就能成为美女！

　　举例来说，被誉为花中之王的玫瑰以它那艳丽的外表和迷人的香气赢得了所有人的喜爱，但它却非常弱不禁风，只要一遇到风雨，叶子就会纷纷落下。相反，菊花则略显坚强，不但能够在寒风中傲然屹立，而且还能散发出优雅的芬芳。同样，任何事物都有它的长处和短处。争论是玫瑰更艳还是菊花更美，在关于美的讨论中只不过是个愚蠢的游戏罢了。想像一下田野中的花朵，它们有着各自独有的美丽，却又那么和谐地互相依偎，相映成辉。尽情展现自己特有的魅力才是美的真正体现。

　　相信很多女孩子都曾默默祈祷，希望自己下辈子是个美女。这也许是所有女孩子共同的愿望，因为不管是哪个民族，还是男女老少，对美的追求都不曾改变的，它是人类的本性。但是，如果我们都认定了美是天生的，又有谁会在意打扮自己呢？事实上，所有人都在为了变得更美而不断努力着。这是因为在人们的潜意识中已经存在“经过后天的努力是可以变美的”这一想法了。那么，怎样做才能成为美女呢？答案其实非常简单。首先我们要了解自己的脸形和体形，这是最重要的。

　　所有的事物都存在因果关系。因此，如果你的行为举止有些奇怪，或是长着一张不受欢迎的脸，就应该找找其中的原因了。找到并解决了这个源头问题，你自然而然就成为美女了。人的身体是很正直，不会说谎的。如果你的身体出了问题，马上就会反应在脸上。所以我们只要看一个人的脸，就能知道她身体哪里出了毛病。经络美容整形按摩就是通过对人体疾病的正确诊断、治疗，从而让你变成一位美女的技法。

　　因为从事经络美容整形按摩，我曾见过各种体形和脸形的女性。通过她们，我突然领悟到人体其实是按照美学的标准均衡“设计”出来的，也就是说，所有人的身体都是和谐与均衡的体现，都是为了表现美而塑造出来的。但遗憾的是，因为外界环境和人们的不良习惯使得这些原始的美遭到了破坏。因此我认为，只要找到每个人存在的各种问题，能够正确诊断出她们身体里的疾病，就能够还原其美丽的面容和身材。

　　身体的问题一览无余地都写在了脸上，因此经络美容整形按摩的基础就是从身体按摩开始的。可能很多人会认为经络按摩是以脸为重点进行的，其实这是一个错误的想法。不管怎样在脸上做按摩，脸上都不会有任何变化的。这就如同花长得不美不是因为花本身而是花的根和茎出了问题是一样的。只有拥有健康根茎的花朵才会美丽，同样，真正的美来自于健康的肌体，健康的女性都是美丽的女性。

第一部分美丽的标准是什么

“每个女性都有追求自我完美的权利和义务”。

　　这是一世界著名化妆品品牌的广告语。相信很多女性朋友都会因为这句话而购买该公司的产品。但是只依靠化妆品就能使她们变美吗？当然，化妆品会起到一定的作用，但不可能让你的容貌瞬间改变，成为绝世美女。化妆能够在一定程度上弥补自身的缺陷，但丝毫不能从根本上使长相发生变化。

　　女性对美的追求数千年来未曾改变。即使在经济不算富裕的年代，女性对美的关心也丝毫没有减少过。女性美的标准随着年代和国家的不同而千差万别，但却可以按照几项较有共性的原则来总结归类。一位名叫休・特鲁兹的人曾经就女性美的标准整理出了32条。这些标准分别是：骨骼轮廓清晰、体态饱满、乳房丰满、骨盆宽大、两腿修长、阴毛集中且浓密、腋毛较淡、体毛不明显、肌肤细致、头圆且对称、小脸、深眼窝、眉毛高挑、下巴小、脸部及脖子线条柔和、脖子微圆、关节灵活、食指较长、手形优美、肩膀微圆、锁骨小且轮廓清晰、胸部轮廓小且饱满、身材修长、腹部平坦、尾骨清晰(臀部骨骼中呈宝石状的骨头)、尾骨旁的肌肉对称、大腿结实、耻骨呈钝角且突出、膝盖轮廓柔和、小腿微圆、踝骨修长、脚趾小。世上会有具备所有这些条件的美女吗？恐怕维纳斯也很难满足这些苛刻的条件吧。

　　如果说满足所有这些条件的人是完美的女人，那么这世界上根本就不会有美女存在。也就是说，完美的女人只是人们的一个美好愿望罢了。对于美女的标准这个问题，不光是在西方，在东方也是议论纷纷。古往今来，美女总是能够引起人们特别的注意。就像中国人把杨贵妃誉为第一美女一样，日本著名画家在他的《春宫戏图》中提出的美人三十二像也成为了日本人关注的焦点。特别是画家着重从性的角度对女性美加以了刻画和评价。在他的作品中经常可以看到这样的语句：头顶像苹果一样圆润，耳朵似牡丹，眼睛如含露珠般清澈，额头像镜子一样干净有光彩，肌肤如玉，肩胛骨厚实且丰满，嘴唇红润，下巴如玉般圆润，关节的骨骼似刚孵化出的小鸡，手腕像小孩一样胖乎乎的，等等。除此之外他还运用了大量的比喻把女性美进一步地细分化，并作了详尽的描述。大体上来看，东西方对美的标准都离不开女性身体线条的柔美、骨骼轮廓的清晰以及肌肤的光彩这几大类。

　　综上所述，只有健康的身体才能造就完美的女人。我在工作中也发现，凡是身体健康、身材较好的女性，容貌也一定不会太差。这就再次证明了我前面所说的理论，即美丽的外表来源于健康的肌体。就像美丽的花朵需要健康的根茎一样，只有身体健康才能拥有美丽的面容。

　　经常听到有些朋友抱着想和某某明星一样的想法进出于各大整容诊所，试图改变自己的容貌。每当听到这样的消息，我就不禁替她们惋惜，甚至觉得那是一种伤害自尊、藐视自我的行为。为什么要丢失自我而妄图变成他人呢？我们要做的不是重复这些愚蠢的行为，而是抓住自身存在的问题并修正它。但是修正的方法并不是整形手术。接受整形手术就像放着根茎的问题不管而试图通过揉捏花瓣的方法使花看起来更漂亮一样，结果肯定是徒劳无功。如果你想拥有如花的容貌，就应该从寻找自身存在的问题和疾病入手，这样才能实现内外统一的美。玫瑰虽美，但田野中绽放的野花也并不比玫瑰差。我的审美标准是不是和当今这个强调个性美的时代很相配呢？

第一部分了解人体的有机原理 方能成为美女

不管是东方还是西方，人们都在为了更加科学、合理地了解人体而不断地努力着。特别是在医学界，医学工作者通过各种研究和临床实验慢慢揭开了人体那神秘的面纱。这也可以说是人类希望从疾病中解脱出来的一个基本的诉求。最近通过揭开遗传结构使得越来越多的人们可以很快从疾病中走出来，这真是一件令人高兴的事情。我既没有读过医学专业，也不把按摩作为治疗疾病的手段，但对人体的兴趣却要胜过任何人。因为只有了解人体基本的组成原理，才能在人体上按摩。

　　不讲究部位和手法的按摩就像盲人摸象没有任何意义。最近经常看到街上挂着各式各样的“经络按摩”灯箱，我却不免担心那些按摩人员是否真的了解人体，真的懂按摩。因为对于从事这一职业的人来说，能够正确理解人体是最基本的要求。

　　东方医学最早揭示出人体是由前、后及两侧三部分组成。虽然英国的神经外科医生G．H．哈迪(1861～1940)曾就“哈迪带”(伴随内脏疾患而产生的皮肤过敏带)对人体的反射原理作过一些说明，但他只是指出了人体的横向原理，并没有从上下贯通的角度来分析人体，也没有发现人体还分为前、后、两侧以及内外分明的特点。东方医学，特别是经络学中明确地把人体分为了前、后和两侧，并用详实的理论精密地总结出了人体的构成原理。古代中国的医学书籍《黄帝内经》中写有对人体构成原理的详细解释和丰富的临床经验论证。几千年前的书中就已经对人体的构造有了如此详尽的描述，这不得不让人大吃一惊。此书还把长期临床实验的结果整理了出来，对于揭开人体的神秘面纱起到了很大的作用。

　　《黄帝内经》毕竟是一部古书，里面的有些理论与现代医学还是有着较大的差距。但与只有不过300年历史的西方医学相比，能够在几千年前就揭示出人体内分布着十二经络这一事实的《黄帝内经》，仍旧是一本珍贵的古代医学宝典。

　　东方医学把经络看作是人体中最重要的生命线。经络分布在人体的前、后和两侧，并且还分为阴阳两个部分。经络流向中，阳经走下，阴经走上。任脉位于人体正前方，督脉位于人体正后方，胆经位于身体两侧。

　　人体由三面组成，这三面又呈立体构成，所以人体的上下内外都有着密不可分的联系。也就是说人体是由上下、内外、左右三个部分有机组成的。有机的意思是指如果其中的一个部分发生问题，这个问题必定会成为其他问题的诱因。因此如果人体发生问题就必须找到问题的原因所在，这样才能解决问题。最近流行的耳针灸和手指针灸的出发点也是基于此。耳针灸和手指针灸通过对耳朵和手部的特定部位给予针灸刺激，从而达到治疗人体疾病的效果。经络按摩也遵循同样的原理。虽然经络按摩不是以治病为目的的医术，但与人体的有机性相联系的原理却是相通的。也就是说，如果想拥有美丽的容颜，就一定要先抓住身体的真正症结所在。因此经络按摩不是单纯的脸部按摩，而是通过按摩全身来使面部产生变化的美容术。

　　所有问题都有使其产生的原因。有句成语叫做顺藤摸瓜，人体内的问题也总会通过一些表面的特征表现出来。东方医学是以人体的有机关联性为基础的一门学问，因此它比西方医学更能够从整体的角度来透彻地了解人体。根据人体的有机关联性，我们可以总结出如下的人体特征。

　　首先女性身体的正面拥有具哺乳功能的乳房，脸部分布着能表达出喜怒哀乐等各种表情的表情神经。然后是后面。脊椎可以说是人体的柱子，它具有健康和美容的中枢功能。左右两面具有防御功能，是感觉器官的中心，也是显露女性曲线的部位。人体与建筑物一样，都会因为岁月的流逝而遭到损坏。人体是一个有机体，可以说是牵一发而动全局。

第一部分方法简单 但效果满分 木勺按摩

我从事经络按摩的这些年，用的最多的工具就是主妇们在厨房里经常使用的饭勺了。我曾经试图寻找一种更有效、更便捷的按摩方法，由此而想到应找一种工具来辅助按摩。为了找到一个适合自己的工具，我东奔西走。一天，我又坐在家中冥思苦想，作为一名家庭主妇，我首先自然而然地来到了厨房，开始在碗橱、柜橱里大找起来。捣蒜的杵、切菜的案板、盛汤的汤勺等许多厨房用具都被我翻了出来，可就是没一个合适的。就在这时，抽屉角落里的木勺映入我的眼帘，瞬间我就做出了决定，“就是它了！”

　　首先木勺不但对身体无害，而且接触皮肤后人也不会感到丝毫的不适。它还能方便自如地推向任何方向，便于拿握。按摩时使用木勺，可以在短时间内按摩到较大面积的皮肤，非常快捷。最让人满意的是，任何人都可以方便地找到这个工具，这就为那些在家中做按摩的人提供了最大的便利。基于便宜、方便、实用、无害这些优点，使用木勺来辅助按摩确实是一个一举多得的方法。

　　可是我却犹豫了很久是否要推广这种用木勺来按摩的方法。如果顾客知道我使用那么不起眼的工具来给她们按摩，会不会使她们产生逆反的心理呢？我害怕听到顾客说出类似“用这破玩艺儿来按摩？”“你把我们当成什么人了？”的责问，于是在按摩时有意不让顾客看到木勺这个工具。但是有一天终于还是被顾客发现了。

　　“其实我是在用木勺来给您按摩的。”

　　“安老师已经在使用这种方法了？太好了！”

　　我从那位顾客的话语中得到了勇气。虽然我已经知道用木勺按摩的效果很好，但却羞于从自己的口中说出这个事实。顾客的话使我多日的烦恼和不安烟消云散。从那以后，我总是自信地拿出木勺来为顾客按摩，并且最终获得了所有顾客的认可。不过大家不要以为我只是单纯地依赖木勺来按摩，因为经络按摩最基本的原则就是使用手掌和手指。有的顾客因为不了解，经常会提出令我有些惶恐的问题。

　　“安老师，您是不是在木勺上涂了药？”

　　虽然木勺看起来很不起眼，简单的不能再简单，但它确是非常合适的按摩工具。这个真理很平凡，可遗憾的是还是会有人不理解。每次我都是这么说明的：

　　“有名的书法家很少对毛笔挑三拣四，因为他们靠的是真功夫而不是手中的工具。同样，我在按摩的时候靠的也是双手的自由游走，木勺只是个辅助工具罢了。”

　　听取我这番话并接受按摩的顾客都会点头同意我的看法。

　　从几年前开始，我在木勺按摩的基础上又发明了磁石经络按摩。磁石作用于人体，可以起到加快血液循环、促进新陈代谢的作用，这是众所周知的事实。使用磁石比使用木勺按摩的效果来得更快，所以最近我经常用它来按摩。不过，虽然磁石按摩效果更好，但却不是一般人可以很快就掌握的。要想自如地使用磁石，需要经常练习，磨练技术。再好的机器也需要懂得使用技巧的人来操作，否则只是一个无用之物。同样，磁石按摩也要求按摩师拥有更高水平的手法。因此，对于一般大众来说，使用木勺按摩相对于磁石来得更简便，更有效。

第二部分进行经络按摩前必须了解的事项

●衣着？

　　最好是穿上简单的运动服，这样便于肌肉的放松和自由的活动。但是过长的袖子多少会带来些不便，因此建议选择没有袖子的上衣和运动短裤。如果是独自一人在家，可以只穿内衣，这样效果更好。

　　●需要准备的物品？

　　经络按摩大部分是靠手指在身上推、按、捏、揉，因此只要有一双结实的双手就可以了。力气小的人可以把家中的饭勺洗干净并擦干后来使用。

　　●何时？何地？

　　一般不受时间和场地的制约。但是建议选择比较宽阔的场地。时间上来说，如果在晚上睡觉前按摩的话，不但睡得快，睡得香，而且第二天早上起来的时候身体也会感到异常的轻松。但是注意一定要在饭后30分钟以后，稍事休息再开始按摩。

　　●基本的按摩动作

　　手指和手掌均匀用力，力度的大小控制在能把拇指指肚捏起的程度(这个方法适用于按摩胸部或腹部等比较柔软的部位)。按摩胳膊和腿则与洗衣服时的力量相同。用木勺按摩的时候用力要小，使木勺轻轻摩擦皮肤表面即可。

　　●为孩子按摩的时候

　　儿童的身体比较柔软、脆弱，因此在按摩时只需用指尖轻点慢推就可以了。在按摩后背或是前胸等比较宽的部位时最好先涂上些可以起到润滑作用的婴儿油，这样效果更好。两岁左右的孩子由于骨骼还未发育完全，所以按摩时要特别的小心。另外，应尽量在饭后三四十分钟左右进行按摩，这样孩子就不会因为肚子饿而烦躁不安，从而达到按摩效果。按摩时间也最好控制在5分钟以内。给未满5岁的儿童按摩时，最好根据需要简单地按摩，不要按摩太多的部位。对5岁以上的儿童可以实施带有整容性质的按摩。

第二部分高颧骨与高鼻梁 呼吸型的脸

与别人初次见面时，每个人都希望自己能够给别人留下平易近人的印象。特别是在交流日益频繁的今天，是否能给对方留下一个好印象也许会对个人的事业和未来起到决定性的作用。在商业场合，如果第一次见面你就给人以拒之千里的感觉，可能会导致对方在对你没有好感的情况下做出让你失望的决定。

　　容易给别人留下生硬感觉的人，问题多半出在她那过于尖挺的鼻梁和突出的颧骨上。特别是由于东方人的面部大都较平，如果颧骨突出就会使整个面部失去平衡感，丧失魅力。这种高鼻梁和高颧骨的脸形可以归为呼吸型的脸。

　　呼吸型最显著的特征就是颧骨突出。拥有此类脸形的人虽然胸部发育良好，但是从整体来看，胸围还是属于较小的一类，并且胸廓向下延伸较长，厚度较薄。另外她们的脖子长，这样便于运动。这类体形的骨骼组织整体来说都是细长且柔软的，所以大部分人都身材匀称、修长。不仅如此，她们的肩膀和臀部也都较宽，发育得很好。如果这些说明还不能让你判断出自己是否属于呼吸型，那么就请你看看下面罗列的判断依据吧。

　　● 从颧骨到下巴的线条细长，双眼的瞳孔间距较短。

　　● 皮肤紧实，毛发浓密。

　　● 消化功能弱，肌肉组织薄。

　　● 肌肉和韧带很柔软，容易受外伤或是扭伤肌肉。

　　● 肺部发达，肺活量大。

　　● 得病后大都先从嗓子开始感到不适。

　　● 胸部发育健康，脖子细长。

　　如果大部分的特征你都满足，就可以断定自己是呼吸型了。属于呼吸型的人由于肺部发达，所以最适宜生活在空气清新的山区。

　　呼吸型的人原属于游牧民族，因此性格中都带有好动的成分。选择职业的时候，与体力活动相关的职业应比较受欢迎。这种类型人的工作如果只有脑力劳动而没有体力劳动，时间长了就非常容易得病。但是世界上又有几个人是根据自己的体形来选择工作的呢？恐怕大部分人都不会考虑到体形这个因素。但是，如果你的身体总是莫名其妙的这儿疼那儿痒，或是坐在椅子上的时间稍长就全身不适，就有必要根据上面提到的判断标准来仔细审视一下自己的身体了。另外，为了保持身体健康，建议这类人通过适当的运动来锻炼身体。因为她们的性格大都活泼好动，因此需要长时间呆在办公室里的工作肯定不适合她们。

　　但是，高鼻梁和高颧骨这些容易给人留下生硬印象的外貌特征并不能通过运动来改变，相反，简单的经络按摩却可以起到补充、完善的作用。颧骨的问题出在肩胛骨、胸部和肩关节的协调性上，因此最重要的就是着重按摩这些部位。鼻子和眼部的手术在整形外科里算是比较容易的，但是颧骨整形却被认为是难度较大的手术。而通过经络按摩的方法按摩肩胛骨，却可以轻而易举地使颧骨向面部中央移动，并使鼻子和脸颊之间的距离缩小。这样一来，脸部就自然而然地看起来小了许多，轮廓也变得柔和多了。肩胛骨好似人的翅膀，位于肩膀的垂直下方，是一块三角形的扁骨。如果肩膀弯曲就会使肩胛骨失去平衡，从而导致颧骨突出。肩胛骨与脊椎的距离越远，颧骨就越向眼睛外侧移动并且突起，整个脸就显得宽了许多。如果通过按摩把肩胛骨向内集中，突出的颧骨就会自然地集中到眼睛的下面。颧骨是经络按摩中最容易看到效果的一个部位。

　　呼吸型的下一个显著特征就是“鼻子”了。鼻子位于脸部的正中央，容易引起别人的注意。如果鼻梁太高，太尖，就算你的言行举止再优雅，也会给人以凶狠的印象。究其原因，原来是出在肾经、膀胱经和督脉上。脊柱周围的肌肉收缩会导致鼻梁变软。另外尾骨肌肉僵硬会促使鼻头变得扁圆。这种呼吸型从颈椎第七节到胸椎第七节，特别是与支气管相关的部分都是呈收缩型的。如果把这些部位舒展开来，脸部中央自然就会放松许多，鼻梁的线条也会变得柔和。

　　另外，这种脸形的人大多嘴部突出。这是由于脊椎过于紧张，腰部像弓一样向内弯曲造成的。因此我们在按摩时应努力使她们的腰挺直，并使突出的小腹收回去。

　　最后，由于这类人的背部和胸部比较僵直，所以导致她们的颈部也很紧张。如果能很好地放松她们颈部的肌肉，就可以使其脸部的线条更加立体。

　　呼吸型的人没有必要因为自己过于突出的颧骨和高耸的鼻梁而担心，反而应该感谢自己这种健康和充满活力的良好体质。勇于承认自身的缺点，并通过按摩改正它们，相信你们的明天一定更加美好。

第二部分韩国女性最想整形的部位 鼻子

如果问韩国人最想整形的部位是哪里，相信大部分人的答案都是一样的――鼻子。位于脸部中央的鼻子对一个人的整体形象起着至关重要的作用。有着高挺漂亮的鼻子的人自然成为所有人羡慕的对象，但是这样的人却并不多见。鼻子高不一定就是美的，而是要看鼻子是否与整个脸部相协调。在我的顾客中就有很多人要求把鼻子垫高，其实鼻子漂亮与否不是鼻梁高低的问题，而是鼻子的整体形状是否具有立体感的问题。

　　让我们先来了解一下鼻子的各个部分与身体之间的有机关系吧。首先鼻子根部扁圆是由于颈部的肌肉僵硬、厚度较小造成的。而鼻梁低是因为从颈部到脊椎周围这一部位的肌肉压迫脊椎，使脊椎不能挺直而导致的。所以脊柱周边肌肉的僵硬和退化是问题的所在。另外两侧的鼻垫和鼻孔形状不佳与坐骨周围支撑臀部的肌肉有关。而像尖鼻头、鹰勾鼻和朝天鼻等特殊鼻形的形成又与尾骨有着密不可分的关系。拥有向一侧歪斜的鼻子的人多半腰部有问题，而且腰弯曲的方向与鼻子基本一致。

　　以我的经验来分析，鼻子与脊椎有着紧密的联系。脊椎是从颈部开始的，而颈部又是连接头部和身体的重要部位，起着桥梁的作用。它不仅要支撑着沉重的大脑，而且还要调动整个身躯，所以颈部是最容易疲劳和紧张的部位。

　　特别是前颈部里密布着神经和血管，因此就更应当特别注意。当我们长时间坐着工作时，经常感到后颈部酸痛异常，这是因为颈部肌肉长期僵直而引起的。如果我们这时能够稍微休息一会儿，按摩按摩脖子，就会觉得整个人都轻松许多。

　　颈部共有七节骨骼，这些骨骼与面部的各个器官又有着紧密的联系。颈部骨骼是脊椎的开始，也是支撑整个人体的重心，所以如果颈部骨骼周围的肌肉不能完全舒展的话，就会影响到脊椎，而脊椎的问题又会损坏鼻子的整体形象。就像穿衣服一定要先把第一粒纽扣扣好一样，只有保证颈部的健康，才能保证脸部的中心――鼻子的完美。我们常把脊椎称为人体的大梁，如果“大梁”不正，怎能保证身体的正直呢？同时还会影响到鼻子的形状，进而导致面部整体分布的不协调。

　　有的人只要看到高鼻梁的人就觉得是美，于是就赶忙跑到医院去做整形手术，但是整形的结果往往就像在田地里架个电线杆一样不协调，当然也就更谈不上是美了。不知大家有没有注意过经常在电视上出现的L小姐，她是典型的方脸，可是鼻子却异常地高耸，显得是那么的不自然。只有拥有一张自然清新、五官协调的脸才能称为美女，千万不要误认为高鼻梁就一定漂亮。

　　特别是对韩国人来说，并不适合有个像西方人那样的高鼻梁。鼻子的形态随着人种的不同而不同，而韩国传统美女的鼻子都是略微低矮但又十分精致的。韩国女性在洗衣服或是干诸如烧火做饭等家务活儿的时候一般都采用坐姿，由于缺少运动，她们的鼻子并不是太高。而西方人，特别是包括挪威在内的北欧人常常处于被冰山覆盖的恐惧中，他们总是通过奔跑来躲避危险，因而腿部异常发达，而鼻子也就自然高耸了。这种学说其实是非常有道理的。因为走路或是跑步都会促使腿部变得强壮和笔直，也会保证脊椎的健康生长。韩国人的脸之所以扁平，是由于脊椎周围的肌肉扁平造成的，从后背的宽度与脸部的宽度成正比也能够看出脸部与背部的紧密关系。但是，我们通过经络按摩，可以把背部的肌肉完全舒展开以后重新塑造成圆锥形，这样脸部的立体感也就明显了许多。经络按摩非常注重脸部与身体的平衡感，因此能够塑造出既自然又充满协调美的美女。这种根据人体原理创造出的经络美容整形按摩不但有益于健康，而且还可以作为一种自然的整形法使你拥有窈窕的身段和漂亮的面容。

　　有的顾客提出的要求常常使我很为难。

　　“安老师，别的地方我不管，只求您把我的鼻子按摩高一点就行了。”

　　人体的各个部位不是单独存在的，而是一个有机的整体。通过经络美容整形按摩来对鼻子进行整形，就必须遵从人体的基本原理。希望读者们在真正了解经络按摩与人体原理之后就不要再提出类似比较愚昧的问题了。

第二部分如丝般亮丽顺滑的头发

拥有如丝般亮丽顺滑的头发是所有女性的共同愿望。人们都说头发是人体的第二皮肤，健康的头发容易成为别人羡慕的对象。但是，如果你的头发已经受损，那么即使你用再好的香波和营养剂也很难使其恢复。头发的好坏与身体状态紧密相连，只要抓住身体的问题所在就能够拥有健康亮丽的头发。

　　易掉发的人大都双腿僵硬，且血液循环不畅。我在提倡促进四肢血液循环的同时，也要求她们尽量减少使用洗发用品的次数。我只用清水洗头，从不用任何香皂或是洗发水。取而代之的是每天数次的头皮按摩。头皮按摩指的是每天自然梳理头发几百次。不知是不是因为早晚坚持做按摩的缘故，我的白头发比同龄人少得多，甚至有人认为我染了发。其实不光是头发，我的脸上也从不涂这涂那，但却经常听到别人称赞我的皮肤不像老年人的皮肤，还是那么的有弹性。晚上我从不用香皂洗脸，只是每天用豆油擦脸和徒手按摩。我认为正是由于没有了化学制品对皮肤和头皮的刺激才取得了这么好的效果。

　　头发是皮肤的延伸，也就是说，头发的好坏与身体的健康与否有着密切的关系。特别是对于女性来说，拥有一头充满光泽的健康长发已经成为了女性美的必要条件。

　　头发干枯分叉是健康状态极差的有利证据。在当年那个吃不饱、穿不暖的年代里，大部分孩子的头发都无力地垂着。这是因为营养供给不足，头发吸收不到营养造成的。头发不仅与人的健康状态直接相连，对美容也起着相当大的作用。

　　女性的发型影响脸部的整体效果。有的人改变发型以后就好像变了一个人，所以人们又把头发称为人的第二件衣服。但是，不管发型再怎么新潮、漂亮，如果发质不好也是白搭，有可能还会破坏整个人的总体印象。

　　与头发相关的美容障碍有以下这几种。首先，虽然黑头发是东方人的特征，但是头发颜色过黑或是变得越来越黑可能就是疾病的前兆了。碱性体质的人头发很粗，少白头的现象不少。酸性体质的人头发很细，容易秃顶。

　　头发泛白多与精神过度疲劳及肺病有关。在一部外国影片中曾经描写一位将士因为受到极度的精神刺激，满头黑发一夜之间变成了白发。法国大革命时期，玛丽王妃被送上断头台之前也是一夜之间黑发变白发。类似的例子举不胜举。由此可以看出，精神状态会对头发产生很大的影响。

　　如果头发局部瘙痒、掉发严重或是白发增多，就应该警惕与头发相关的身体部位是否发生异常。这些部位包括第三、第四脊椎及消化器官等等。人进入40岁以后，体内的荷尔蒙异常会导致发色整体变浅，掉发严重，白发明显增多。另外还有可能引起腰部无力或是脑功能下降等症状。其中，秃顶是最严重的问题。最近斑秃患者和女性秃顶患者也在逐渐增多。秃顶是由于掉发的速度快于头发生长的速度引起的。斑秃则是精神压力大导致的结果。头发与人的心理层面和神经层面有着相当大的关系，所以我们对头发也要付出不亚于对皮肤的精力来小心呵护。

　　经络按摩可以在美肤的同时使头发也变得柔顺和富有光泽。如果拥有了美丽的肌肤和如丝般顺滑的头发，作为女人你就确保了一半的美丽。由此也可以看出，皮肤和头发是体现女性美的重要因素。

　　有很多人怀疑经络按摩是否真的能美肤和美发。这可能是因为她们对人体的根本原理不了解。皮肤可以反映出人体的健康状态，头发也一样。注重调理身体机能的经络美容整形按摩，可以帮你实现成为完美女人的梦想。

第二部分从迟钝到聪明 针对考生的经络按摩

我从小学习成绩就不好。每次打开书想学习的时候，思维都不能集中，书上的内容也记不住。别的孩子课堂上就能理解的内容，我回家以后即使再看上好几遍也弄不明白。也许我属于先天大脑迟钝的人吧。但是我的父母却极其聪明。母亲出自平壤著名女校，被称为新知识女性；父亲的记忆力出奇的好，看过的东西过目不忘。父母也许为生出我这样的孩子而伤心失望过吧。

　　虽然我的智商不如其他孩子高，但却是个争强好胜、不愿服输的孩子。我付出比其他人多出两倍甚至三倍的努力去读书，不是为了超越他们，而是为了赶上不掉队。遗憾的是，我的成绩总是在中游徘徊。尽管如此，我在学习上也不曾有过一丝的懈怠。同学们甚至把我称为是“愚蠢而又固执的人”。但也许就是因为“愚蠢和固执”才使我有了今天的成就。如果我天生聪明、淘气，可能就不会甘愿付出时间和精力来创造经络按摩了。

　　我用这么长的篇幅来讲述关于头脑的故事，是为了说明学习不好不是因为脑子愚笨，而是体内的问题作用于脑部导致的。学习好也不只是智商的问题，它与人的身体也有着密切的关系。

　　人体内的气血本应畅通无阻，气血运行道路无障碍。如果出现气血运行不畅，全身就会紧张僵硬。身体僵硬必然导致气血供给不足，影响到脑部的发育。这样就容易引起精神不集中、迟钝、嗜睡等现象。

　　回忆我小时候的经历，那时精神不能集中也与当时身体上的问题有关。血液运行畅通能使身体柔软，行动敏捷，思维迅速。可我从小就爱生病，不爱运动，现在想想这都是因为血液流通不畅引起的。

　　不久前我受明知大学社会教育院的邀请到该校教授经络按摩。一天，我正在专心授课，忽然发现有个学生趴在那里呼呼大睡。看她实在是太疲倦了，所以我没有叫醒她。但是接下来的几次授课，她都是老样子。于是我把她叫起来严厉地批评了一通。当我质问她上课睡觉的原因时，她的奇怪回答让我不知所措。

　　“老师，我不是故意在您的课堂上睡觉，而是我整天都觉得头晕，精神无法集中。”

　　“是不是你枕的枕头不合适？”

　　“不是，老师。可不知为什么，我总是没精神，老觉得困。”

　　这时我才深刻地感受到身体问题对脑部产生的影响有多么的巨大。好像又看到了当年的我的影子。

　　于是我暂时停下授课，把所有学生都叫到了按摩室。我指示那位学生躺在按摩台上。一按摩才知道，她的整个身体非常僵硬，特别是后颈部和脊柱周围简直就像木头桩子一样硬邦邦。

　　“原来如此。人体是再‘正直’不过的了。身体上的问题甚至可以影响到神经系统。”我以这位学生为例，仔细为学生们讲解了导致她终日无精打采、萎靡不振的原因。并且还一边讲解，一边对她全身的肌肉进行推拿和按摩，使她僵硬的脖子变得柔软自如。按摩结束后，那名学生觉得浑身轻松了不少，高兴地对我说：

　　“老师，我现在感觉比刚才清醒多了。”

　　“这孩子，你以为我在骗你们吗？几十年的手艺可不是闹着玩儿的！”

　　大家都笑作一团。这之后，那名女学生就再也没在课堂上打过盹了。在学期即将结束的时候，她又专门来找我表示感谢。

　　“多亏了老师您。我不但变得比以前漂亮了，头脑也清醒了不少。现在做什么事我都非常有信心。”

　　通过那名学生，我又再次确认了经络按摩不但能使肉体发生巨大的变化，还能作用于人的神经。

　　许多父母领着孩子来找我，这里面有小学生，也有初中生和高中生。他们大部分都是因为身高的问题而求助的。通过按摩我不但让他们长得更高，甚至还提高了他们的智力，达到了一举多得的效果。他们的父母几个月以后总是打来电话向我道谢，说自己的孩子学习成绩也有了很大的提高。每当听到这些称赞的话语，我都不禁感叹人体的神奇。

第三部分我的身体是我永远的老师

一位朋友为我的病态执着惋惜不已，特地找到我并送给我一本关于按摩的书。书的作者是个日本人，讲述的是关于利用按摩来解除疲劳和病痛的故事。我决定暂时先放弃对脸部的按摩，继而转向身体按摩。由于身体过度肥胖，我连走路都成问题。于是我就先从腿部按摩开始做起。几天以后没想到收到了惊人的效果。原来上楼梯都非常吃力，现在不但轻松了许多，而且连气喘和乏力的症状都有了极大的好转。趁热打铁，我又开始把按摩的部位逐步扩散到全身。一段时间以后，我的整个身体都发生了巨大的变化，特别是月经不调的症状消失得无影无踪。这对于从少女时期开始就饱受经痛的我来说真是一个天大的喜讯。

　　初见成效后，我对按摩产生了越来越浓厚的兴趣，并且正式开始阅读关于按摩方面的书籍。每当市面上有关于按摩的书上市，我就马上迫不及待地买回来苦读。从那时起，我对按摩开始有了崭新的认识，并最终依靠我坚定的毅力使自己的身体完全恢复了健康。最初获得的那些惊人的效果过后看来也不过是一件很平常的事。这是后来发现经络按摩可以使人变得更漂亮之后才感悟到的。不管怎样，我认为自己应该开始对身体按摩进行具体、系统的研究了。

　　“按摩确实有效果。我才知道按摩原来可以解决脸部的问题。曾经失败的脸部按摩可能是因为方法不对才导致的。”

　　我陷入了深深的沉思之中。忽然我一拍大腿，想起了自己在经营美容学院时曾经通过按摩使一位学生的鼻梁升高的神奇经历。当时大家都把那当作是一种巧合，后来我也没有尝试去系统地学习按摩。一是因为经营学院非常耗费精力，二是打算以后有时间再仔细研究，所以就一直拖了下来。我在脑海中努力地回忆着当时的场面，最后终于想起当时我按摩的不是学生的脸部，而是她的身体。我愈发意识到按摩身体可能会改变一个人的脸部特征。没想到我的这个想法很快就通过现实得到了论证。

　　一天，我在洗澡，无意中摸到左边臀部下方有一个像栗子般大小的肉疙瘩。我自嘲地以为身上的肉都没地方长了，可后来发现那不是脂肪疙瘩而是个肌肉疙瘩，而且还不止一个，这个腿部的肌肉也是高低不平。“难道这和左脸下垂有关吗？说不定这就是问题的根源。”于是我用手用力地按摩自己的身体。不久我就感到浑身轻松了许多，肌肉疙瘩也都被我揉开了。可是脸部的变化却一点也不明显。特别是颈部，就好像被绳子从四面八方缠住了一样僵直。后来有一天，当我偶然地按摩了颈部前面和两边之后，歪斜的嘴神奇地回复了原位。这实在让我惊喜不已，我一遍又一遍地照着镜子，生怕看错了。

　　“原来如此啊。身体才是问题的所在。”

　　就这样，我一边用自己的身体做临床实验，一边开始集中研究身体与脸部的关系。当然，最后我的脸部发育又重新恢复了平衡，青春痘也不复存在，皮肤变得光滑又有光泽。不仅如此，我的大脑也清醒了许多。在别人看来，我是一个常常虐待自己身体的人，而我自己从不怀疑，没有那时的努力就不可能造就出今天的我。我的身体是我永远的老师。

第三部分没有手却能用脚按摩的人 真正的专家

在美容界摸爬滚打了50年，我遇到过无数的艰难险阻。或是因为贫穷，或是因为自尊，我曾经也对加入这行产生过悔意。但是随着时间的流逝，那些苦难都不能阻挡住我前进的脚步。

　　几年前的一个冬天，我不慎滑倒在被冻得生硬的马路上，右手顿时肿得老高。到医院检查后发现是右手食指骨折，必须休养两个星期。这样的结果让我为难不已。按摩不能停止，我的手却骨折了，真是让人无可奈何。医生好像知道我的职业似的，还特别强调右手“绝对不能动”。我绑着石膏回到了办公室，却发现等待按摩的顾客已经坐在那里。她们看到我的这副模样也是惊讶不已。当了解情况以后，顾客要求我退还她们预先支付的按摩费用。我按照顾客的要求退了钱，怀着愧疚的心情送走了她们。回到办公室，我坐在椅子上发呆，突然觉得那些顾客太过无情，不免生起气来。

　　“我的手指都骨折了，她们连句安慰的话都没有，就这么冷淡地走掉了？”

　　虽然这是她们的正常反应，我却突然感到自己变成了一个无用之人，不禁难过起来。丈夫劝我干脆出去旅行一两个月，可我一点也听不进去，反而冲着安慰我的丈夫发起了火。

　　第二天，我还是固执地来到了办公室，意外地发现一位已经预约的顾客等在了那里。

　　“哎呀，这可怎么办。我今天一定要按摩的……”

　　“这样啊。那好，我以前都是两只手按摩，今天因为伤了右手，只能用一只手来为你按摩了。这样也没关系吗？”

　　“没关系。只要您愿意就行。我无所谓。”

　　“好吧。那你就多多见谅了。”

　　虽然有些可笑，但我还是用健全的左手为她做起了按摩。意外的是按摩的过程很顺利，几乎没发生任何问题。我也由此产生了新的想法。

　　“即使没有手，我也要用脚来按摩。没有四肢的人还可以用嘴来作画，我只是受了一点小伤，当然不能就此坐以待毙啊。”

　　这种过于坚强的性格可能会被许多人所取笑，其实这都是我在苦难的生活中磨炼出来的。

　　在我45岁时又遭遇了人生的第二次危机。那时我打算依靠按摩这门职业再为我的人生拼搏一次。因为年纪偏大，在就业的路上我遇到了很多的困难。不过最后还是依靠按摩这门专业的手艺在朝鲜饭店的美容室谋得了一份按摩的工作。

　　可是众所周知，这个领域的竞争是多么的激烈。不但没有顾客来找我按摩，甚至连与顾客搭讪的机会都没有，这都是因为我不得不按照前辈的眼色行事。虽然找到了工作却整日无所事事，还要到处看人家的脸色。大家都认为我在那里干不了两天，但我不想轻言放弃，因为离开那里就意味着我人生的失败。我咬紧牙关，把羞耻心和自尊心放到一边，做好了一切准备。

　　我的毅力没有白费。美容室让我负责为那里的美容师按摩。整日的劳累经常使得美容师浑身酸痛，而我的按摩恰恰大大地缓解了她们的疲劳，因此深受大家的喜爱。不久以后，我终于有机会直接为顾客按摩了，这也多亏了美容师们的大力推荐。我在为顾客按摩的过程中逐渐确立并稳固了自己的地位。

　　一天，一位顾客在接受我的按摩之后对我大加赞扬，并进而要求我为她定期上门服务。以小费为主要收入的我二话不说就答应了下来。当时只有富人家的太太才能负担得起上门按摩的费用。人们普遍认为，上门按摩这种职业不会受到别人的尊敬。但我却不这么认为。职业不分高低贵贱，只要是对顾客的健康有益，并能让顾客变得更漂亮，这就是有意义的工作。而且总有一天，按摩业会成为受人们尊敬的职业。

　　为顾客上门按摩时，我总要比约定的时间提前十几分钟到达顾客家的门前。因为守时不但对对方是一种尊重，而且还能获得对方的信赖。但我心里其实也是有矛盾的。

　　“我为什么偏偏要做别人看不起的职业？可是如果我今天退却了，明天也将不复存在。”经济窘迫的原因是一方面，但更重要的还是我不希望被社会的偏见所压倒。整理好思绪后，我来到附近的小卖部买了一瓶雪碧，边喝边回忆着一部电影中的场面，一边还小声地自言自语。

　　“面带微笑向对方问好。用自信的表情向对方表明自己是专业的按摩师。从现在开始我就是一名演员。我是一名专家。迈进顾客家门时永远要带着自信和愉快的表情。我要对对方的身体负责。我会竭尽全力为她服务。我遵守时间，一分钟也不能迟到。我不会阿谀奉承。我要靠实力取胜。”默念几遍之后，我不但重新打起了精神，而且疲劳感也一扫而光。让人哭笑不得的是，小卖部的主人看到我一言不发却表情悲壮地似乎在下什么决心，竟然把我误认为间谍，而且还叫来了警察。我的表情真的有那么夸张吗？

　　不管怎样，每次为顾客上门按摩的时候我都投入了全部的精力和热情。可是不知是因为疲劳过度，还是因为过着每天喝五杯咖啡，如急行军般的生活，一天我走在路上，忽然觉得头昏眼花，产生了幻觉。我把自己想像成了一个20岁的年轻小姑娘。瞬间又感觉胸闷憋气，脑子里一片空白，心里也觉得空荡荡的。不过马上我又回到了现实。“我已经不是20岁的小姑娘了。我已经是个五十多岁的老太婆了。”年轻时的遗憾和年老后的悲哀一起涌上了心头。年幼的我很小就挑起了家庭的重担，操劳和奔波使我的身心都受到了极大的创伤。成年以后也没能体会到家庭主妇应该享受到的幸福。现在年事已高却还要为别人上门按摩。“我的人生是不是很失败？难道只留下了后悔？”不，不是这样的。我没有虚度光阴，也从不对生活感到失望。反而觉得“老有老的福气。现在我不会为任何困难所吓倒，可以堂堂正正地做人”。我为我的自信而感到快乐。虽然周围的诱惑不断，用不正当的方法也可以赚到更多的钱，但我从没有过与之妥协的想法。我坚信自己可以成为一名优秀的按摩师。看到顾客满意和惊喜的样子是我感到最幸福的时刻。

　　我从未忘记我是一名职业按摩师。无论发生任何事都不会使我放弃。难道手断了就不能工作了？答案当然是否定的。如果顾客需要我为她们服务，就算是用脚我也要继续我的经络按摩。

第三部分贪心老太太的最大愿望

我常常用一句话来教导我的弟子。说这句话的人就是曾经的经济巨头，如今在海外避难的原大宇集团董事长金宇忠。“世界广阔，要做的事还很多”这句话深深地感动着我。

　　最近我又在开始培养新的接班人。这些年虽然也曾有过众多的弟子，但真正学到经络按摩精髓的人几乎没有。这也说明经络美容按摩师面前的道路，既危险又充满了坎坷和曲折。每当有人慕名来找我学习经络按摩时，我首先会向她们抛出这个问题。

　　“你干过繁重的体力活儿吗？你用手洗过衣服吗？或者你种过田吗？”

　　如果回答是肯定的，我二话不说就会收下她们。因为没有吃过身体上的苦头的人很难学习经络按摩。经络美容整形按摩对身体强度的要求非常高。很多半途而废的人都是因为把经络按摩想得过于简单，受不了苦而离开的。坚持不懈的体能锻炼是经络按摩的基础。对经络按摩技术还不熟悉的人只要按摩10分钟，手指就会因为过度疲劳而动弹不得，由此可见一斑。但是如果你可以熟练地使用按摩的技巧，手指就不会感到疼痛或是疲劳。我一天可以为多名顾客按摩，身体也并无任何不适。这也正是很多人惊讶于72岁高龄的我仍然可以按摩的原因。按摩技术仿佛与年龄无关，我的技术也在日趋成熟。

　　从事经络按摩的人还必须能够在练习期间克服身体的极限和体力的极限。如果只把按摩当做是手部的运动那就大错特错了。

　　尽管如此，经络按摩仍然是一门非常具有竞争力的学科。虽然韩国的按摩还未能走向世界，但我坚信按摩将成为一个划时代的有望产业，改变世界美容版图。

　　有时当我想到自己的年龄，就会感到一丝丝的危机感。“也许我在把技术完全传授给弟子之前就有可能驾鹤西去了。”不过到现在为止，我的健康状况依然良好，可以放心地继续教授更多的弟子。不过最主要的还是希望他们自己能够奋发努力。看到有些弟子爱耍小聪明，爱偷懒，我就觉得非常伤心。老天留给我的时间已经不多了，如果你们再不努力学，将来可怎么办？但是一想到我年轻的时候也曾有过与他们类似的经历，心中也会生出理解。只是惟一觉得遗憾的就是时间。经络按摩的效果还没有被更多的人所了解，在国内也没有得到普及。但是我相信，如果经络按摩得到了社会的广泛关注和支持，就一定可以成为受到国际认可的希望产业。

　　韩国是个资源极不丰富的国家，但是高超的手工艺水平却受到了国际好评。我们怎能丢掉这个优良的传统呢。在世界技能奥运会上，我国的年轻人总能捧回许多奖牌，这就是证明我们心灵手巧的最好证据。如果用这样一双充满智慧的双手做经络按摩，我相信它将是世界最棒的。

　　我所提到的经络按摩与日本的按摩和东南亚国家的按摩有着本质的区别。区别就在于我们的经络按摩具有美容整形的作用。日本和东南亚国家的按摩只是起到调理身体、解除疲劳、顺畅血液循环的作用，但是我的经络按摩不但能够解除疲劳，还能塑造出美丽的面容和娇好的身段。把所有弟子都培养成优秀的经络按摩师是我义不容辞的责任。希望经络美容整形按摩能像韩国的跆拳道一样在国际社会上发扬光大。每当我说到这里，人们总是叫我贪心的老太太。是的，我确实很贪心。但我的贪心不是为自己，而是为了我的接班人和民族的荣誉。如果这是贪心的话，我愿意被别人称为贪心的老太太。在这里，我想对所有年轻人，特别是想学习经络按摩的人说：

　　“世界广阔，从事按摩的人也很多。无论男女老少，我们欢迎地球村的所有村民加入到经络整形按摩的行列中来。”

以上为书籍的全部内容，祝您阅读愉快。