隐形人格 - (EPUB全文下载)
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隐形人格(澳)海伦·麦格拉斯 哈泽尔·爱德华兹著 沈英译九州出版社
图书在版编目(CIP)数据隐形人格/(澳)海伦·麦格拉斯,(澳)哈泽尔·爱德华兹著;沈英译.——北京:九州出版社,2018.3ISBN 978-7-5108-6805-4Ⅰ.①隐… Ⅱ.①海……②哈……③沈… Ⅲ.①人格心理学-通俗读物 Ⅳ.①B848-49中国版本图书馆CIP数据核字(2018)第056224号Copyright©Dr. Helen McGrath and Hazel Edwards,2000First published by Choice Books,2000.Second edition published by Penguin Group(Australia),2009.This edition published by arrangement with Penguin Random House Australia Pty Ltd.版权合同登记号图字:01-2018-2319 隐形人格作者 (澳)海伦·麦格拉斯哈泽尔·爱德华兹著 沈英译出版发行 九州出版社地址 北京市西城区阜外大街甲35号(100037)发行电话 (010)68992190/3/5/6网址 www.jiuzhoupress.com电子信箱 jiuzhou@jiuzhoupress.com印刷 三河市华成印务有限公司开本 710毫米×1000毫米 16开印张 13.75字数 240千字版次 2018年5月第1版印次 2018年5月第1次印刷书号 ISBN 978-7-5108-6805-4定价 45.00元★版权所有 侵权必究★
目录
扉页
版权信息
推荐序 通向安全有效社交的通道
前言 普通人也没那么普通
PART 1 人格特质的三个维度
1 将冲突重新界定为差异
2 外向型人格与内向型人格
3 计划控与即兴选择者
4 思考者与感觉者
PART 2 令人抓狂的人格类型
5 消极型人格
6 自负型人格
7 专制型人格
PART 3 令人困扰的人格类型
8 焦虑型人格
9 基于焦虑的行为
10 强迫型人格
11 索取型人格
PART 4 令人受伤的人格类型
12 被动攻击型人格
13 霸凌型人格
14 反社会人格
PART 5 有效社交心理指南
15 CAST四步法
16 理性思维与非理性思维
17 适度地坚持自我
推荐序 通向安全有效社交的通道萧秋水(作者、自媒体人、知识管理专家)在我阅读这本书稿期间,2017年12月20日,轰动国内的江歌案在日本宣判,凶手陈世峰被判有期徒刑20年。对照着书中所描写的各型人格,江歌案尤其令人唏嘘,善良的江歌已经故去,不能复生,假如她在生前能够学会辨识人格,明白什么样的方式可以更好地处理面前的困境,可能结果会有不同。然而世事往往这样残酷,无法假设,无法扭转,而不同的或类似的悲剧,仍然在不断发生。2017年12月10日,中兴程序员欧先生选择了从高楼纵身一跃,结束了自己42岁的短暂一生。没人知道在最后一刻他在想些什么,是否会后悔。同为程序员的苏享茂,本是WePhone创始人,在世纪佳缘网站遇到了翟欣欣,最后被逼得走投无路,也以跳楼身亡的悲剧收场。这一幕幕、一桩桩,让人痛上心头。在自我、他人、世界之间,仿佛都隔着厚厚高墙,人们在其中如同困兽,无法突围,要么被他人凶狠地杀害,要么万念俱灰地自我了结。然而死亡并非结束,他们自己含恨离去,留给亲人的,是日日夜夜的煎熬。我之所以强调“安全有效社交”,就是因为我们一向所受的是善良的、阳光的教育,却对邪恶、黑暗缺少了解,疏于防范,即使反社会人格近在咫尺,也不见得能够辨识出来。白银市连环杀人案告破,凶手高承勇伏法,邻居至今不敢相信他杀了人,在他们眼里,这是一个沉默但是乐于帮助他人的人,与邻居们的相处很和睦。如果说,这些都还是小概率事件,普通人的生活中通常不会有这样的意外,如果说,普通人身边也并没有潜伏着很多变态人格,的确这样说也都是成立的,对于普通人,更多的是发展路途中的挫折,生活中的各种磕绊,然而这些磕绊的发生,大大小小的纠结,其实也还是源于认知。古希腊谚语“人啊,认识你自己”千百年来如黄钟大吕,响彻人心,然而认识自己,似乎又是非常难的事情,“知人者智,自知者明”,大部分人却活在蒙昧和混沌之中。这本书稿我反复读了几遍,一边读一边和自己身上发生的事情、听说的别人的故事相印证,虽然不能说解决所有疑问,但是读完以后,感觉心里通透了很多。书的结构非常清晰:指出问题、分析问题、解决问题,在解决问题的建议中,又有针对他人和自己的。阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样,剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪,但是在明白了根源之后,就会感觉洞察力突然提升,仿佛整个世界亮堂了很多。假如说一个人独行在黑暗里,自然会充满对未知的恐惧,那么,知识就是一盏明灯,照亮前方的路途,让人走得自信有力。《隐形人格》全书都充满了理性的光辉,书中强调:“不同人格类型的人思考和处事方式是不同的,但同样都是合理正当的。”认知,不是为了去伤害,而是为了避免伤害,包括因无知而对自己产生的伤害。与其在命运里左冲右突找不到出路,还不如捧起这样的一本书。对于人格,先不必区分好与坏,先要了解各个维度,了解外向型人格与内向型人格、计划控与即兴选择者、思考者与感觉者的差异性。事实上,每一个个体都是复杂的,在一个人身上,可能同时汇聚了这些特质,只不过有的明显,有的隐蔽。阅读的过程,仿佛手持解剖刀,无情地解剖自己,明白自己的思维和做法由何而来,应该如何改进。如果能够带着这样的思考和目的去读书,那么效果会更好。令人抓狂的人格类型——消极型人格、自负型人格、专制型人格,令人困扰的人格类型——焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格,令人受伤的人格类型——被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格,书中简练概括出一张人格地图,并指出应该如何辨识、如何应对,可以说是非常有效的指引了。除此之外,本书还给出了“有效社交心理指南”——CAST四步法,该方法提供的四种行为“改变 ............
书籍插图:
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