认知差 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

自序
向前一步，每个问题都有相反的答案
什么是认知差？
我做了十年人物访谈。
有一次，我采访了国内身价最高的女艺术家，在艺术、思想和学术之外，我很八卦地问她，你担心你先生出轨吗？他好帅，也很有才。“这个问题为什么只问我，你为什么不担心我出轨？”女艺术家笑眯眯反问。
我没死心，果真跑去问她先生，另一个艺术家的想法。他给我的答案我很满意。当我折回来，要转述这个答案给女艺术家的时候，她大笑着摆摆手说，哈哈，人生贵在不知道！
很多年后，那一幕还在影响着我，如果当时她告诉我，那些防止男人出轨的诀窍和技巧，我可能很快就忘记了。但她根本没有告诉我解决的办法，她直接告诉了我解脱的办法——
把关注点放在自己身上，不要企图用恐惧对抗人生的无常。
多年之后，我也理解，那句风轻云淡的回答，包含了她所有的人生经历、价值观、思考结果和选择。她没有给我鸡汤般轻易的安慰，她给了我一个需要我自己付出个体经历，花很多时间去理解的认知。
多年后，我对这个女艺术家还有印象。因为她的洒脱、智慧和通透。老实说很少有女性可以做到这样。
女性是感性动物——“我是宝宝我有理”“我是女生你就不可以让我一下”“弱弱的女生才有人疼”，认同这些符合常规层面的默许，享受做命运的被动者，期待“被负责”。
这没有不好，只是天下没有免费的午餐，凡事有代价，而女性的年轻红利期，又实在太短了。可以依靠情绪和侥幸，去对抗现实的日子，是有限的。
据我观察，真正活得从容的女人，能完整享受到人生各个阶段，在所有情景里，都保有余裕——她们对自己负责，她们对人性有更深刻的认识，更信任逻辑和规律，不断颠覆固化思维，替换自己的弱心态。
她们终身都在提升的，最为重要的，不是颜值和财富，而是——认知。
这是一个鸡汤泛滥的时代，其实励志的话语本身并没有错，但是警惕，它们往往片面。
鸡汤有时候会告诉我们一个具体的方法，一个简单的技巧，一个最后的结论，看上去很聪明；而认知，会赋予我们一整套全新的思维方式，一套完整的价值观，一个自循环的情绪体系。它往往由你个体的经历而来，也只适用于你，无人可帮，也无可取代。
这是一种智慧。鸡汤是术，认知是道。
鸡汤告诉你，自律很重要，控制不了自己体重的人，控制不了人生。但认知告诉你，过度苛求自己跳出舒适区，最后会陷入更深度的焦虑，因为没有稳定的自知和自信，自律就是自我限制、自我压迫、自我批判。
鸡汤告诉你，女权就是“你穷，因为你不够努力”“不要做公主，去做女王”。但仔细一想，前者违背了“付出和获得之间拥有严格对等关系”的逻辑；后者姿态强硬，却有自尊虚伪的嫌疑。但认知会告诉你，所谓成长，只有一个标准：心智模式已经完全应该升级到一个新的境界，学会去做一个内在的裁判。
鸡汤告诉你，“丧偶式婚姻”“隐形爸爸”的存在，都指向一点：你选的男人不行，你的婚姻失败了。但认知告诉你，三类要素影响着两性关系的发展——刺激、价值和角色，也宏观展现着婚姻制度在一个物质发达、观念成熟的后现代社会，要走的必然阶段。你的苦难，皆是规律。
鸡汤告诉你，中产阶层教育是终局，你每日惶恐如何当一个足够好的父母，过度付出怕失去自我，不付出怕失去道义。但认知告诉你，对血缘关系的纽带过分地依赖，源于过分恐惧，是一种退化。因为时代变了，真正革除古代养儿防老那种类似风险对冲的需求，我们就得到平静——
让自己的生命体验更加完整，才是现代育儿的意义。
……
我在《认知差》里，从“与自己的关系”“与他人的关系”“与世界的关系”三个层面，结合很多心理学最新成果、被论证的规律，以及各个领域的共通知识，来论证这一点——
每一个问题，再往前走一步，也许就有一个相反的答案。每一种鸡汤，只有去伪存真，消化迭代，成为自我的认知，才像碳经烈火萃取，终成你内在的钻石。
不要盲目跟随只言片语，碎片感悟，而要真实地、独立地思考，要找到自身最隐蔽的杠杆，把整个人生支撑起来——
改变认知。
什么是人生赢家？
有一次去做一个分享会，主持人介绍我的时候，说：“伊姐26岁结婚，28岁生子，32岁创业，绝对的人生赢家。”
我开玩笑说：“我最害怕人生赢家这个词语了，感觉这就是个套啊，比如，哪天要离婚了、创业失败了，只要不符合其中一个标准条件，太容易就输掉了呀！”
人生赢家，是这个时代特有的词汇。一个靠指标来衡量的词汇。
在一个阶层更迭太快的时代，达尔文的丛林主义重新盛行，竞争成为关系的主流——我幸福不够，重要的是“比别人幸福”；我的人生不由我自己定义，由对比定义，因为我要赢。
我当然想做人生赢家，不是暂时的，而是一辈子的。但到底什么才是人生赢家？如果赢家是足够的顺利，是绝对的无波折；如果赢家就像打超级玛丽一样，踩着点，一项一项完成世俗指标，我有个朋友完全做到了——
她出身于殷实家庭，每一步都踩对人生节拍，但在大家都很羡慕的时候，患上了严重的抑郁症。我才知道，原来她的先生对她家暴，不管孩子，她像单亲妈妈一样强撑。原来她并不希望这样的人生，她渴望拥有自己的事业，却早早被家庭之命剥夺了机会。外人看来，她拥有一切；她自己知道，这一切都是负担。
人生是一场只有自己知道真相的电影，而那些没有温度的指标，如何能保证我们活在幸福里？
我再来说一个大众都认可的、超级人生赢家的加强版。
今年七月，严幼韵去世了。她是我很欣赏的那类女性，出身大家，优渥的物质和富足的爱，不仅保证了一张没被欺负过、不担惊受怕的脸；更有内心潜移默化得到的正向力量：善良、阳光、执着。
她的生活，好到14岁去读贵族高中，每天都有仆人送特意空运过来精心搭配的、每天不重样的零食到学校；爱她的人在中国历史叱咤风云，影响了历史进程；孩子都有建树，她本人活到了110岁。
她的生活，也坏到第一任先生被枪杀，不得不携三个孩子，连同领事馆另几位遇害人员的遗孀、子女，在小岛上顽强生存。从一个大小姐到卖掉了首饰珠宝，在花园里种菜，学会了做酱油与肥皂，学会了养鸡养鸭。嫁给第二个先生，也未白头偕老，细数起来，人生大半程，都在孤独里度过。
所以，她到底算不算命好？她到底有没有赢？
当我们提到好命的时候，我们要明白，命运是在变化 ............

书籍插图：

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