为何越爱越孤独（升级版） - (EPUB全文下载)

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图书在版编目（CIP）数据为何越爱越孤独：升级版／武志红著．—北京：中国华侨出版社，2018.3ISBN 978-7-5113-7347-2Ⅰ．①为…　Ⅱ．①武…　Ⅲ．①心理学－通俗读物　Ⅳ．①B84-49中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第015184号为何越爱越孤独：升级版著　　者：武志红出版人：刘凤珍责任编辑：王　羽版式设计：刘龄蔓经　　销：新华书店开　　本：889mm×680mm　1/16　印张：15　字数：200千字印　　刷：北京盛通印刷股份有限公司版　　次：2018年3月第1版　　　2018年3月第1次印刷书　　号：ISBN 978-7-5113-7347-2定　　价：45.00元中国华侨出版社　北京市朝阳区静安里26号通成达大厦3层　邮编：100028法律顾问：陈鹰律师事务所发行部：（010）82068999　传真：（010）82069000网　　址： www.oveaschin.comE-mail：oveaschin@sina.com未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容版权所有，侵权必究如发现图书质量问题，可联系调换。质量投诉电话：010-82069336
    愿你拥有被爱照亮的生命
目 录Part 1　拆掉自恋的高墙我们心中都有一堵超级自恋的墙远离你自我实现的陷阱我们都是受虐狂吗？我们为什么爱评价？尊重你的选择，走出自恋幻觉Part 2　为何我们越爱越孤独打破迷思——“你爱我就该按我想的去做”支配欲太强的人内心逻辑是怎样的？因为强加，爱成了咫尺天涯过火的自信＝自卑？优秀的女性为什么怕成功？Part 3　教孩子知识，不如给孩子爱低挫折商是怎么被炼成的？调皮的孩子更有能量他们为什么好吃？成熟意味着同时接纳好与坏人善被人欺！为什么？Part 4　故事是追寻现实的载体誓死的忠诚可能是爱的炮灰天才为什么自甘堕落？永远保持一颗柔软的心多少感情因逃离孤寂而生？没有被爱照亮的生命，存在本身就是羞愧感情寂灭的一代宗师阿凡达：一个万物有灵的童话蝙蝠侠的俄狄浦斯情结每个人都以为他的逻辑是正确的如何在自我与现世间达成一个平衡？雨果的“悲惨世界”
Part 1拆掉自恋的高墙
我们心中都有一堵超级自恋的墙“有没有可能，我们在心中建一座足够坚固的墙，足以抵抗一切打击？”最近，去一家咨询机构做关于灾后心理干预的讲座时，一位听众问了我这样一个问题。这是一个要命的问题。其实，我们每个人心中都有一堵墙，它不可能坚硬到“足以抵抗一切打击”，但却具备另一个功能：将我们圈在其中，令我们看不见别人的真实存在，也令我们看不到更大的力量。然而，只有真正看到别人的存在，我们才有机会走出孤独，并与其他人建立起真爱的关系；也只有看到更大的力量并顺从这个力量，我们才能真正强大起来，并获得真正的解脱。并且，在自己构筑起来的墙内，每个人都是自恋的、扬扬自得的、自以为正确的。例如，看起来最谦逊的人，骨子里也是以谦逊为荣的；看起来最痛苦的人，也是一边痛苦一边自大的。所以，我们本能上都是抵触改变的，因为那意味着要拆掉这堵自恋之墙。前不久，我一个朋友X去做近视眼手术。当被固定在病床上不能动弹，也不能说话时，她陷入了前所未有的恐惧中。“好像我要死了，甚至比死还可怕，”她回忆说，“好像一切都消失了，一切都不存在了。我胡乱伸出手去，却什么都抓不住，就像是自己溺水了，却发现周围连一棵可以起心理安慰作用的稻草都没有。”为了对抗这种恐惧，她做了一件事情——胡思乱想，想象自己是待宰割的羔羊，而到底会有谁来救她。这样一想象，她觉得好受了很多。然而，我对她说，假若她不这样想象，不做任何对抗，而是听任自己沉浸在这种恐惧中，她最后就会得救。说得救，是因为她是一个心理问题比较严重的女子。她极渴望与他人建立亲密关系，却很难与他人建立起稳定而高质量的亲密关系。在我看来，导致这一结果的核心问题是她看不到恋人的真实存在。因为她越在乎对方，就越容易把她头脑中想象的恋人形象投射到对方身上，而这时对方就会觉得离她越远。但为什么她会看不到恋人的真实存在呢？因为，当和恋人在一起时，或和任何人在一起时，她的心理活动一直处于活跃状态，她一直在行动、想象或思考，她的心从来没有留下空隙。然而，只有当我们的心理活动能在某些时刻停顿下来，我们的心才能感应到对方的真实存在。这是一个很普遍的道理，对于这个道理，明朝大哲学家王阳明用八个字做过概括：“此心不动，随机而动。”王阳明不败的秘密王阳明是中国历史上最伟大的哲学家之一。在我看来，他堪与老子媲美。并且，他还可以当之无愧地被称为伟大的文学家、政治家和军事家。他的哲学绝非书斋里的空想，而是实实在在可以学以致用的东西。用到政治上，王阳明成了第一流的政治家，和他较劲的对手不管多强大，最后都败给了他；用到战争上，王阳明则成了对方眼中最可怕的军事家。他提出“此心不动，随机而动”八字箴言时，正值江西的宁王造反，而他作为当地的最高官员负责平叛。当时，他的一个下属抱着一腔爱国热情想与宁王奋不顾身地作战。王阳明问：“兵法的要义是什么？”这个下属答不上来，而王阳明随即讲了他的兵法要义，就是这八字箴言。这是什么意思呢？我的理解是，我们的心经常处于“妄动”状态，即一个念头接一个念头像滚雷一样不断地在我们心中炸响。然而，绝大多数人对自己的“妄动”没有觉察能力，套用精神分析的术语，这些没有被觉察的“妄动”就是潜意识。当我们被潜意识所控制时，我们就会处于程度不同的失控状态。我们以为，自己是根据意识层面的某种想法去行动的，但其实，是我们没有觉察到的潜意识在驱使着自己这样做。这时，我们的行动就有点像是“盲人骑瞎马，夜半临深池”。宁王就是这样一个人，所以他后来犯了很多战略和战术上的错误。然而，作为对手，如果王阳明的心也处于同样的“妄动”状态，他一样也会犯一些大大小小的错误。然而，王阳明的“心”可以不动。如果他的心不动，就像是一面空明的镜子，宁王的“妄动”就会清晰地映照在这面镜子上，而其致命的缺陷就会被王阳明一览无余。结果，王阳明可以随时抓住宁王的漏洞，从而“随机而动”，不仅可 ............

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