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书籍内容：

這樣讀書就夠了

趙周 著

中信出版社

目錄
前言
引言
第一章 讀書為什麼這麼難？
問題一：沒時間、沒精力
問題二：看不懂、記不住
問題三：看不下去
第二章 從「讀書」到「拆書」
職場人應該怎樣學習
有效學習的五大公理
為什麼培訓比書貴？
「拆為己用」才是真的學習
RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用
片面追求「乾貨」是一種「病」
RIA現場學習：把知識轉化為能力
第三章 學習者的不同境界
你是哪類學習者？
初級學習者：原始人的學習狀態
高級學習者：將推理用於個人生活
學習促進者：積極主動地引導他人
如何正確地提問？
做一個有價值的學習促進者
第四章 便簽學習法：培養全新的思維模式
明確目標：提升學習力
拆解原則：反求諸己
隨處可見的輔助工具
「拆書」七步曲
便簽使用貼士
切勿陷入誤區
你可能會遇到的問題
第五章 打造學習力的三個維度
學習力是元能力
解讀知識：為信息添加上下文
I便簽：辨別知識和信息
不要急於質疑和挑戰
如何借助A1、A2便簽來追問和反思？
用便簽法升級學習力
為什麼追逐「乾貨」是偽學習？
第六章 構建屬於你自己的知識體系
知識管理：被加工的碎片化信息
學習不是照搬他人的體系
知識體系讓你成為更好的自己
便簽法：聚沙成塔的好工具
搭建體系的三種思路
第七章 知識體系如何搭建？
拆出你的溝通力
拆書家成長體系
拆書學院：為職場賦能
第八章 主動學習的境界
識別自己的核心能力
選擇比勤奮重要
經驗和反思是最重要的知識
做一個有夢想的行動家!
第九章 拆書家——做一個學習的促進者
一種新的「專家」：拆書家
沒有拆書家拆不了的書
拆解：如何提高職場力？
拆解：如何管理下屬？
像拆書家一樣學習
後記
致謝
前言
在《這樣讀書就夠了》（2012版）中，我提到過一個現象：成年人的很多麻煩都是因為學習能力不足。這裡所說的學習能力，不是快速讀書、記憶知識、應對考試的能力，而是改變行為、解決問題、升級能力的能力。面對生活中各色各樣的難題，工作中連綿不絕的壓力，如果我們能像一些很厲害的人那樣，善於學習，能把知識拆為己用，我們的境況會大大改善。
過去5年，無數讀者和拆書法的實踐者用事實證明了這一點。
5年間，《這樣讀書就夠了》長期佔據亞馬遜職場學習類暢銷榜第一名，並出版了韓文版。來自紐約、加拿大和非洲的學習愛好者紛紛表示，拆書法改變了他們讀書和學習的思路。
5年間，拆書幫成了全國最大的學習愛好者自組織。拆書法深度影響了幾十萬人，通過提升學習力，他們能夠更高效地工作和生活。
5年間，許多企業大學和培訓管理者、員工學習與發展負責人開始使用拆書法。從2013年的《中外管理·人力資本論壇》拆書法專場、2014年的中國培訓年會拆書法專場，到中歐商學院讀書會、人大校友會讀書會、復旦大學MBA、清華經管學院，都邀請我去做拆書講座。還有順豐大學、銀聯支付學院、廣東移動、招銀大學等幾十家企業大學，都大力推薦拆書學習法。
變中求不變
與此同時，我們週遭的環境發生了很大的變化：房價翻番、創業成風、離職率飆升、離婚率飆升、熬夜猝死的人越來越多……很多人正處於人生「失控」的邊緣。
想要升職加薪，很努力卻沒成效；為了提高競爭力，拚命買書、報班、學習新技能，但總被淘寶、朋友圈、微博分散注意力，常常半途而廢；不喜歡現在從事的工作，但也不想跳槽，一是因為沒有勇氣，二是因為沒有信心、底氣不足。
誠然，在這個全民知識焦慮的時代，每個人都明白學習的重要性。所以我們才去考證、考級、學英語、學演講、學各種技能……
可是，你真的會學習嗎？我們似乎從來沒有認真地去學習過「學習」本身。其實，只要掌握了學習能力，其他任何能力都可以通過後天練習而提高。
一位入職不久的銷售，用拆書法自學客戶心理學、談判技巧和影響他人的技巧，3年後升職為集團最年輕的高管。
一位結婚5年的妻子，拉著丈夫一起拆讀《婚姻的意義》和《幸福的婚姻》，重新認識了兩人之間問題的本質，並共同討論具體該如何行動，直接挽救了他們的婚姻。
一位重點小學校長，先是用拆書法升級老師們的讀書會，再讓學生們用便簽法的思路寫作文，從此學生們寫作時不再無話可說，也不再出現泛泛而談、決心氾濫的作文。
一位成功轉行的新媽媽深有感觸，說學習方法比傻努力重要多了，真正聰明的人應該做「會學習的人」，而不是做「最勤奮的笨蛋」。
提升學習能力可以讓我們達到事半功倍的效果，也能開啟人生更多的可能性。
本書新增內容
第二版一半以上的內容是新增的。針對便簽法，本書結合了過去5年幾十萬人的實踐和反饋，添加了更具體的指導、示範和答疑。此外，本書把「從讀書中學習」的理念，進一步推廣到「從信息（手機閱讀）中學習」和「從經驗（實際疑難問題）中學習」。通過閱讀本書，讀者可以構建自己的知識體系，學習在新領域中快速成為專家的能力——無論是面對一份新工作還是人生的新階段。
內容經過如此大的升級後，原書名《這樣讀書就夠了》其實已經不夠貼切，應該定義為一本講成年人/職場人學習的書。不同於中國傳統的學院式教學理念，本書將對學習力進行拆解，教給大家具體的方法和工具，從而提升你的專注力、理解力、反思力和應用力。
學習力是一切能力的基礎。
擁有學習力，你就擁有了對生活的掌控力。
本書將教會你以不變應萬變的能力，讓你在面對外部的不確定因素時，把握住自己的確定性。而你的生活，自然也就可以掌控在自己手中了。
希望這本書能為你帶來最大的閱讀價值，希望拆書法能激發你更深入的反思和體驗。
趙周
2017年10月
引言
讀書無用論與學習能力
讀書有沒有用，是老問題。
很多人批駁「讀書無用論」，但都沒有批到本質。讀書無用論的本質是，學習者不具備使學習有用的能力。最明顯的是，仍然有太多人沒有對「讀書」進行分類。
熟讀唐詩三百首，但我依舊牙疼，所以讀書無用；研讀高等數學，但我還是不幸福，所以讀書無用；讀過托爾斯泰和亞里士多德的著作，但領導還是不喜歡我，所以讀書無用；讀了MBA（工商管理碩士）學位，但月薪還是不到一萬元，所以讀書無用。
有的 ............

书籍插图：

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