自我实现 - (EPUB全文下载)

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目录
《自我实现》
第一章 明晰自己的目标
练习1.1
第二章 用专注来创造现实
第三章 信念与定义
自我鼓励的机制
练习3.1
第四章 新的信仰模板
练习4.1
第五章 行动起来
第六章 允许展现
练习6.1
结论
澄清视野
确定信念和定义
采取有创造力的行动
允许表现
《自我实现》
加斯蒂斯·莫迪赛·赛特洛迪（Justice Modisane Setlodi） 著
巩江 钱燕 译
责任编辑：Fiberead
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©浙江出版集团数字传媒有限公司 2017
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最后修订：2017年08月04日
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致敬
致我的妻子及最好的朋友：特姆贝克里。
文字不足以表达我与你共度这段美妙旅程的感激之情。这是你耐心等候已久的畅销书。
致亲爱的孩子们：卡贝鲁和莫迪桑。
是你们激励我，让我敢于尝试过去认为不可能的事。
感谢芭莎和艾兰，爱沙尼亚的好伙伴们。

敬请留意，为方便您练习，本书中所提及的所有练习都有音频版本。
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第一章 明晰自己的目标
个人愿望是对未来真我人生的描绘。它通常包含生活与事业中所有重要的方面：想成为什么样的人，做什么样的事情，想要怎样的感觉，想要拥有什么，想和谁打交道等等。从根本上来说，建立清晰的目标能让你发现生命中最让你感兴趣的东西。它为你的人生指引方向，像指南针一样帮你走过现实世界，指引你度过每一天，做出每个选择。很多人对自己的生活不明确，浑浑噩噩度过了一生，不明白为什么生活总是不如人意。当你看清楚自己，就有了选择现实生活的能力。现状不是随意降临到你头上的，而是由你自己在有意无意间构造出来的。在这过程中，该如何主导你想要的现状呢？
打造你想要的生活需要在认知上进行少许调整。你可能已经在不知不觉当中塑造了你的生活，现在你需要对你主动按照喜好做出的改变负责。以前你开启的是自动导航模式，不了解自己的想法和感受。从今以后，你应当将人生重心放在自己最感兴趣的事情上。记住，你的那份热爱才是你所选择成为的样子。这么做可能让你做出有史以来最激动的事情，让你做事情的时候充满动力。这份热爱决定了你是什么样子的人，因而做事情的时候也有了统一的目标。这意味着你做所有事情的时候目标是一致的。
把最终目标和现阶段正在发生的事件连接起来，这样，所有的事都能成为你成功路上的垫脚石。要想主动构建自己喜欢的生活，你得先知道什么事情能带给你最终快乐。你得清楚地树立目标，以到达生活的目的地。你去做喜欢的事情，而现实中的每个时刻也会开始体现这样做的价值。在你清晰地建立目标之后，这些时刻也给你铺平了通向最终目标的道路。在你有了个人主见之后，一切就尽在你的掌控之中了。让你感兴趣的东西会一点点帮助你走向最终目标。主见有如指南针般一路引领你成功走向目标。
练习1.1
回答以下问题。请以脑海中反映出的第一印象答题，不做任何判断与总结。
闭上眼睛。
用想象力来回答以下问题，不论答案有多么奇怪。记录下第一印象就好。
什么让你最感兴趣？
深呼吸，找出想到的任何符号或印象。
稍等一会……
有些人回答不知道什么是他们最感兴趣的事情。当你这么回答的时候，其实是在阻止自己探索已经知道的答案。
如果你还没有或者找不到这道题的答案，或者想象不出任何能激发你兴趣的事情，原因可能是：
社会对你所爱的事情的批判
——你受到了社会对于你所爱的东西的批判的影响。你已经把社会的批判观点同化成了对自己的否定。
害怕达不到令自己激动的目标
——能让你感兴趣的东西是你已有能力的象征。你对它感兴趣正说明你能够成功完成它。虽然现在还不是时候，但是你的热爱告诉你，总有一天你会成功！
你害怕自己没法适应随着事情完成所带来的影响
——记住，没有什么你创造不了或是掌控不了的事情。一切现有事物都是人们创造出来的。
你的热爱意味着：
它告诉你能够做到这件事。
它告诉你在你着手去做的时候，你会有无尽的力量支持着你而不是打倒你。
尽管你把自己看成一个物质存在，但实际上你是一种能量，是意识本身，是能量的一个频率。当你建立了自己的观点之后，请把渴望的频率与现实的频率调成一致。这不仅是让你明晰并建立目标的思想训练，更是建立现实的根基。这就是主观能动的创造基
1

。
当明晰了什么令你最感兴趣，什么能够打动你，你就有了清晰的视野。接着你将对现实中的已有存在进行倾向性选择。你对自己最感兴趣的事情的意识让生活按部就班地进行。机缘巧合，最怪诞之事和最明显的因果关系都可能发生。你已经通过各种方式重新确认了你的意图。
在你说“我没法做自己想做的事情”或是“我没法做成自己想做的事”的时候，你已经在表达自己的视角了。或许这不是你想要的，但不管怎样，这是你的言辞。在你说“我没法做成自己想做的事”的时候，是在阐述基于现实状况你没法实现想做的事情。每当你重复说这句话的时候，也在建立相应的情感、想法与行动。这就是视野和目的的应用。
我们思考 ............

书籍插图：

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