精力管理——NETY - (EPUB全文下载)

文件大小：0.46 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

整理时间：2009.04.19

目录
编辑的话........................................................................................................................................... 5
第一章 精力是高效能的基础 ......................................................................................................... 8
问题与要思考的情景 ............................................................................................................... 8
四个原则 ................................................................................................................................... 9
精力，而非时间，是高效能的基础 ..................................................................................... 12
转变的过程 ............................................................................................................................. 13
一个真实的实验室 ................................................................................................................. 15
谨记......................................................................................................................................... 16
第二章 罗杰的不够投入的生活 ................................................................................................... 17
为集中精力而挣扎 ................................................................................................................. 18
身体是基础 ............................................................................................................................. 18
究竟什么重要 ......................................................................................................................... 19
透支......................................................................................................................................... 20
第三章 高效能的脉动 ................................................................................................................... 21
高效能的脉动：在压力和恢复之间找到平衡 ..................................................................... 21
生活的脉动为团体补充精力 ................................................................................................. 23
一个敌视休息的世界 ............................................................................................................. 24
压力瘾..................................................................................................................................... 25
过劳死..................................................................................................................................... 26
生活的脉动 ...................................... ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。