眩晕•耳鸣 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

非常健康6+1
眩晕·耳鸣
主编：张红星
　　　　　编者：邹　燃　刘银妮　覃鹏飞
凤凰出版传媒集团
江苏科学技术出版社
目　录
引　言
自 测 题
第一部分　告别天旋地转
自 测 题
一、眩晕耳鸣浅谈
（一）平衡世界探秘
（二）眩晕，人体的定时炸弹
（三）聆听动人音符
（四）鸣响杂音惹人厌
二、眩晕耳鸣细细分
（一）你掉进了哪个“眩”涡
（二）形式多样的耳鸣
三、眩晕耳鸣咋诊断
（一）了解你的前庭功能
（二）了解你的平衡功能
（三）耳鸣了怎么诊断
四、眩晕耳鸣了怎么办
（一）如何告别“旋转”世界
（二）找回失去的宁静
五、中医中药治疗眩晕耳鸣
（一）祖国医学治眩晕
（二）耳鸣的中医疗法
六、眩晕耳鸣从“心”治
（一）莫让眩晕成心病
（二）耳鸣也要调心理
（三）我把心理调适教给你
第二部分　健康从细节做起
自 测 题
一、眩晕病人的日常生活细节
（一）莫忽视生活小细节
（二）老年眩晕莫小视
（三）年轻人，你也要小心眩晕
（四）当心耵聍栓作怪
（五）洗澡时也要防眩晕
二、耳鸣患者的生活指导
（一）生活小细节保护你的耳
（二）别让药物伤害你的耳朵
（三）老年人如何保护耳朵
（四）白领，小心工作压力致耳鸣
（五）游泳也要保护耳朵
（六）远离飞机上的耳鸣耳痛
第三部分　家庭保健做护盾
自 测 题
一、远离眩晕耳鸣，家有妙招
（一）最好的医生是自己
（二）家庭护理的重要性
（三）告诉你一些家庭护理常识
二、眩晕病人的家庭护理
（一）一点呵护胜万种药方
（二）眩晕病人的自我护理
三、耳鸣病人的家庭护理
（一）驱赶耳鸣，生活护理显神功
（二）耳鸣病人的自我护理
（三）多多关照你的耳
第四部分　中华药膳显奇效
自 测 题
一、眩晕病人的营养与配餐
（一）不和烟酒做朋友
（二）不良饮食习惯诱发眩晕
（三）健康食谱，吃走眩晕
（四）远离眩晕，食疗处方帮你忙
二、耳鸣病人的营养与配餐
（一）合理安排日常所需
（二）营养食谱，营养你的耳
（三）耳鸣病人的食疗处方
第五部分　康复运动是良方
自 测 题
一、眩晕与康复运动
（一）康复运动的重要性
（二）锻炼前庭适应力，控制眩晕大有益
（三）循序渐进切莫慌，适度运动方有用
（四）配合颈椎保健操，预防眩晕更有效
（五）几项运动需注意，掌握规律乐其中
二、耳鸣病人的运动调护
（一）耳鸣病人的运动指南
（二）康复指导小常识，助你轻松除顽疾
（三）合理运用保健操
（四）简单易行的康复方法
第六部分　未病先防建奇功
自 测 题
一、眩晕·耳鸣症与美尼尔病
（一）眩晕症与美尼尔病关系密切
（二）美尼尔病的主要症状
（三）提前做好预防保健
（四）如何治疗美尼尔病
二、耳硬化症病人多伴有耳鸣
（一）教你认识耳硬化症
（二）耳鸣与耳硬化症的关系
（三）眩晕与耳硬化症的关系
（四）耳硬化症的自我干预疗法
三、警惕眩晕、耳鸣
（一）切莫忽视眩晕、耳鸣
（二）眩晕、耳鸣与耳部肿瘤
（三）剧烈眩晕常是高血压危象的信号
（四）“落枕”与“颈性眩晕”
四、预防病情恶化和并发症
（一）切断眩晕耳鸣“传染源”
（二）人生百年且乐命
（三）动静结合窥其方
（四）整体预防是良策
引　言
眩晕耳鸣是临床常见的症状。既可成为患者就诊的主诉症状，也可为其它主诉症状的伴随症状。本病的发生率很高，患者不仅精神痛苦、烦躁不安，而且影响了正常的生活与工作。他们渴望能找到真正的病因和得到有效的治疗。然而，由于眩晕耳鸣的病因和影响因素非常复杂，而且眩晕耳鸣又主要是一种主观症状，迄今尚缺乏客观的方法来分辨它的性质和严重程度，有时确实难以找到它的真正病因。需要着重指出的是，只有当家属理解了眩晕耳鸣病人的苦恼时，才能真正帮助病人从眩晕耳鸣的“漩涡”中走出来。
本书共分六个部分，介绍了眩晕耳鸣的一般知识、常见病因和影响因素、检查诊断、治疗方法以及康复和预防措施等新方法的同时结合读者、患者的心理状况，重点介绍了疾病的预防方法和日常生活中应注意的问题。本书内容注重科学性、实用性和可读性，文字叙述力求通俗易懂。通过本书地系统介绍，我们可以识得其庐山真面目既不掉以轻心，也不“谈虎色变”，能恰当地掌握分寸，适时地就医选择有针对性的辅助检查，以自防、自疗眩晕耳鸣，还您一个健康安宁的世界。
自 测 题
1．什么是眩晕？
2．什么是目眩？
3．头晕发作有什么表现？
4．眩晕的伴随症状有哪些？
5．眩晕疾病有什么特点？
6．针对眩晕平时我们应该注意什么？
7．耳鸣的表现形式？
8．耳鸣发作有规律吗？
9．轻度和重度耳鸣的表现分别是什么？
10．如何预防耳鸣的发生？
以上这些问题，也许您还不能正确解答，没关系，读过本书之后，您就会有所了解。
第一部分　告别天旋地转
自 测 题
1．什么是眩晕？
2．眩晕与头昏有区别吗？
3．眩晕发作的具体表现是什么？
4．美尼尔综合征（又称梅尼埃病）的发病表现是什么？
5．什么是眼源性眩晕？它的发病基础是什么？
6．周围性与中枢性眩晕如何鉴别？
7．什么是耳鸣？
8．什么是传导性耳鸣？它是由什么引起的？
9．什么是感应性耳鸣？它的症状有什么特点？
10．能引起耳鸣的疾病有哪些？
以上这些问题，也许您还不能正确解答，没关系，读过本部分内容之后您就会有所了解。
一、眩晕耳鸣浅谈
（一）平衡世界探秘
1．人体的平衡能力是哪里来的
我们都有这种体验，走路时不慎被什么东西绊了，一个踉跄，眼看就要跌倒了，可是在摇晃几下后，竟然化险为夷，身体又保持平衡了。有些经过专门训练的人，他们的平衡能力更是令人叹为观止，如在钢丝上表演惊险动作的杂技演员，在平衡木上做出高难动作的体操健儿…… 那么，人体的这种保持平衡的能力是哪里来的呢？
原来，人体的平衡是靠前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统三者所组成的“平衡三联”相互协调来维持的，其中以前庭系统最为重要，它是维持平衡、感知机体与周围环境相关的主要器官。在人的颅骨内有一个小而结构十分复杂的内耳，主宰人的平衡能力的就是内耳中的半规管和半规管前的球囊和椭圆囊两个囊状结构。半规管是分别处于三个互相垂直的平面的管道，当头部 ............

书籍插图：

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