治愈系心理学 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目 (ＣＩＰ) 数据
治愈系心理学 / 素素著. -- 北京 : 新世界出版社, 2012.4
ISBN 978-7-5104-2599-8
I.①治… Ⅱ.①素… Ⅲ.①心理保健－通俗读物
Ⅳ.①R161.1-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第029921号
治愈系心理学
作 者：素 素
责任编辑：王正斌
责任印制：李一鸣 郑珊珊
出版发行：新世界出版社
社 址：北京市西城区百万庄大街24号（100037）
发 行 部：（010） 6899 5968 （010） 6899 8733（传真）
总 编 室：（010） 6899 5424 （010） 6832 6679（传真）
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版权部电子信箱：frank@nwp.com.cn
印 刷：三河市兴达印务有限公司
经 销：新华书店
开 本：787×1092 1/16
字 数：230千字 印张：15.5
版 次：2012年5月第1版 2012年5月第1次印刷
书 号：ISBN 978-7-5104-2599-8
定 价：29.80元
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目录
前 言
就此踏上心灵平静之路
治愈第一步
袒 露
（做最本真的自己）
【治愈圣经】
1．做你喜欢的工作，听从直觉和心灵的指示
2．做你喜欢的自己，才会永远年轻
3．不要放弃追寻自己是谁的机会
4．向童年要答案，真实的心就挂在池塘边的榕树上
5．把自己当成风景，把世界当成背景
6．活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上
【必纠错】
1．糊涂，浑然不觉
2．盲从，以别人为参照物
3．自欺，忤逆自我
4．过劳，劳碌失志
5．拿捏，心有所羁
6．懦弱，习惯性无助
【正解】
2．把隐私暴晒在月光下
3．不妨到地球上做回“打酱油的”
4．用“试错法”给自己下个套
5．定制自己的座右铭
6．每天都要检阅心灵一次
治愈第二步
舒 缓
（让幸福自然蔓延）
【治愈圣经】
1．生命是循序渐进的
2．工作是很重要，但绝不值得你如此专心
3．自然界没有邪恶的思想，只有邪恶的行为
4．人体宛如彩绘玻璃窗，内亮才绚烂
5．有好心情才会有好风景
6．把明天交给明天，把今天还给今天
【必纠错】
1．停不住：知道如何停止的人，才知道如何高速行驶
2．贪不够：贪婪是人类心中的尖刺
3．太狂妄：狂妄的人心不满足
4．太浮躁：浮躁的人生不安稳
5．目的性：功利的人性不纯洁
6．太复杂：复杂的脚步太沉重
【正解】
1．有心情干啥就干啥
2．爱阅读，品味书香心自沉
3．坐拥自然，天外“意游”
4．怀旧，慰藉心灵
5．至少有一位仰慕的心灵导师，且常联络
6．远离手机和电脑，间歇性遗世独立
治愈第三步
释 放
（让心智自发成长）
【治愈圣经】
1．缘到，报之以微笑；缘散，报之以不厌
2．挫折，其实是在接受生命的雕刻
3．孤独，不是没人在乎，而是你在乎的那个人没有在乎
4．耐不住眼前的寂寞，注定迎不来未知的繁华
5．放得下的，处处是大路；放不下的，处处是迷途
6．一切问题，其实都是时间问题
【必纠错】
1．要面子，心理负重感
2．爱比较，幸福不是比较级
3．想太多，作茧自缚
4．记忆力太好，当忘不忘
5．怨恨别人，就是囚禁自己
6．有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便
【正解】
1．给心灵定期“去角质”
2．要有我行我素的勇气
3．养成发呆的好习惯
4．身体可以租房，灵魂必须“安家”
5．抓紧一切时间，实现美好的冲动
6．找到有趣的心理宣泄方式
治愈第四步
减 压
（让生命顺畅呼吸）
【治愈圣经】
1．生命的最高处是波澜不惊
2．人不能单靠吃米活着
3．世界上最奢侈的东西都是免费的
4．把人生当战场，收获的全是血腥
5．不要让你的生活被“应该”、“必须”淹没
6．莲花种子，荣悴由人
【必纠错】
1．不知足，拥有再多都只是浪费
2．不感恩，上帝不会纵容你的贪婪
3．太过虚荣，自找难堪
4．太过好强，“压力山大”
5．太过心计，于己不利
6．太过担心，坠入死地
【正解】
1．减压运动学
2．减压色彩学
3．都市减压禅学
4．一周减压时刻表
5．常规减压日程表
6．每周都要去“私奔”
治愈第五步
升 温
（让心灵常驻芳华）
1．每个人都需要照顾
2．无论多么伤，都要勇敢爱
3．始终坚强独立，自求多福
4．不要企图他人来随时解读你的心灵
5．把所有事情都改变一点，以便所有事情都不变
6．时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵
【必纠错】
1．不相信，神马都是浮云
2．不真诚，假惺惺
3．不包容，气场弱
4．私心重，死胡同
5．怕失望，不敢指望
6．如不懂，有多爱，就有多伤
【正解】
1．在气场相投的城市里栖居
2．为无私的亲情再感动一次
3．经常联络周边的人，把他们当做生活的基础
4．别吵吵，吵出了输赢、粉碎了人情
5．多留意些不经意的美丽
6．凡所经历，都是财富
治愈第六步
疗 伤
（来到精神庇护之所）
【治愈圣经】
1．做人如同“煮饺子”，不煮不成熟
2．痛，是生命最璀璨的果实
3．不要因为受伤，就成为悲哀的“仙人掌”
4．与其在抱怨中损毁，不如在宽容中壮大
5．当爱情沦为亲情，可喜可贺
6．一切都还在，安闲自在
【必纠错】
1．爱听甜言：伤因爱生，爱因贪起
2．遇事爱钻牛角尖：人不舒坦，心不舒坦
3．耿耿于怀：不出恶气不罢休
4．消沉：心安何须出家
5．堕落：珍宝变石头
6．挑剔：自己找碴
【正解】
1．管好自己的舌头和耳朵
2．一步一步走，一点一点扔
3．你安之若素，纠结就自讨没趣
4．人类问题解决万能公式
5．去旅行，远在天边的人生无困局
6．听治愈的音乐，护心有方
治愈第七步
催 眠
（顺 ............

书籍插图：

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