李中莹亲密关系全面技巧 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

©民主与建设出版社，2019
图书在版编目（CIP）数据
李中莹亲密关系全面技巧／李中莹著．—北京：民主与建设出版社，2019.1
ISBN 978-7-5139-2368-2
Ⅰ．①李…　Ⅱ．①李…　Ⅲ．①女性－婚姻－通俗读物　②女性－恋爱－通俗读物　Ⅳ．①C913.1-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第282972号
版权登记号：01-2019-0880
李中莹亲密关系全面技巧
LI ZHONG YING QINMI GUANXI QUANMIAN JIQIAO
出版
人
　李声笑
著　　者
　李中莹
责任编辑
　程　旭
出版发行
　民主与建设出版社有限责任公司
电　　话
　（010）59417747　59419778
社　　址
　北京市海淀区西三环中路10号望海楼E座7层
邮　　编
　100142
印　　刷
　北京嘉业印刷厂
版　　次
　2019年3月第1版
印　　次
　2019年3月第1次印刷
开　　本
　710毫米×1000毫米　1/16
印　　张
　12
字　　数
　133千字
书　　号
　ISBN 978-7-5139-2368-2
定　　价
　49.80元
注：如有印、装质量问题，请与出版社联系。
目 录
第一部分　我们的爱能维持多久——亲密关系中的秘密
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少
爱一个人并不意味着“拥有”一个人
爱上自己内心的一张照片
激情之爱的两面性
爱并非快乐生活的保证
婚姻中的五大致命伤
坚持“我是对的”
托付心态
不愿分享内心感受
维持“苹果皮式的和谐”
不知如何有效地处理冲突
共同信念、共同价值让两人相处和谐
“我”加“你”不一定构成“我们”
没有“要求”才能收获幸福的爱情
第二部分　亲密爱人，从不完美走向无限美好
人的心理需要充分成长
没有充分成长，在恋爱婚姻中可能会出现问题
埃里克·埃里克森的成长的五个阶段
自我价值是一个人最重要的本质
身份、自我价值和角色
自信、自爱和自尊
如何面对自我价值不足
一个人自身身份的局限性信念
“健康心理”应具备的6大类36项心理素质
思想态度
学习提升
自我管理
人格发展
情绪智能
人际沟通
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系
另一种人际关系
资格感缺失
未曾完成的成长会引发投射现象
第三部分　结婚，你准备好了吗
结婚对象有三大缺点，你会结婚吗
不肯改变
托付心态
不愿分享内心感受
同居时间越长，越难结婚
要恋爱，父母阻挠怎么办
走进婚姻的本质原因
婚后比婚前更幸福的方法
不断维持对彼此的欣赏
一起坐宇宙飞船去享受“太空时间”
第四部分　如何获得完美的两性关系
两人相处的技巧
两人相处的沟通技巧
两人一同做些开心事
感情伴侣与事业伴侣
建立两人的共同目标和未来远景
给对方足够的空间
经常交换对彼此的感受
事半功倍的投契合拍技巧一——内感官的配合
各种内感官类型的特征和配合方式（见表4-1、4-2、4-3）
事半功倍的投契合拍技巧二——“先跟后带”的语言技巧
女人要有自己的时间和身份
第五部分　当我们的亲密关系出现了问题
自己提升了，而对方尚在原来的地方
对方失去了吸引力
对方不了解自己
意见不合
有了第三者
因为孩子或工作忽略了对方
移民或工作使我们两地分隔
家中的老人使我们关系紧张
第六部分　当婚姻已经破裂
婚姻问题造成对孩子的创伤
夫妻之间的争吵
夫妻间冲突与暴力
父母分居
父母离婚
如何把对孩子的伤害降到最低
分手的创痛
财富的分配
不要急于找第二春
第七部分　亲密关系中的情绪与压力管理
情绪取决于自己的内心
消减压力的技巧
当自己有情绪的时候
当对方有情绪的时候
附录
第一部分
我们的爱能维持多久——亲密关系中的秘密
一对男女要获得美好恒久的爱情，直至共同走向婚姻，需要两个条件：
第一个是对对方没有要求，第二个是两人都做到自己照顾自己的人生。
以这两点作为基础，便可以建立1＋1＝2、3、4或5的爱情。
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少
首先，看看你对这个题目已经认识多少。请写下你对下列问题的答案：
（1）什么是爱情？
（2）如果你深爱着某个人，请问“爱这个人”使你拥有怎样对待对方的权利？
（3）以下的称呼中哪一个更符合你的恋爱婚姻对象：“男朋友”“女朋友”“丈夫”“妻子”？请把适合的称呼写在这里：__________________，然后回答问题。
问题：__________________代表了什么？
（4）为什么结婚比不结婚好？（若是在恋爱阶段，问题改为“为什么有这段恋爱比没有这段恋爱好？”）
请用一点时间思考一下上面的四个问题，然后再继续看下去。
爱一个人并不意味着“拥有”一个人
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。你想对某人好，或为某人做一些事，不会因此使你拥有那个人，因为没有一个人可以拥有另一个人。
“因为我爱那个人，所以对方也应该爱我。”这句话是不符合逻辑的，因为两者之间并不存在直接的因果关系。试想一下，若有10个人对你这样说，你愿意爱他们吗？你做得到吗？
一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。每个人可以改变的只有自己，但在某些情况下，这份改变也许能诱使对方做出改变。当对方与你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情时，你就很容易产生对方已受到自己控制的错觉。比如，你开车行驶在路上，跟在你后面的车并不是受到你的控制而跟着你，他们只不过是碰巧也需要走这条路而已。
因为你爱他，也许你就以为自己有权利去要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。这个态度便是把爱当作控制别人的工具了。本来很崇高的一份感情便沦落成一条绳子——让别人受制于你的廉价工具。于是，当初期使人迷乱的激情过后，对方便想逃离这份控制——那并不是不再爱你，对方只不过是不想要那种受制的感觉而已。
“爱一个人”并没有给你以下权利：
（1）要求对方也爱你；
（2）控制对方的思想和行为；
（3）要求对方照顾你的人生快乐。
爱一个人，只给了你想为对方做一些事的权利 ............

书籍插图：

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