本草精油排毒美颜DIY - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

品质生活·最美女人坊
本草精油
排毒美颜DIY
何琼　主编
重庆出版集团
重庆出版社
图书在版编目（CIP）数据
本草精油排毒美颜DIY/何琼主编.—重庆：重庆出版社，2012.1
ISBN 978-7-229-01643-2
Ⅰ.①本…　Ⅱ.①何…　Ⅲ.①香精油—基本知识　Ⅳ. ①TQ654
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第216504号
本草精油排毒美颜DIY
出版人：罗小卫　　　　封面设计：桃　子
策　划：
华章同人　　版式设计：孙阳阳　韩少杰
责任编辑：陈建军　　制　作：
(www.rzbook.com)
特约编辑：冷寒风

出版
（重庆长江二路205号）
北京汇林印务有限公司　印刷
重庆出版集团图书发行公司　发行
邮购电话：010-85869375/76/77转810
E-MAIL：bjhztr@vip.163.com
全国新华书店经销
开本：787mm×1092mm　1/12　印张：10　字数：200千字
版印次：2012年1月第1版　2012年1月第1次印刷
定价：28.00元
如有印装质量问题，请致电023-68706683
版权所有，侵权必究
目　 录
百种芳香养美人
精油·芳疗，花草香浓养美人
美丽入门，初识芳香疗法
单方精油VS基础油VS复方精油
精油养颜 要会选购与调配
善用香气，熟记7大芳疗法
最适合女性芳草一览表
美人都会的保存精油小妙招
芳香收藏室，美人必备的单方精油
香草类精油
迷迭香
薄荷
牛膝草
罗勒
百里香
柠檬草
月见草
薰衣草
鼠尾草
马郁兰
香茅
柑橘类精油
佛手柑
橙花
柠檬
橘子
葡萄柚
马鞭草
香蜂草
红柑
树脂类精油
安息香
乳香
花类精油
玫瑰
天竺葵
洋甘菊
茉莉花
依兰
辛香味精油
茴香
肉豆蔻
黑胡椒
姜
辣椒
紫苏
芫荽
丁香
木本类精油
尤加利
花梨木
丝柏
雪松
茶树
马丁香
檀香
松树
苦橙叶
桦木
桃金娘
异国情调类精油
岩兰草
广藿香
美人还需8种基础油
小麦胚芽油
杏桃仁油
葡萄子油
荷荷芭油
甜杏仁油
酪梨油
橄榄油
澳洲坚果油
复方精油，让女人从头到脚变美丽
护肤
芳香去角质，为美白加分
精油面膜，散发美白魔力
精油洁肤，给肌肤大扫除
自制芳香嫩肤水，年轻肌肤
本草爽肤水，平衡油脂
热冰敷法，远离“柠檬肌”
精油蒸脸，细腻嫩肤
天然本草，打通肌肤锁水通道
芳香滴露，润泽樱桃嘴
百变花草套餐，喝出粉润雪肌
全身SPA轻松告别“暗淡脸”
本草出马，抚平皱纹好商量
精油眼膜，明眸亮睛
点“油”祛痘不留痕
精油按摩，下“斑”倒计时
不同肤质的精油使用法
芳香粥迅速吃出“水晶脸”
芳香熏蒸，亮白肌肤、保湿补水
乌发
养护头皮的精油发膜DIY
增强发根韧性的芳疗热敷
抚顺发丝的润发精油乳
本草养发，防屑去屑
自制香草护发素，修复受损发质
修身
芳香护肤品DIY打造玉葱指
芳香茶饮，减缓衰老速度
丰胸操＋精油＝超赞美胸按摩法
芳疗泡浴，泡走脂肪柔滑香肩
精油抚摸，细腻颈部添气质
魔法精油，让细胞充满活力
盈盈细腰，消脂精油好神效
花香瘦腿法，修炼绝妙铅笔腿
精油泡脚，美丽性感享不停
巧用本草雕塑翘弹美臀
芳香磨砂膏，助双足去角质
花草套餐让身体迅速小一号
本草按摩油，提亮白皙莲藕臂
排毒
芳疗＆按摩，滋补脏器去燥火
防便秘，本草香薰有高招
香薰＋沐浴，抚慰疲惫心灵
情侣精油疗法为生活添情趣
独特复方精油对付消化不良
精油敲头，恢复脑活力
睡前精油按摩，打造优质睡眠，
本草美人　必知的精油安全法
美人小心，慎用毒性植物芳疗
精油浓度高，调配时要尊重肌肤的意见
不同嗅觉刺激，掌握精油平衡感
百种芳香养美人
精油，是充满着灵气的美颜佳品。它从天然植物中萃取而出，天生具有大自然的神奇力量，散发着馥郁的植物芬芳。大自然的各种植物，香草柑橘、鲜花绿叶、树木果实，都能萃取出珍贵的精油，并各自具有不同的特质。
对女人来说，精油不仅是充满着芳香的自然结晶，更是美丽生活不可缺少的伴侣。无论是美容养颜，还是舒压排毒，精油都以其独特的作用，成为女人最为青睐的美丽帮手。而要认识这位不可多得的帮手，就得从种类、选购、储藏和调配方法等各个角度出发，一一了解清楚，认识精油的最佳使用方式。如果能了解不同精油的作用，还能根据需要进行有针对性的配制，调出最适合自己的独家复方精油，护肤、乌发、修身、排毒，全面提升你的容颜指数，让你实现从头到脚、从内到外的美丽。
小小精油，能助你内外兼修，净化身心、呵护容颜。只要循着书中使用方法，你自然能成为美丽的“精”灵。
精油·芳疗，花草香浓养美人
美丽入门，初识芳香疗法
自古以来，漂亮女子总和花草有着不解之缘。如今，漂亮女子爱屋及乌，对一切和花草有关系的事物都格外上心，精油和芳疗就是个最好的例证。那究竟什么是精油，什么是芳疗，它们对人体有什么作用呢？
所谓精油，就是一种从天然植物的花、叶、茎、根或果实等部位，萃取而来的芳香液体。而人们利用特殊的技术，如穴位按摩或深层呼吸等方式，将精油导入人体内的方式，被称为“芳香疗法”。
【精油被人体吸收的渠道】
通常来说，人体吸收精油的方式有三种：一种是通过皮肤吸收，另一种是经由呼吸道吸收，还有一种是通过消化系统吸收。三种吸收方式中，以呼吸系统和皮肤为精油被人体吸收的最佳途径，尤其是呼吸系统吸收精油的速度最快。当我们吸嗅精油时，本草精油中的芳香分子能促使人体神经系统释放出相关能量，进而产生镇定、舒缓、刺激或振奋的效果。而通过皮肤吸收精油的速度仅次于呼吸系统。精油分子十分细小，可直接透过毛孔进入人体肌肤表皮处的微血管中，进而达到促进体内血液和淋巴系统循环，帮助体内排出毒素，调整或刺激神经系统的目的。
另外，除非是对本草精油的药性有非常全面的了解，否则不要轻易尝试口服精油，也就是通过消化系统吸收精油，这样的方式应少试为妙，以免引起中毒。
【本草精油的芳疗功效】
对美容的作用：精油的分子结构细小，很容易渗透皮肤，然后溶于脂肪内，且借着脂肪纤维进入人体内，进而从源头上改善肌肤暗沉、干燥等问题 ............

书籍插图：

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