效率生活入门 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

效率生活入门
苏静 主编
中信出版社
效率生活入门 （日和手帖eMook）
著者： 苏静 主编
文本整理： 何雨淳
编辑： 何雨淳
策划推广： 中信出版社（China CITIC Press）
出版发行： 中信出版集团股份有限公司
（北京市朝阳区惠新东街甲4 号富盛大厦2 座 邮编100029）
（CITIC Publishing Group）
中信出版社官网：http://www.publish.citic.com/
官方微博：http://weibo.com/citicpub
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目录
效率生活实验室 从”GTD”到”断舍离”，一些你需要的原料
书写情节 to do，doing，done 经典手帐全记录
指缝间的魔法 不可思议的文具整理术
效率生活入门 用app优化生活
大象永不会忘记 人脑外挂Evernote的补丁包
606通用搁架系统 我们的管家，是我们的家具
周末去逛农夫市集 以食改变潮流
一泊两食 绝景、温泉与美食的感性之旅
效率生活实验室 从”GTD”到”断舍离”，一些你需要的原料
效率生活实验室
从「GTD」到「断舍离」，一些你需要的原料
陈抒韵、张艺、王璐、高雅梦 | edit
黄小洲 | photo
你总是羡慕生活中将事情做得井井有条的人，他们精力充沛，做事效率高且懂生活，你也想成为这样的人，但是你可能承受巨大的工作压力，不会安排时间，宅，大概还有拖延症。
可能，你需要重新整理你的生活，最快的办法是，导入一套新的方法论来指导你，一些真正有用的。
从时间管理的代名词“GTD”到“效率大国”日本的当红时间管理概念，从对人生、梦想的规划，工作与生活的平衡，再到合理安排工作的每一个环节。《日和手帖》为你选择了一系列管理时间与整理人生的方法论，它们来自前人的经验总结与提炼。
生活是一个巨大的实验室，学起这些方法，在生活中坚持记录，找到属于你的方法与生活方式，打通所有阻碍你的生活变得美好的矛盾，从现在开始改变。
《搞定I：无压工作的艺术》（Getting Things Done: How to Achieve Stress-free Productivity
）
（美）戴维·艾伦 /（ 英）Piatkus / 2001年
G：Getting
T：Things
D：Done
GTD（Getting Things Done）是行政管理培训专家和教育家戴维·艾伦提出的工作与生活管理系统。他在2001年出版的《搞定》一书中，率先分享了他在包括微软公司、洛克希德公司和美国司法部等全美顶级企业的培训中已得到验证的成功策略，至今已被翻译成32种语言，遍布40个国家，成为时间管理的“圣经”与代名词。
《搞定》系列一共有三本，作为第一部的后续，出版有《搞定Ⅱ：提升工作与生活效率的52项原则》（Ready for Anything : 52 Productivity Principles for Work and Life
）和《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》（Making It All Work : Winning at the Game of Work and Business of Life
）。
空手道中用“心如止水”（mind like water）形容一切就绪的状态，这也是戴维·艾伦希望人们在掌握GTD之后能够达到的状态——让自己从工作的压力中得到解放。因为他发现，现代人在工作中常常出于以下原因，让努力付诸东流：在处理每天、每小时的事务时，有很多干扰因素分散了注意力，以致无法集中足够的精力关注更重要的问题；由于个人管理方面存在欠缺引发了一种下意识的抵触情绪，所以在面对那些棘手的重要项目和目标时，这种情绪就会阻止具体行动的实施，而这种结果又会导致更加严重的干扰作用，并进一步强化了压力；一旦提出来更高一级的要求和价值观，原有的标准和视点也将随之提升，这会让人认识到有更多的事物尚待完成。这通常只会在肩上再加上一把稻草，让人不堪重负。价值观的审视会让人在清单上堆积上更多的任务。
很多人因为只关注所谓的“大方向”而无法完成眼前工作，他用佛家的“心猿”（monkey mind）来形容这种状态，即心思不停地在很多件事之间转换，如猿猴疯狂地在树林里跳来跳去一般。
这些恼人的未找到应有位置和恰当存在方式的事务，会盘踞在脑海中，成为悬而未决的问题。产生这些问题的原因是：没有明确地认定它们预期的结果是什么，没有确定下一步的具体行动是什么，没有把预期结果和即将采取行动的提示信息存入可依赖的系统中去。他建议：将任何一件没有完成的事情，置于一个客观可靠的体系中，或者是被称作“工作篮”的工具之中——必须经常回访并且定期清理；明白工作到底是什么，并做出判断：需要采取什么行动推进工作的进程；一旦决定了行动方案，必须在某一个经常查阅的体系中安排组织好这些行动的提示信息。
《搞定》系列
生活和工作中任何进入精神或现实世界中尚未找到归属的事情，所有尚未确定预期结果和下一步具体行动的事情，都是材料（stuff）。把“材料”定义与转化为可以采取的行动，并且从“横向”和“纵向”两个维度进行——“横向”控制是把所有行动都管理起来，保证毫无遗漏地加以执行；“纵向”是针对每个具体主题或项目进行的思考。这是整个GTD的基础原理和流程。其中最重要的技巧就是：把一切事务赶出大脑。
“横向”控制是GTD的重要核心，包含五个流程：收集（Collect）、处理（Process）、组织（Organize）、回顾（Review）、行动（Do）。
收集（Collect），要求100%捕获一切“未尽事宜”；把一切赶出大脑；同时注意控制收集设备的数量，并定期清空。收集工具包括：工作篮、纸质记事簿、电子记事簿、录音设备、电子邮件和其他电子产品。
处理（Process），即判断事务要如何处理，决定下一步行动。注意从最上面开始，一次处理一件事；处理收集到的项目（决定如何处理收集 ............

书籍插图：

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