优质学习典藏系列 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

华章经典学习典藏系列（共5册）
（美）肯尼思·希格比（Kenneth L.Higbee）　（英）格雷厄姆·奥尔科特（Graham Allcott）　（美）芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）　（美）托马斯M.斯特纳（Thomas M.Sterner）　（美）安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）　（美）罗伯特·普尔（Robert Pool）　著
余彬晶　陈立东　教育无边界字幕组　王正林　译
套装书纸版由机械工业出版社出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制作与发行。
版权所有，侵权必究
客服热线：+ 86-10-68995265
客服信箱：service@bbbvip.com
官方网址：www.hzmedia.com.cn
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目录
如何高效记忆（原书第2版）
如何成为一个学习忍者
学习之道
练习的心态：如何培养耐心、专注和自律
刻意练习：如何从新手到大师
如何高效记忆（原书第2版）
Your Memory：How It Works and How to Improve It
（美）肯尼思·希格比（Kenneth L.Higbee）　著
余彬晶　译
ISBN：978-7-111-56159-0
本书纸版由机械工业出版社于2017年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制作与发行。
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赞誉
译者序　400多个凌晨邂逅7年的全脑探索之路
序言
引言　你对本书有什么期待
第1章　你应该对记忆有什么样的期待？10大传说
传说1：记忆是真实存在的事物
传说2：好的记忆有秘诀
传说3：有一个简单的方法来帮助记忆
传说4：有些人只能拥有不好的记性
传说5：有些人拥有上天赋予的照相式记忆
传说6：有些人因为太老或太年轻无法提高记忆力
传说7：记忆，如同肌肉，多用便会更强
传说8：一个记忆训练有素的人永远不会忘记
传说9：记得太多可能会使大脑一团糟
传说10：人们只使用了大脑潜能的10%
第2章　认识你的记忆：什么是记忆
记忆的阶段和过程是什么
什么是短期记忆
什么是长期记忆
记忆是如何被测量的
什么是“知而不能言”现象
第3章　认识你的记忆：记忆是如何运行的
我们为什么会遗忘
遗忘的速度有多快
我们如何记住图片和文字
超常的记忆如何运行
睡眠学习的效果真的很好吗
第4章　如何记住几乎所有的东西：基本原则
意义：“毫无意义”
组织：“把这一切联系在一起”
联想：“这提醒了我”
意象：“所有东西历历在目”
专注：“我没有注意到它”
第5章　如何记住几乎所有的东西：更多基本原则
重复：“那又是什么？”
放松：“慢慢来”
环境：“我在哪里？”
兴趣：“你是什么？”
反馈：“你怎么做？”
第6章　有效学习策略：学习方法
减少干扰
留出空间
分散？
背诵
建立学习系统
这些方法和策略运用得怎样
第7章　用记忆创造奇迹：记忆术引言
什么是记忆术
首字母和关键词
记忆术的基本原理
如何创造有效的视觉联想
更多关于高效记忆术的内容
第8章　记忆术是真的吗：局限性和伪局限性
记忆术的一些局限性
记忆术的一些伪局限性
第9章　大脑档案系统：关联和故事记忆法
你的大脑档案系统
什么是关联系统
什么是故事系统
关联系统和故事系统是如何运行的
你如何运用关联和故事系统
第10章　大脑档案系统：定位记忆法
什么是定位系统
定位系统的记忆效果有多好
如何使用定位系统记忆
第11章　大脑档案系统：限定记忆系统
什么是限定记忆系统
限定记忆系统的效果有多好
如何使用限定记忆系统
第12章　大脑档案系统：语音记忆系统
什么是语音记忆系统
语音记忆系统的效果有多好
如何使用语音记忆系统
第13章　记忆术实用：人名头像记忆
我们如何记住人名和头像
人名头像的记忆系统
人名头像的记忆效果如何
第14章　记忆术实用：精神不集中和教育
精神不集中
前瞻性记忆
回顾性记忆
教育中的记忆术
教育中的记忆
附录：语音记忆系统关键词
章节注释
你，也可以拥有一台摄像机一般的记忆！有了这个新的奇迹般的记忆系统，你将永远不再忘记任何事情。它不需要任何工作或意志力，任何人都可以立即使用它。一旦你掌握了这个超级记忆力的秘密，你将能够完美地、轻松地学习一切！
赞誉
这本书从心理学角度讲解了记忆如何运作，详细介绍了记忆法体系。欧洲的“最强大脑”们运用这些方法创造了多少记忆奇迹，中国读者阅读本书可以洋为中用。我通过十多年自我训练记忆和教学的经验得知：每个人都有超强的大脑潜能，科学的方法加上系统的训练，你也可以成为记忆高手，让你的生活更美好！
——袁文魁（特级记忆大师、《最强大脑》脑王教练）
作者系统阐述记忆的前因后果，让我们去了解记忆的实质，解开记忆的神秘面纱。凡事皆有方法，记忆也不例外，掌握科学正确的记忆方法往往能事半功倍，彬晶在《最强大脑》中的表现并不是因为他天赋异禀，而是他有自己的方法和窍门，我想这也是他想在书里告诉大家的！
——王峰（2010、2011年世界脑力锦标赛总冠军，《最强大脑》第一季脑王）
彬晶兄很早就拿到了“世界记忆大师”称号，对记忆法的理解和应用自然非常深刻和娴熟。本书是美国心理学教授肯尼思·希比格的著作，除了记忆法的科普，本书介绍了众多高效的记忆系统，非常值得阅读和研究。
——申一帆（世界记忆大师、《最强大脑》第二季选手、第四季名人堂选手）
广大读者不仅可以从本书学习到世界记忆大师运用的记忆方法，而且会学习到很多更高效实用的记忆方法。
——苏泽河（国际特级记忆大师、世界纪录保持者）
“方法不对，努力白费”，任何事找到正确的方法，就能事半功倍；我们 ............

书籍插图：

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