乒乓球直拍技术图解 - (EPUB全文下载)

文件大小：3.1 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

版权信息
书名：乒乓球直拍技术图解
作者：张瑛秋
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2011-07
ISBN：9787564406134
作者简介
张瑛秋
女，汉族，1964年10 月生。教授，硕士研究生导师，乒乓球国际级裁判员、乒乓球国际级裁判长。
1984年毕业于北京体育学院体育系，获学士学位。
1995年毕业于北京体育大学研究生部运动训练（乒乓球）专业，获硕士学位。
2002年毕业于北京体育大学研究生部体育教育训练学（生长发育与运动员选材）专业，获博士学位。
本人长期从事乒乓球教学、训练、科研、裁判工作，多次评为北京体育大学优质课，为北京体育大学精品课（乒乓球）主讲人。曾多次随国家队、国家青少年集训队、少年集训队进行科研工作，为他们圆满完成训练起到了科技支持的作用。
本人多次承担并完成国家级、省部级、中国乒协的科研课题，曾两次获得国家体育总局科技进步三等奖（第一作者），出版译著1本，专著6本；多次参加亚科会、大科会、国际乒联科学报告会、全国体育科学报告会及其二级学会的论文报告会，入选和在各级刊物上发表论文近50篇。
插图作者简介
王嵩
男，1975年1月生于河南西峡，本科学历。
自幼爱画。2005 年开始业余创作，在诸多刊物（《网球天地》、《喜剧世界》、《篮球频道》、《乒乓世界》、《笑林》、《篮球》、《小学生学习报》、《当代体育》等）上发表数百幅插图、漫画、漫像和连环画作品。2006年，为教育部高校教材《乒乓球》一书担任插图工作。
编者的话
衷心感谢您在本书前驻足和浏览！
乒乓球是我国的国球，我国乒坛健儿从1953 年中国队首次参加国际大赛以来，先后在奥运会、世界锦标赛等世界大赛中获得金牌，据统计从1926～2005年，世界乒乓球锦标赛共举办48届，中国队从1953年起，共参加了25 届世界锦标赛，这25 届世界锦标赛共产生冠军175 个，中国队获102.5 个，占总数的58 %，居世界第一位。从1988 年乒乓球第一次进入奥运会至2004年，共举办了5届，产生冠军20个，中国队取得了其中的16枚金牌，占总数的80 %，居世界第一位。
全民健身的热浪正在席卷全球，乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目，它的运动量易于练习者调整和控制，对场地的要求不高，是全身性有氧运动，运动中有同伴之间的交流，这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时，乒乓球还是一项聪明人的运动，比赛中运动员的技战术千变万化，需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此，它是一项老幼皆宜的运动项目。
本书适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读，对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
本书的特点：
1. 从读者的需要出发，用最通俗的文字深入浅出地介绍了各项直拍技术的特点、作用、动作要领、应用效果及秘诀，使您首先从理论上有效地掌握技术。
2. 国内外超一流选手的动作连续图片，动作生动形象，再配以简练的文字，辅以作者多年的教学、训练方法及经验等等，使您一看就懂，照着练习就能掌握，可以让您免去聘请专业教师的麻烦。
3. 本书的动作包含了目前国内外直拍好手的全部技术和最新的技术发展趋势，不仅是初学者入门、中级者提高的最佳教材，而且在您的成长过程中，始终是您学习和进步的资料库。
4. 本书的实际效用和秘诀部分可以帮助您，最大限度地提升您的实战指数，使您尽快地赢得比赛的胜利。
5. 由于本书篇幅有限，仅以右手执拍为例进行动作讲解，如果您是左手执拍，你在使用时只需把关节的运动方向反过来，但动作的方法则不需改变。
再次感谢您的支持！希望本书对您与我们一起体验乒乓球运动的魅力有所帮助！
真诚地邀请您，加入我们的行列，与我们一起强健体魄，增进心智，体会生活的快乐。谢谢！
第一章 入门知识
第一节 基本知识
一、球台
球台的上层表面，叫比赛台面。比赛台面应为与水平面平行的长方形，包括台上面的边缘，不包括上面边缘以下的侧面。长2.74米，宽1.525米，离地高76厘米，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白线，叫边线。沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白线，叫端线。一条与边线平行将球台划分为两个相等“半区”的3 毫米宽的白线，叫中线（图1-1）。
图1-1 乒乓球台
二、球台术语
在练习时，教练员常常对运动员击球的范围做出明确规定，常用的术语有：
1.“右半台”或“右1/2台”：
从右边线到中线之间的台区（图1-2）。
图1-2 半台图例
2.“左半台”或“左1/2台”：
从左边线到中线之间的台区（图1-2）。
3.2/3台：
指击球的范围占球台的三分之二（图1-3）。
图1-3 全台及2/3台
4. 全 台：
指击球的范围占整个球台（图1-3）。
三、击球路线
1. 击球路线：
球在球台上空飞行弧线的投影线。
2. 五条基本线路：
右方斜线、右方直线、中路支线、左方直线、左方斜线（左右以击球者为标准，图1-4）
图1-4 击球路线
四、站位
站位是指运动员与球台之间所处的位置。运动员依据个人的打法特点都有一个适宜的活动空间，这是一个范围，而不是一个点，比赛中运动员的站位是否合理，对运动员的技战术水平的发挥有直接影响（图1-5）。
图1-5 站 位
1. 近 台：
运动员站位离球台端线50厘米以内的范围。
2. 中近台：
运动员站位离球台端线50 ～70 厘米以内的范围。
3. 中远台：
运动员站位离球台端线70 ～100 厘米以内的范围。
4. 远 台：
运动员站位离球台端线1米以外的范围。
五、击球时间
击球时间是指球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下落至触及地面以前的过程，大致分为5个时期（图1-6）。
图1-6 击球时间
1. 上升前期：
球从着台点反弹后刚上升的阶段。
2. 上升后期：
球从上升前期到接近最高点的阶段。
3. 高点期：
球从上升后期到达最高点的阶段。
4. 下降前期：
球从高点期开始下降的最初阶段。
5. 下降 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。