高效学习7堂课 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

秋叶特训营：高效学习7堂课
秋叶　著
人民邮电出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
秋叶特训营：高效学习7堂课/秋叶著.--北京：人民邮电出版社，2019.10
ISBN　978-7-115-51217-8
Ⅰ.①秋…　Ⅱ.①秋…　Ⅲ.①学习方法　Ⅳ.①G791
中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第085619号
◆著　秋叶
责任编辑　李莎
责任印制　马振武
◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号
邮编　100164　　电子邮件　315@ptpress.com.cn
网址　http://www.ptpress.com.cn
北京鑫丰华彩印有限公司印刷
◆开本：700×1000　1/16
印张：13
字数：162千字　　2019年10月第1版
印数：1—6000册　　2019年10月北京第1次印刷
定价：49.00元
读者服务热线：(010)81055410　印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
目录
封面
扉页
版权信息
内容提要
导言
前言
0 绪论 学习时，你是松鼠还是蜜蜂
1 定位力选对方向，比马上开始更重要
1.1 目标思维：最大的选择，是方向选择
1.2 排除思维：不是选择可能，而是选择放弃
1.3 串联思维：找对那条完整的长跑道
1.4 标签思维：让别人记住你的不是技能，而是标签
1.5 平台思维：“跟对人”是最好的卡位
1.6 本课小结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力
2 框架力构造体系，才能建立长效学习力
2.1 地铁思维：如何避免成为爱因斯坦的司机
2.2 行家思维：先建立知识体系，再进行细节学习
2.3 归纳思维：用金字塔原理构建完整的知识体系
2.4 自学思维：效率提升100倍的主动学习模式
2.5 木桶思维：围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶
2.6 长板思维：与其补短板，不如先做有标签的长板
2.7 换桶思维：先小桶后大桶，不断丰富自己的武器库
2.8 本课小结：用框架式学习搭建长效学习力
3 精进力刻意练习，让技能成为本能反应
3.1 逆袭思维：为什么有的人不怕落后
3.2 高手思维：用专业而不是业余的方式去训练
3.3 成本思维：一定需要“一万小时”训练吗
3.4 教练思维：如何克服枯燥学习的高原期
3.5 整合思维：为什么有的人能利用碎片时间学习
3.6 本课小结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进
4 联机力人工智能时代，你需要第二大脑
4.1 网络思维：让你的学习能力快速放大100倍
4.2 搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果
4.3 焦点思维：是对抗信息流时代，还是拥抱
4.4 台阶思维：如何快速找到陌生领域的入门知识
4.5 本课小结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域
5 复盘力成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭
5.1 结构思维：学霸是如何炼成的
5.2 拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸
5.3 联系思维：透过现象，看见本质
5.4 换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就都是钉子
5.5 复利思维：如何让学习产生复利价值
5.6 本课小结：用高质量复盘，建立结构化学习思维
6 输出力别用低质量的输出感动自己
6.1 跃迁思维：你是一名“伪学习者”吗
6.2 问题思维：好提问带来好输出
6.3 视觉思维：让别人看见你的收获
6.4 清单思维：高质量输出者都是清单控
6.5 成果思维：不解决问题的学习都是自嗨
6.6 本课小结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力
7 迁移力所有学习的终点，都要培养跨界能力
7.1 挑战思维：打破自己成长的舒适区
7.2 重复思维：先“举三反一”，再举一反三
7.3 套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题
7.4 建模思维：构建自己的模式识别能力
7.5 合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈
7.6 本课小结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力
8 附录 秋叶大叔的学习经历
A 秋叶大叔：我的换桶故事
B 秋叶大叔：我是如何成为一名主动学习者的
内容提要
本书以7堂课的形式，系统总结了高效学习者的7种能力——定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7种能力背后又覆盖了36种思维。本书所讲述的内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过高效学习打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。
本书适合办公族、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养核心竞争力的人阅读。通过本书，读者能快速对自身学习现状进行分析，并找到适合自己的学习模式，以实现高质量学习的目的。
导言
INTRODUCTION
秋叶大叔谈“秋叶·7堂课”系列图书
你好，我是秋叶大叔，感谢你购买这本书。它属于我们秋叶团队重点打造的“秋叶·7堂课”系列图书。该系列图书的一部分内容是由“秋叶系列特训营”衍生而来。
“秋叶系列特训营”是我开设的全面提升职场能力的在线课程，有写作、时间管理、PPT、Excel、Office等多个专项特训营。这些课程得到学员高度认可，他们发现通过提升自己的专项能力，确实可以让自己的职场能力得到提升、放大甚至是跃迁。
在特训营中，经常有人问如何解决学习过程中遇到的各种问题。比如，学习很努力但就是没有进步怎么办？碎片时间不会用怎么办？如何做到“秒睡”？
我发现，有些问题非常具有普遍性，在每一期的特训营中都会有学员提出；我在大学上课时，也经常有学生问类似的问题。
既然如此，我干脆就把这些问题系统地整理一遍，再结合我多年的经验，整理成一套专注于职场能力提升的系列图书，帮助更多的人解决学习上的障碍。对于初次接触这套图书的读者，我坚信这是你工作、生活和学习精进道路上的上佳读物。
对特训营学员而言，我出版纸质图书，等于是把线上特训营的部分课程教材化，方便大家随时翻阅。当然这也是内容完整的图书，你可以通过阅读这套书，系统地学习写作、时 ............

书籍插图：

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