从容养育：成长自我，成就孩子 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目（CIP）数据
从容养育：成长自我，成就孩子/罗罗著.--北京：中国妇女出版社，2018.5
ISBN 978-7-5127-1548-6
Ⅰ.①从… Ⅱ.①罗… Ⅲ.①家庭教育 Ⅳ.①G78
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第277968号
从容养育——成长自我，成就孩子
作　　者：罗　罗　著
责任编辑：肖玲玲
封面设计：尚世视觉
责任印制：王卫东
出版发行：中国妇女出版社
地　　址：北京市东城区史家胡同甲24号 　邮政编码：100010
电　　话：（010）65133160（发行部）　 65133161（邮购）
网　　址：www.womenbooks.cn
法律顾问：北京市道可特律师事务所
经　　销：各地新华书店
印　　刷：北京中科印刷有限公司
开　　本：165×235　1/16
印　　张：15.75
字　　数：194千字
版　　次：2018年5月第1版
印　　次：2018年5月第1次
书　　号：ISBN 978-7-5127-1548-6
定　　价：48.00元
版权所有·侵权必究　（如有印装错误，请与发行部联系）
推荐序
在草长莺飞的四月，罗罗把她即将出版的书稿发给我，希望我能够从心理学专业的角度提提意见、把把关。细读书稿时，我发现这真是一种精神享受，如同春日午后品味一杯清香咖啡，有浓浓的生活味道和淡淡的诗意。
罗罗是中国科学院心理研究所的研究生课程班学员，虽然我们未曾谋面，不过，她的微信公众号“六妈罗罗”我早已熟悉，因为身边不少妈妈学员都曾经向我推荐过这个粉丝百万的公众号。罗罗的学习精神令人叹服：她在两年多时间里一边养育孩子，一边撰写文章分享育儿心得，而且还努力学习系统的心理学知识。她的书稿是积累的文章编辑而成，每篇文章都是生活故事，朴实得如同一位老朋友在聊天，但讲的道理又都有心理学理论支撑，有着将所学知识内化后的思考和表达，可谓深入浅出。作为中国科学院心理研究所的老师，我为心理所能够培养出这样的学生感到骄傲。
这本书对于刚做妈妈的读者来讲，可谓一份珍贵的礼物，因为罗罗就像一位经验丰富的大姐姐娓娓道来养育孩子的方方面面。包括：在保护孩子天性的同时如何给孩子制定规则，如何培养出安全的依恋为孩子打造一个温馨的安全基地，如何培养孩子的自主性和社会适应能力，如何培养孩子的学习兴趣和学习力，如何培养孩子的情绪管理能力，等等。另外，罗罗还会告诉大家，夫妻关系和温馨的家庭氛围对孩子成长的重要性，养育孩子的同时，我们自己也需要成长，孩子是我们成长的老师。
罗罗之所以能够写出这样的文字，不是因为她写作水平多高，而是因为她非常真诚地在跟读者分享自己的生活，同时她把知识内化后用一种朴实无华的语言分享给了读者。周末有很多像罗罗一样的妈妈到中科院心理所学习心理学，但能够像罗罗这样把心理学科普给大众的学员凤毛麟角。中科院院长白春礼院士强调，科研人员要插上科研与科普一对翅膀，遗憾的是，很少有专家真的能够做好科普。罗罗把心理学科普做得很好，是因为有真心真意的爱，对孩子的爱，对读者的爱，让她持之以恒地学习，不断向读者分享心得体会。
罗罗的真情实感值得信任，她作为妈妈的学习精神值得学习，她在书中提出的很多操作性建议值得实践。我想，广大读者，特别是刚升级为爸爸妈妈的读者，一定能够感受到这份真诚，此书也一定能够帮助读者从从容容地养育孩子。
祝卓宏
2018年初春于北京无忧岛
自序
我们的孩子生在一个衣食无忧的时代，按理说，我们这一代家长养育孩子应该感觉更轻松才对，但实际情况却是家长们都陷入了集体焦虑：
“孩子不好好吃饭，怎么办？”
“孩子睡眠时间不够不长个儿，怎么办？”
“孩子快上小学了，还不太喜欢看书，怎么办？”
“给孩子报了兴趣班他都不上，怎么办？”
从孩子出生起，家长们头上的问号就没停过。怎么办——想办法——解决问题，这叫思考；怎么办——不知道——光着急，这叫焦虑。
如今，社会竞争压力大，精英培养口号响，许多家长不自觉地将对孩子的期待形成了压力，可很多时候压力又没能成功转化为推动力，于是都变成了焦虑。
而在“集体焦虑症”蔓延的情况下，我在养育孩子时的方法似乎成了“另类”：鲜少焦虑，从容当妈。或许是从平时的生活记录中大家也感受到了我的养育态度，总有“六妈罗罗”公号读者在后台问我，如何才能够缓解焦虑，从容做爸妈。于是我从各个角度、各个方面一点点写下了几百篇原创文章，这才有了一次次的分享，最终又有了这本书。
在这本书里，我将大家高频率问到我的育儿话题（这些话题也常常是家长们焦虑之源）分成了以下几类：亲子关系、性格塑造、情绪管理、规则建立、社会能力培养、学习力养成以及父母自我成长等，并通过自己的育儿经历，以及几年来自己在这方面所做的反思和探索，一一与大家分享。
关于从容养育，我还想与大家分享三点感受：
从容养育体现的是父母的价值观。我妈妈在养育我和弟弟的过程中，从不强迫和专制，而是根据我和弟弟的性格特点设计合理的目标，培养我们的学习习惯、学习能力以及各种社会能力。这种“先成人再成材”的教育理念对我影响很深。后来我也成了妈妈，对女儿不宠溺、不严苛，给她合理的期待和有界限的爱，希望她尊崇自己内心、自然健康地成长。
从容养育也是父母提前做足功课后的自信体现。更多的知识积累是从容淡定的前提，心里有底了才能做到不焦虑。从得知小生命在身体里孕育的那一刻起，我就开始学习科学育儿知识，接下来几年还不停奔波在去往中科院儿童心理学课程班的路上，这些学习都让我有了十足的底气。建立在了解儿童心理和儿童发展规律这些科学知识的基础上，才是真正立得住的从容。
从容养育并不是一切无所谓的佛系养娃。从容是一种方式，养育才是核心。从容不代表放手不管，更不等同于对自己、对孩子零要求。我妈妈就是一个很自律的人，在她的教育下我形成了较真儿并且坚毅的性格，在学习上，我沉得下心，在做事上，我精益求精，这些反倒更促成了我的从容。
两年多来，“六妈罗罗”公号读者有些称我是专家，有些称我是大V，可我觉得，我只是百万妈妈未曾谋面的朋友而已。在公号中，在这本书里，我 ............

书籍插图：

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