手账哲学让工作与生活更高效 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

箫箬　Brent　编著
手账哲学——让工作与生活更高效
重要　紧急事项必须马上处理
工作　记录与工作有关的事项
私事　记录与生活有关的事项
杂事　记录一些无足轻重的琐事
人民邮电出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
手账哲学：让工作与生活更高效/箫箬，Brent编著.--北京：人民邮电出版社，2017.1
ISBN　978-7-115-35771-7
Ⅰ.①手…　Ⅱ.①箫…②B…　Ⅲ.①时间—管理　Ⅳ.①C935
中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第277434号
◆编著　箫箬　Brent
责任编辑　李永涛
责任印制　杨林杰
◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号
邮编　100164　　电子邮件　315@ptpress.com.cn
网址　http://www.ptpress.com.cn
北京缤索印刷有限公司印刷
◆开本：787×1092　1/16
印张：8.75
字数：160千字　　2017年1月第1版
印数：1-3000册　　2017年1月北京第1次印刷
定价：49.00元
读者服务热线：(010)81055410　印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广字第8052号
目录
封面
扉页
版权信息
内容提要
前言
第1章 手账概述
1.1 什么是手账
1.2 四色笔记规则
1.3 几种不同风格的手账
第2章 开始制作手账吧
2.1 准备工具
2.2 封皮的种类与选择
2.2.1 按照封皮材质划分
2.2.2 按照类型划分
2.3 手账本的选择
2.4 笔（中性笔相对随意，主要是钢笔）
第3章 如何做出漂亮的手账
3.1 手账排版
3.2 手账装饰──胶带
3.3 简单的手绘
3.4 自制贴纸
第4章 手账哲学：改变人生的手账规划
4.1 把你的人生计划写在手账上
4.2 把困难的事写下来
4.3 设定突破障碍的最后期限
4.4 日计划表
4.5 周计划表
4.6 月计划表
4.6.1 如何用Word制作月计划表
4.6.2 利用月计划表记账
第5章 让记手账成为一种习惯
5.1 清晨记手账，一天效率高
5.2 杂事太多？统统“记录在案”
5.3 下班之前留出10分钟总结
5.4 购物狂出发前怎能没有购物清单
5.5 休息的日子也要按计划行事
5.6 “私人定制”，每天给自己留一段幸福时光
第6章 时间翻倍的秘密——手账的正确使用方式
6.1 “任务清单”—时间管理入门
6.2 “SMART法则”—把你的目标写出来
6.3 “二八法则”—80%的时间处理20%的事
6.4 “四象限法则”—大事件优先记
6.5 “番茄工作法”—让拖延症去死吧
第7章 高效手账整理术，如何优雅地工作
7.1 “通讯录管理原则”—重要联系人写在本子上
7.1.1 定期整理通讯录
7.1.2 如何用Word制作通讯录模板
7.2 “邮箱高效管理”—重要邮件不错过
7.3 “资料备份”—纸质信息永远比电子信息更保险
7.4 “灵感整理”—突发奇想的收集术
7.5 “会议记录”—1分钟教你学会做笔记
第8章 高效能手账笔记术
8.1 5R笔记法
8.2 关键词笔记法
8.3 思维导图笔记法
8.4 子弹笔记法
第9章 一本改变人际关系的神奇手账
9.1 记住每一个重要人物
9.2 如何让敌人成为朋友
9.3 让手账成为人际沟通的话术模板
9.4 你想认识谁—列一张目标客户清单
第10章 神奇手账的情绪疗法
10.1 烦恼时，利用手账画出梦想
10.2 把不高兴的事统统写出来，然后画上一个大大的“×”
10.3 把开心的事统统写下来，每一条都用不一样的颜色
10.4 记录你的成功时刻，那是你的信心之源
10.5 如何完成困难的工作
10.6 心想事成的手账记录法
10.7 信念疗法
内容提要
本书从介绍如何制作一本精良的手账开始，辅以专业的时间管理内容，是一本能帮助普通人成为精英的时间管理手账。阅读本书，让你的每一分钟都不被辜负。
前言
一、风靡精英圈的神奇手账
始于日本的手账哲学已经席卷全世界，很多精英都在使用手账工作与生活，这是一种先进的高效工作方法，与APP整理法并驾齐驱，流行于世界精英圈。
通过手账整理术，你的工作将变得井井有条，同时效率倍增。先进的四色记录原则，让一切变得有条不紊。
红色——重要事件。代表最紧急的事项，必须马上处理。
蓝色——工作。记录与工作有关的事项。
绿色——私事。记录与生活有关的事项。
黑色——杂事。记录一些无足轻重的琐事。
你的工作与生活因为这4种色彩而被规划得井然有序，一目了然。奇妙的表格管理法，将目标、过程、结果浓缩在每日、每周、每月的计划之中。
日计划表——记录每天的事项。
周计划表——记录每周的事项。
月计划表——记录每月的事项。
高效能人士都在用的超级笔记术，让你的时间翻倍，创意满满。
5R笔记法。
关键词笔记法。
思维导图笔记法。
子弹笔记法。
高效能人士的笔记之旅，从神奇的手账开始。更多的实用干货，尽在这本高效手账之中。本书的奇妙之处不仅在于实用性，还为广大手账爱好者提供了自我制作的课程，是一本从零到1的手账入门宝典。
——从了解到喜欢，只需3分钟。
——从摸索到制作，只需5分钟。
——从使用到精通，只需10分钟。
——从第11分钟开始，你的效率就会超出普通人，逐渐步入高效能人士的状态。
二、高效能人士手账记录法
手账在日本非常流行，男女老少皆宜。在我国显然还没有那么流行，在笔者看来，这可能是因为中国人太忙了，没时间做一些小资情调的事。
除了赚钱，还有诗和远方。日本人经常加班，繁忙程度不亚于中国人，如果他们都可以在百忙之中抽出时间做点自己喜欢的事，我们肯定也可以。
况且，这本书充分考虑到国人当下的需求。它介绍如何通过手账高效记录时间与生活，是一本将手账与高效工作结合的宝典，能够满足包括高效能人士在内的广大读者的工作与生活需求。
在笔者看来，手账的意义除了调剂生活之外，还能提高工作与学习的效率， ............

书籍插图：

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