效率12周：战胜拖延症重新找回你的时间 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
效率12周
作者简介
译者简介
主题广告牌
第 1 部 “分期”的概念
Part 1 The "Periodization" concept
第 2 部 如何把12周当一年
Part 2 How to structure and execute a 12-week year
延伸阅读
效率12周
——战胜拖延症重新找回你的时间
The 12 Week Year
Get More Done in 12 Weeks Than Others Do in 12 Months
提示：为使读者更好地理解本书内容，中文部分特增添了作者简介、译者简介、主题广告牌、延伸阅读部分，并在文中增加了部分编注作为原书内容扩展补充。
作者简介
布莱恩•摩伦（Brian P. Moran）
Strategic Breakthroughs顾问公司创办人兼总裁。具有丰富的管理经验，在创立医疗监看业务的Bio Care公司之前，曾担任UPS全球国际快递公司、百事可乐公司和北方汽车公司的高阶管理职务。他对Coldwell Banker、纽约人寿保险公司、Medtronic和蒂芙尼珠宝等公司提供咨询服务。
迈克尔•列宁顿（Michael Lennington）
The 12 Week Year Coach总裁兼首席执行官，该公司从事训练和辅导业务。曾在 Senn-Delaney领导顾问公司担任项目经理，以及安达信会计师事务所担任处长。
译者简介
黄翫
毕业于台湾东吴大学法律系，台湾大学国家发展研究所肄业；曾从事律师事务所法务、外商公司法务及科技业人力资源管理等工作，目前任职产物保险公司。喜好阅读英文杂志及小说，除借此学习语文的应用，还可吸收外国思潮，开拓自己的眼界。
主题广告牌
把12周当一年，效率狂飙一整年
每
年12月常常是销售业绩最佳的月份，企业为了达成年度目标，总是马力全开，卖力冲刺。然而，为什么一年只拼一次？如果能改变周期，让它一年发生4次，会有什么样的结果呢？
企业习惯以“年度”为范围设定目标。问题是，在年初，由于距离目标期限还早，难免会拖延懒散，工作效率下降。
通过计划设定具体目标和完成期限，原是为了让人们更加专注且卖力工作。如果“Dead Line”能产生激励效果，何不试着改变时间周期，将一年分成4个计划周期，制造4次冲刺的机会呢？
本书作者提出的“效率 12 周”分期计划概念，正是为了让你对于达成目标产生一种迫切感，促使你摒除杂务，集中精力在最重要的事务上，也是成就卓越的全新机会。
任何伟大的点子都要靠实践。仔细想想你失败的经验，你肯定明白，知道不等于做到，有做不等于有效。美国有65%人口超重或过胖，光是市面上谈论瘦身的相关书籍就有近4.6万本，应该已经找不出什么尚未被人知晓的保持体重秘方，但瘦身产业价值达600亿美元，依旧欣欣向荣。事实证明，大部分的人都是知道却做不到。你真正的挑战不是缺乏知识、才智、努力和运气，也不是提不出想法或策略。虽然这些都很重要，但“执行”才是关键！而且必须是“有效率的执行”。
“效率 12 周”不需要高深的技巧或学问。无论你想提升企业绩效，还是改善个人的收入、社交生活、身心健康等，你只要贯彻执行，确保每周达成85%的目标，一年下来，效果就会像复利一样极速狂飙。
第 1 部 “分期”的概念
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别再用年度来思考，现在就开始把每个月、每一周及每一天都当回事。本书所谓的“分期”就是把一年分成4段为期12周的循环，然后在个别期间专注达成卓越成果。忘了一年有12个月——你要把12周当作一年。以下十个原则会促使分期的做法起到促进生产力的作用：
原理1周周都重要
年度目标的问题，是在一年刚开始时，会让人觉得遥不可及。在最初的几个月很容易变得懒散，因为你认为以后还能迎头赶上。如果你丢开年度思考模式，转而专注在接下来的12周要达成最多的成果；你会展现出比其他状况下更强烈的意图及热情。没有任何东西比截止期限更具激励效果，所以要把期限挪近一些，然后开始努力。
大师观点
“全盘了解后所学到的才重要。”
──约翰•伍登，美国篮球史上的传奇教练
“空有盘算是无法为你建立名声的。”
──亨利•福特，福特汽车公司创办人
“12周当一年最棒的一点，是截止期限总是近到无法忽视它。它提供的时间范围长到足够让你完成工作，但又短到让你产生一种迫切感和行动倾向。当截止期限迫近时，我们的行为自然而然就会不同。我们比较不会拖延，我们会减少或排除无效的活动，而且更专注在那些重要的事物上。”
——布莱恩•摩伦和迈克尔•列宁顿
原理2建立感性连结
想在人类各种活动领域达成更多成就，真正的关键是拥有和你有关的美好愿景，并且在情感上产生连结。如果你对于未来的愿景比眼前的现实更伟大，你就可以努力做些必要的改变，让它开花结果。
大师观点
“如果你打算创造一项突破——如果你想更上层楼——就必须超越恐惧、不确定性和不舒适感。在遇到困难时，是你的个人愿景让你坚守阵营。美好的个人愿景会让人产生热情。”
──布莱恩•摩伦和迈克尔•列宁顿
你的事业愿景不会单独存在，而是和你的个人愿景一致。首先，你必须在自己人生所有重要的层面——精神层面、人际关系、家庭、收入、生活方式、健康和社群——表明哪些事物是你想要的。在你厘清自己独特的个人愿景后，接着就可以创造符合并且能实现个人愿景的事业和职涯目标。全部协调一致后，你就可以怀抱着承诺和热情，努力把事情完成。
大师观点
“在每项不可能的成就背后都有一个梦想家，怀抱着不可能的梦想。”
——罗伯特•K•格林里夫，美国管理学者
原理3拟定你的计划
在12周的期限间内要达成以往一年完成的相同成就，是一项大胆的目标。要达成这个目标，你必须完成一份书面计划，3个原因如下：
■ 书面计划可以减少错误。
■ 白纸黑字的妥善计划可以节省时间。
■ 思考周密的计划可以提供焦点。
大师观点
“我们并不是在探讨季度计划——记住，那也是过时的年度思考模式。以12周为限的计划中，每12周都是各自独立的；每12周就如同全新的一年，这也是成就卓越的全新机会 ............

书籍插图：

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