自信的秘密 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

21天使你信心百倍：自信的秘密

第1节：不开心的大多数
第2节：绵羊般的顺从思维
第3节：改变的力量
第4节：首先满足自己的需求
第5节：引子(1)
第6节：引子(2)
第7节：信仰的束缚
第8节："错误的确信"带来的问题
第9节：没有人喜欢改变目前的意识水平
第10节：为什么你可以改变
第11节：独立(1)
第12节：独立(2)
第13节：克服想要操纵他人的欲望(1)
第14节：克服想要操纵他人的欲望(2)
第15节：致命的顺从
第16节：竞争--创造力的扼杀者
第17节：赞美VS认可
第18节：从别人的束缚中解脱出来
第19节：引子
第20节：人生的初始阶段(1)
第21节：人生的初始阶段(2)
第22节：人生的初始阶段(3)
第23节：缺乏自信的典型表现(1)
第24节：缺乏自信的典型表现(2)
第25节：引子
第26节：你始终都做到了最好
第27节：接受现实
第28节：价值评判（Value Judging）的破坏力
第29节：了解你的动机
第30节：如何激发你的动机
第31节：对自己负责
第32节：改掉坏的习惯模式
第33节：养成好习惯
第34节：关于道德
第35节：自责的七大类型(1)
第36节：自责的七大类型(2)
第37节：自我强加的自责
第38节：自责总伴随着惩罚
第39节：你的行为并不能代表你
第40节：引子(1)
第41节：引子(2)
第42节：停止从别人那里寻找爱
第43节：善待别人(1)
第44节：善待别人(2)
第45节：引子
第46节：综合的你
第47节：精神磁性定律(1)
第48节：精神磁性定律(2)
第49节：超意识（Super-conscious）
第50节：杰出的人都曾借助超意识
第1节：不开心的大多数

　　序 言

　　第1节：不开心的大多数

　　仔细观察周围的人，你会发现一个无法忽略的事实：他们中绝大多数都生活得并不开心，过着没有成就且毫无目标的生活，似乎没有能力应对日常生活中出现的问题和状况。他们任由自己过着平庸的生活，得过且过。

　　甘于平庸似乎成了一种生活方式。不满的情绪使他们把自己的失败和失望归咎于社会、他人、境遇和周遭。他们认为，自己的生活掌握在别人的手里。这种思想是如此地根深蒂固，以至于他们无法接受完全相反的事实。

　　杰出的哲学家和心理学家威廉・詹姆斯曾经说过："我们这个时代最伟大的发现，就是人们可以通过改变自身的思想观念，进而改变自己的生活。"这句简单的话里包含着一个真理，即我们并不是受害者，而是可以创造生活和世界的创造者之一。或如另一位伟人所言："你并非自己所认为的那种人，但是，只要你想成为怎样的人，你就会成为怎样的人。"
第2节：绵羊般的顺从思维

　　第2节：绵羊般的顺从思维

　　勇敢的反义词不是懦弱，而是顺从。这个道理只有在历经沧桑之后才会明白。即使你花费了宝贵而无可挽回的时间试图去弄明白这个道理，但是太晚了，或许你永远也无法明白。

　　是什么使我们大家如绵羊一样相互跟随？因为我们都试图融入集体。是时候该挣脱这种绵羊般的顺从思维了，停止自我惩罚吧！因为我们与家人、朋友和其他任何人都不一样。如果我们拒绝顺从，很多苦难都会烟消云散。

　　认为自己的生活完全受控于其他个人、团体或社会环境的想法，等于是为自己划定了一个精神监牢，使自己沦为自我判决的囚犯。

　　让思维变成蓝图，将我们潜意识里所有的思想观念都综合起来，无论这些观念是积极的还是消极的。生活就是我们思想的外在呈现。我们几乎将一切构成生活的元素都囊括了进来，包括工作、婚姻、健康或其他私人事务，无论好坏，开心或悲伤，成功或失败。

　　认真地审视一下你周围的事物、环境和你的生活，以及所有你认为它是内在的而事实上是外在的东西。通过发现自己如何变成现在这样，从而找到实现理想自我的途径。

第3节：改变的力量

　　改变的力量

　　莎士比亚说："我们了解自己的现状，但无法预知将来。"

　　这听起来是不是像在说你呢？你总在意目前遇到的障碍和失败，从没有停下来想一想将来会怎样。这是因为你从小就受到错误思想和观念的影响，认识不到自己的能力和独特之处。

　　作为生活的创造者，你完全有能力改变自己的生活。"你不能指望别人来解决你的问题"--这是每一个伟大的学者都会得出的结论。正如某些大师常常提醒我们说："天堂就在你心里。"它不在某个遥远的国度，也不在九霄云外。佛家有云："自己照亮自己，不要指望他人。"每个人都有自我治疗的能力。在打破消极思想的束缚之后，剩下的便是健康、幸福、富裕和思想上的平和。

　　除非你认识到自己作为一个人的真正价值，否则是不可能树立起百分之百的自信的。只有在你真正确认自己存在的独特意义之后，你才可以从自我强加的禁锢中解放出来。

　　是的，就是"自我强加"！不是父母、家人、上司或社会，而是我们自己。我们把自己的生活交给别人，并且甘愿被束缚。

　　抛开自责的情绪，停止对自己因莫须有的不满而产生的轻视。否则在树立自信和解放自我的道路上，你注定将无功而返。为了成为一个真正自由、富有同情心、热情和内心充满爱的人，你首先要做的就是了解自己、爱自己。一直以来都有人告诉你，"像爱自己一样去爱你的邻居"，但如果你连自己是谁、是怎样的人都不了解，那么，这句话就欺骗了你，也欺骗了你的邻居。

第4节：首先满足自己的需求

　　首先满足自己的需求

　　树立自信心的必要条件之一，就是首先要满足你自己的需求。表面上看这似乎有点自私，但我们必须明白一点，只有在我们自身的能力得到充分发挥的前提下，我们才能更好地帮助我们的家人、朋友和同事，才能更多地为社会做贡献。

　　许多人都以"优先服务他人"这个价值观来逃避改变自己生活的责任。他们说应该把丈夫/妻子、男朋友/女朋友、宗教、家庭和社会放在首位。事实上这是在自欺欺人。有这样一个 ............

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