时尚美颜日记 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

pring春序言

　　正在寻找美丽的女孩子们，常常会遇到各种问题。春天要迎战干燥的空气，夏天要提防如火的骄阳，在寒冷的秋冬还要力争“美丽动人”。可娇嫩的肌肤才不理会你明天有没有约会，常常不打招呼就和你闹“面子危机”！你一定很委屈，为什么认真照顾的肌肤不听话？你哪知道肌肤也有自己的委屈呢？薇薇是个细心的女孩，她认真记录了自己一年的美颜心得和困惑。热情的《时尚》杂志社美容专家看过之后，提出了许多专业的建议。这些建议和美容知识，涉及到美容护肤的方方面面，是《时尚》杂志社美容编辑们精心工作的结晶，对每一个爱美的女孩都非常有用。如果，你还没找到自己“面子问题”的答案，不如现在就打开书，看看薇薇怎么做，听听《时尚》美容顾问怎么说。

Spring春1月（1）

　　“做好面子功夫，清洁尤为重要。许多驻颜有术的女人，都把清洁放在首位，只有清洁无瑕的肌肤，才能吸收更多营养，展现更多美丽。针对自己的肌肤状况，找到适合自己的清洁产品和洗脸方式，是拥有完美肌肤的第一步。”　　　　1月1日快乐的一天！大学好友聚会，从下午一直聊到晚上，几个“懒人”把身体陷在柔软的沙发里，放着淡淡的音乐，还喝了一点点酒，话题虽然是东拉西扯的，但心情无比自由舒适！她们几个都越来越漂亮了，让时不时就闹“面子危机”的我好生羡慕呀。为了尽快向“ppmm”的团队靠拢，从今天开始，不能再无所谓了，我要行动啦！　　　　美容顾问　　　　嗨，女孩！为美丽行动起来是好事，但盲目行动就不可取了。你知道吗，肌肤也有自己的作息时刻表，现在，我就把肌肤“休养生息”的秘密透露给你。要想拥有健康美丽的肌肤，你每天的美容保养工作要尽量与肌肤的作息齐步走哦！　　　　　　6:00－7:00A.M.　　细胞的再生活动在这个时刻降到最低点。由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，很多人的眼部、脸部会在这个时刻产生肿胀现象。早晨的保养非常重要，你必须给肌肤以足够的滋养来应付一天中皮肤所承受的压力。最好选择功能性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮肿的人则应该使用能增强眼部循环、分解积聚毒素和收紧眼袋的眼霜。

　　TIPS 眼睛容易浮肿的人，可以在临睡前把金属汤匙放在冰箱里，早上把冰过的汤匙置于眼皮上，有迅速消肿的功效。

　　佳品推荐：　　Biotherm的眼部保湿排毒霜能发挥排毒及保湿功效，消除眼部浮肿，还能让眼睛更有神采。同时保护眼部皮肤不受污染空气、计算机屏幕及其他因素带来的伤害。　　　　Lanc　　me的葡萄多酚乳霜蕴藏多种维生素及矿物质以及天然抗氧化成分葡萄多酚，配合SPF15的防晒指数，能有效保护肌肤免受环境伤害，让肌肤得到全面保护，散发健康活力神采。　　　　8:00－12:00A.M.这个时间段是皮肤机能运作最好的时候，抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。由于皮肤在这个时刻的承受力较强，如果有脸部和身体脱毛、除斑、脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目，可以预约选择在这个时间段进行。这样不光效果好，肌肤恢复得也更快。　　　　TIPS 多多喝水有助于肌肤的新陈代谢。一天之始，肌肤需要更多的水分，最好的选择是清水或者较淡的茶水。　　　　1:00－3:00P.M.　　人体的血压及荷尔蒙分泌在下午会降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤也易出现细小皱纹。这时如果想使肌肤更有生气，可先用喷雾化妆水为肌肤增添水分，之后补点粉，你又会神采奕奕了。　　　　　　TIPS 如果觉得脸部妆容缺乏透明感，你可以把矿泉水喷在纸巾上，再轻轻按压到脸上，妆容会更为自然帖服。

佳品推荐　　VICHY的润泉舒缓喷雾。富含矿物质和微量元素的矿泉水可舒缓、镇定在空气质量不佳的办公环境中受到伤害的肌肤，增加肌肤的抵抗力。　　　　4:00－8:00P.M.困倦的下午很快就会过去，随着人体微循环的增强，血液中含氧量也逐渐提高，胰腺开始变活跃，补充的营养能够被充分地吸收。也就是说，这个时候肌肤的吸收能力又再度开始增强。这是最适合到美容院做保养的时间，去健身房或者去洗个桑拿也是不错的选择。　　　　TIPS 如果在下班后打算去健身的话，最好在下午4点左右享用一顿丰盛的下午茶，吃一些能增添能量的小点心，这会让你在健身房里有更好的表现。带着饥肠辘辘的身体去做运动很容易造成运动伤害，一定要避免这种情况的发生。　　　　佳品推荐　　不含酒精的Shiseido清新喷雾乳液，清凉及抚慰肌肤，同时恢复皮肤的天然水分平衡。喷洒2－3次后轻柔涂抹均匀，有助消除压力。　　　　8:00－11:00P.M.　　晚上8点后肌肤很容易出现过敏反应。因为这个时刻微血管的抵抗力降到了最弱点，血压也开始下降，人体容易产生水肿、发炎的现象。这个时候尽量不要刺激皮肤，以轻柔的按摩为主。　　　　　　佳品推荐　　Clinique眼部卸妆水，呈紫色，水油分离状，是全天然的产品，百分之百不含香料，性质温和清爽，在清除化妆残渍的同时，强化敏感性皮肤，瞬间卸除眼部睫毛膏和眼影，还能卸除唇部残留的彩妆，补充眼部和唇部的水分。　　　　　　TIPS：清淡的晚餐可以避免晨起时面部及眼睛浮肿。2.睡前应彻底清洁脸部化妆，带妆过夜是肌肤迅速衰老的大敌！　　　　　　11:00P.M.－5:00A.M.　　这是细胞生长和修复最旺盛的时间段，因而肌肤对护肤品的吸收力也上升到了最佳点。如果能在11点前准时就寝，对你的肌肤将大有好处。这时，你在睡觉前抹上的晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。良好的睡眠是女人最好的美容品，安心睡个美容觉吧！　　　　　　佳品推荐　　Clarins　　多元修护晚霜精选多种维生素，具有香氛治疗作用，有助松弛紧张，安然入睡。它能中和夜间所产生的游离基，更有效地促进细胞更生，在夜间发挥最大效能，增加肌肤的紧实和光泽，早晨醒来，你会发现自己的脸部轮廓更柔滑紧致。　　　　TIPS：睡前可以用温水浸泡过的茶袋压住眼皮10分钟之后再涂眼霜效果更好。

Spring春1月（2）

　　1月5日　　今天和雯雯去逛街，“腐败”了一 ............

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