《健康一生-营养健康演讲稿》作者：林海峰 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

健康一生之林海峰健康知识讲座（文摘）

（整体自然疗法）：揭示现代医疗真相提供健康彻底解决方案让一生年轻
这种技术已经给亚洲地区超过二十万人带来身体健康，使他们脱离疾病的痛苦！
如果医疗技术可以把疾病治好，为何有那么多医生死于疾病？
野生动物从不打针吃药，却世代繁衍，靠得是什么？我们也可以做到么？
高血压、糖尿病真的要用药控制一辈子么？还是医疗手段的根本错误？
关节炎、痛风、牛皮癣、哮喘等等，为什么屡治不愈？如果其实是很简单呢？
现代医学技术的形成只不过百来年，加上老祖宗的经验，也只是三千年，对人类复杂结构的认知与了解，还处于很初级的阶段。
我们完全可以借助大自然几十亿年的智慧，来处理那些困扰我们多年的疾病。
本书将教会你远离疾病，恢复健康的简单易用的原理和技术。

林海峰先生 简介

1968年出生于中国福建省永安。整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。从此开始了对营养学的研究与探索，更从印度的瑜伽、中国的中医和禅修中研究并发展出自己的完整的疾病治疗思想和体系。运用自然的力量与人类的生活规律加上现代的科技进步，运用呼吸、随机运动及天然食物，解决顽固疾病，创建了整体自然医学疗法。运用排毒与营养补充亲自调理治愈的病人超过5万人，涉及了关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、胆结石、前列腺炎、痛风、内分泌失调、不孕、失眠、癌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房小叶增生、中耳炎、青光眼、白内障、黄斑性病变、慢性咽炎、慢性鼻炎、甲亢和甲减、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎、肠炎、慢性支气管炎、皮肤病等等，不胜枚举。

林海峰先生同时也是在心灵治疗方面的大师。通过协助人们与自己心灵的沟通，从而达到静心，让能量能够更好地运用，帮助人们与家庭、社会更好地相处。所创立的培训课程独特而深刻。是东南亚著名的演讲激励大师，其独特的哲学思想体系和心灵感应方式，对学员的思想产生深远的影响，每年听课人数超过万人。现任大中华整体（全息）自然疗法营养健康研究会名誉会长，中国保健科技学会医药保健研究会理事，中国保健食品协会健康专业委员会委员，阳光森林国际健康机构董事长，中国营养健康网董事长。

主要课程：1、整体自然疗法、最佳营养学、现代自然医学疗法、一生年轻26岁、断食排毒策略2、个人成长类：存款提款、财富的脉络、生涯规划3、时间管理、打破牢笼、心灵财富、决胜市场、瞬间突破。
著有:《整体自然疗法全程讲座》《林海峰营养配方手册》《断食排毒DIY》《健康一生》《远离疾病》。
大家若有疑问，请参阅林海峰的著作《健康一生》、《整体自然疗法全程讲座》（DVD）、《林海峰营养配方手册》、《断食排毒养生法》等等。这些皆可至林海峰唯一授权网站：中国营养健康网的健康超市网购。

注：以下林海峰之健康知识讲座是本人把《健康一生》附赠的VCD听写出来的，若有错漏之处，请大家多多包涵！

健康知识讲座 林海峰

　　过去的现状都是我们从原来对健康一无所知，甚至也没有这方面的需求。
　　在早期，当中国社会还比较贫穷的时候，我们唯一的想法就是尽可能找到比较快速能够把肚子塞饱的食物。
　　中国呢是一个以大米面食为主的国家，真正的原因是因为这种食物它比较廉价、便宜。
　　实际上过去很多年来中国人基本上都是靠吃米饭长大的，有多少人每天都必需吃米饭才可以生活的？举手！有很多的人都是要靠吃米饭的。
　　其实吃米饭没什么不好的，它可以把你肚子很快的塞饱，然后让你很快的有能量。
　　不过呢，它没有办法提供完整均衡的食物。
　　所以，在过去我们想到营养的时候，基本上的概念就是把肚子吃饱就当成是营养了。
　　随着社会的发展，经济的巩固，人们收入水平提高了，提高之后就会想到说要吃的好一点，那个时候就把吃鱼、吃虾、吃肉就当成是最有营养的。
　　在我父母亲的观念里面始终都有这些想法，他觉得说只要你在外面吃的一餐是叫做虾的、是叫做鱼的，就是“哇！好补的感觉！”有没有？嗬！然后，如果说:“哇！你今天被人请客，结果请你的人请你吃了一盘蔬菜，请你吃了一盘水果，你想你肯定不会觉得这是很有营养的。
　　所以，从健康的观念来讲，每一个人其实都有一个他自己认识的角度。
　　我经常讲人生有各种各样的不同的看法，其实都是因为大家看事情出发的角度，判断的尺度、深度，理解的宽度以及对这件事情认知的一个态度，来决定了你做的事情是否有价值。
　　所以时常发生争执也发生在这个地方。
　　比如说如果你去请教一个医生，他告诉你健康方面的问题，那么他就从医生的专业角度来理解，他会理解到当你发生疾病或者重病的时候，他就会提醒你，哦，这是有害健康的。
　　比如说世界选美小姐，她来理解什么叫作健康，很简单的，脸上不要长痘不要长斑，就叫作健康。
　　啊！至于肚子有没有问题、肝脏有没有问题，长得漂亮就可以了。
　　所以她会有另外一个标准。
　　很多女孩子只要看到自己的皮肤很好看、很细致，然后其它的问题她都不觉得是有多大的问题。
　　对于一个老太太来讲，她觉得只要自己老，但是还走得动、还睡得着、还吃得下去，她就会觉得她是健康的。
　　每一个人理解这方面的事情是有完全不同的角度的。
　　不过，到了现在呢，慢慢慢慢，大家都开始意识到，随着非典的这一场浩劫的来临，随着气候越来越多地……，随着那一些……有关食物质量方面的问题啦，然后什么苏丹红方面的问题啦，也一再提醒了中国人开始意识到：营养与健康是一门学科，是一门需要认真对待、认真地去了解的学科。
　　它已经不只是关乎我们的健康，它关乎我们整个的生存质量。
　　最佳营养学所诉求的都不止是让我们远离疾病，很重要的就是让我们的生存品质能够达到最好的状态。
　　比如说我今天站到这个台上，我健康很好，可是我声带可能如果有问题，你觉得是不是属于最佳状态呢？就不是了。
　　可能我的健康状况看起来也不错，但是反应比较迟钝，是不是也是一样没有达到最佳状态？今天当我们的收入不断提高，当我们开始想要奋斗，想要有所成就的时候，我们所追求的就远远不是没 ............

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