认知尺度 - (EPUB全文下载)

文件大小：1.07 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

认知尺度

魏坤琳 等 著

阳志平 主编

中信出版集团

目录
序1 认知尺度——探索心智宇宙的望远镜
序2 用科学拓展你的认知尺度
第一部分 时空尺度：从趋势中寻找机遇
第一讲 利用未来与世界对赌
第二讲 宇宙与人的意义
第三讲 用时间来思考
第四讲 城市演化与人生设计
第二部分 思维尺度：有效升级你的认知
第五讲 做一名真正的终身学习者
第六讲 信息过载时代的认知卸载
第七讲 做好人也要讲科学
第八讲 童年生活的“蝴蝶效应”
第三部分 人生尺度：在自我变革中拥抱未来
第九讲 虚拟现实中的真实自我
第十讲 拥抱非稳态的人生
第十一讲 我的职业是认知代理
第十二讲 慢慢地做一只“四不像”
后记
序1
认知尺度——探索心智宇宙的望远镜
开智学堂（OpenMindClub.com）是阳志平老师发起的、以认知科学为基础的一家新职业教育机构。它的王牌特色是强调通识教育的认知学院，以及围绕互联网新经济的黑客学院、增长学院、写作学院等技能教育。
从2015年创立至今，开智学堂集合了一群“异类”导师，每一年，大家会召开一个应用认知科学大会，围绕特定主题，研习认知科学，交流心得。我有幸参与其中，得以结识众多师友。这批师友有很多共同的特质，比如都是内在驱动，都遵循一系列高级认知模型，而且对事物、对未来都有精准的判断和洞察。我时常惊叹于这些师友的能量，也常琢磨他们如何能有这样奇特甚至刁钻的视角和观点，后来总结出一个原因：他们独特的认知尺度。
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在阐释“成长型心智”“固定型心智”时，把心智模式比喻成我们时刻戴着的一副眼镜，你察觉不到它的存在，但它却决定着你看到的世界是什么样子。顺着这个比方，如果说心智模式代表了眼镜的类型，那么一个人的认知尺度就代表着其镜片的度数——同样是望远镜，徕卡和哈勃看到的景象可截然不同。
我们也许看不到外太空，但可以把思考空间延展到整个宇宙。小说作家郝景芳正是从全宇宙的尺度去探寻人生的意义，当你知道无形的波函数世界通过人的意识和感官显形，作为宇宙的观赏者，你会有新的体会。当绝大多数人还徘徊在“我在哪儿、有什么特长、想做什么”的层面来规划人生路径，哲学博士陈虎平已直接把比例尺拉大，把人生设计放到城市演化、产业驱动的大时代背景中，最优决策一目了然。创业者徐毅斐在设计产品时，没有局限于绘本、动画片还是游戏的常规分类，而是坚持以用户体验为导向，最终做出了一个“四不像”却广受欢迎的儿童教育产品。科幻作家陈楸帆则将“现实生活”理解为一种“虚拟现实”，通过空间尺度的转换，让死理性派的自己“丧失理性”，找到了重新体验世界的入口。
人习惯于线性思维、因果思维，这种千万年进化出来的大脑快捷方式，却让我们容易困于时间的限制。要规避这种大脑漏洞，你需要经常提醒自己变换时间尺度来看问题。“多背一公斤”创始人安猪用时间思考法来决策，大到10年后的目标，小到要不要写一篇文章：你是追求10万+，希望占有更多的用户、更大的地盘，还是想让文章在10年后甚至百年后依然有阅读价值？人人都想先看到未来，然而世间没有时光机，新闻人安替选择去到时间源头，利用未来分布不均造成的认知时差，对未来进行提前套利。我自己在开智学堂的分享，强调时间的复利效应，坚持大时间周期的刻意练习、终身学习，实现跃迁式发展。从写代码转行用户体验设计的路意，多年来坚持用作品说话，因为作品是“时间的晶体”——对创造者来说，大时间周期正是他们思想品位审美的放大器。
高手不但善于通过时空变形来优化决策，还善于利用科学工具来拓展自己的思维边界，提高效率。信息过载时代，几乎没人能免受其扰，认知科学家黄扬名跳出了传统的时间管理等应对之道，从人脑认知机制入手，利用外部环境和物品进行认知卸载，减轻大脑负荷，从而提高大脑效率。人的成长轨迹看似千人千面，实则暗藏玄机。为什么有些人选择慢车道，缓慢生长，有些人则直接开进快车道，一路狂奔？心理学家吴宝沛从进化心理学的角度揭开了生命策略选择的背后规律。遇到他人求助，帮还是不帮？清华大学积极心理学研究中心办公室主任赵昱鲲把“助人”这件事从道德的属性框架打开，从科学视角告诉你，应该做一名理性给予者，避免因病态利他导致自我枯竭，给索取者可乘之机。名字是一个品牌重要的核心资产，什么样的名字才能让人记得住、传得开？给北京取了150多个地名的著名策划人李雪凇运用认知科学、社会心理学等强大工具，得出了一个心智地标公式。要塑造个人形象，也许你可以先给自己改个名字。
地域、行业、场景、年龄、学科背景、个人经历……人都会受到所在尺度的束缚，一旦将思考尺度抽象变形，无穷大或无穷小，往往会收获新的价值。如果我们以光的速度和光一起旅行，会发生什么？要是你早知道自己不会失败，你会尝试做什么？正是这些极端化的大问题，让我们一次次打破时空藩篱，拓宽与外界的接口，进入更大的世界。
希望你也能找到自己的大问题，从异类的视角，获得全新的发现。
北京大学心理与认知科学学院教授 魏坤琳
序2
用科学拓展你的认知尺度
这是一个焦虑的时代。认知升级在这个时代，喧嚣一时。越来越流行的“认知”一词究竟是什么意思呢？《现代汉语词典》的解释是“通过思维活动认识、了解”。简单来说，它原本是指通过各种心理活动（如感觉、知觉、概念、推理或想象）获取知识。相对“思维”“学习”“心智”来说，“认知”显得更高大上。因此，今天市面上流行的“认知”一词，在知识焦虑时代被广泛使用，大大泛化了它的原意。比如，你能看到以下几种常见用法。
第一种是成功学。试图把成功原因都总结为“认知”，这类常见用法有“重建认知”、“认知迭代”、“认知突围”与“认知升级”。只要你不断“重建认知”“认知迭代”，你就能“认知突围”与“认知升级”。
既然人生一切不如意都是因为存在“认知瓶颈”，那么就顺理成章有了第二种用法：知识付费。为了“认知突围”，我们需要不断购买那些能帮助自己升级“认知”的灵丹妙药。你的知识体系不好，是因为你没有学习我的“认知方法论 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。