你的自律，给你自由 - (EPUB全文下载)

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前言
你的不自律，正在慢慢毁掉你
第1章二十几岁，不只有梦想
一个人开始废掉的三种迹象
二十几岁，你凭什么穷得心安理得
省钱才是最笨的挣钱方式？别逗了
比赚钱更重要的是培养这三种思维方式
千万别让这三种心态害了你
为什么你奋斗了那么久，还是挤不进“有钱阶层”
有这种想法的人，只会越过越穷
一个人有没有见识，就藏在这三个细节里
第2章别让未来为现在买单
世界正在惩罚不爱思考的人
你活得那么累，为什么还生活在社会底层
别让你的精致，仅仅是生活在朋友圈里
未来的你，会感谢现在自律的自己
毁掉你的不是高房价，而是没有方向的自己
层次越低的人越喜欢花时间在这三件事上
第3章圈子决定了你的层次
人际交往中这样说话的人不可深交
边界感，才是人与人之间最宝贵的品质
判断一个人是否靠谱，就看这三点
这几种人会不断拖垮你，一定要远离
人际交往中，永远不要和这三类人纠缠
什么样的朋友最值得你用心交
一个人的涵养有多高，看这三点就知道
第4章人生没有白走的路
迷茫时，培养这三种思维方式让自己增值
做对这三点，一年时间快速提升学习和工作能力
每天早上六点起床，你的人生赚了什么
哪个瞬间会让你觉得读书真有用
坚持做这三件事，活成自己想要的模样
为什么有的女生活得像开了挂
第5章自律，是为遇见更好的自己
不摆脱这种思维模式，将会毁掉你的一生
正确的思维方式，比所谓的努力更重要
高层次的人生，从来不在这三件事上节省
自律的人生开了挂
这个不经意的坏习惯，会让你越过越穷
越会赚钱的人，越喜欢将时间花在这三件事上
三十岁之前，请逼自己成为这种人
层次越低的人，越喜欢拖延
为什么叫你不要过度自律
第6章做自己生活的主人
你对待生活的态度，暴露了你的层次
不爱计较的人，活得到底有多赚
月薪多少钱，才能给你想要的安全感
从明天起，做个“不好相处”的人
放弃你的沉没成本，别再用不分手相互折磨
定期扔这三样东西，会让你活得更高级
独处，是一个成年人最好的奢侈品
仪式感对我们来说到底有多重要
你的文化层次有多高，看这三点就知道
第7章自律是毕生的修养
深到骨子里的教养，是从不做这件事
有一种教养，叫“不给别人添麻烦”
生活中的这些细节，会让别人对你好感全无
情商高的人，都有这三种特质
这三句话最伤人，永远不要说出口
聊天时的这三个细节，真的很加分
情商高的人，从不说这四句话
生活中的三个细节，能出卖一个人的人品
书名：你的自律，给你自由
作者：小椰子
出版社：台海出版社
ISBN:978-7-5168-1998-2
版权所有，侵权必究
前言
你的不自律，正在慢慢毁掉你
01
　　在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
　　点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。上班摸鱼，下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好，周末只想睡懒觉。放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。
　　你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向，无意义地耗费着生命。
　　几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。
　　然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。
　　唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
02
　　表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、‘开黑’。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。”
　　我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”
　　“那你可以去图书馆或者自习室啊。”
　　他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”
　　我又建议他去参加社团活动，或者约同学一起打篮球、跑步。他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。
　　我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”
　　“有什么办法呢？我舍友、同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗？”
　　表弟始终固执己见，不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。
　　许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境：
　　“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺放松一下。”
　　“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”
　　推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，却永远无法进步，心智永远无法成熟。趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹都是由自己主宰的。
　　畅销书作家严歌苓曾被人问过怎么能写那么多书。她说：“我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。”她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。
　　推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。
03
　　那些自律到极致的人，都活成了什么样子？
　　国产电视剧《人民的名义》播出的时候，国内涌现观剧热潮，剧中的老戏骨们不仅演技在线，连身材也是全程 ............

书籍插图：

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